Bakad pumpa med cream cheese - god och hälsosam maträtt!

Om du vill skämma bort sina husdjur på samma gång mycket god och hälsosam maträtt, sedan ett bra alternativ skulle vara en gryta pumpa med ost. Denna maträtt definitivt att smaka som vuxna familjemedlemmar och barn, och hans matlagning inte ta lång tid.

Användningen av keso och pumpa

Färskost gryta med pumpa består av två användbara produkter, så vi erbjuder älta sina meriter. Först av allt, som ni vet, är ostmassan en del av en hälsosam kost och anses vara en diet. Dessutom innehåller proteiner, aminosyror rika på värdefulla, består den av viktiga element såsom kalcium, järn, fosfor och magnesium. Ostmassa bör vara en integrerad del av kosten för varje person, särskilt barn och gravida kvinnor.

Pumpa innehåller många vitaminer, mineraler och spårämnen som behövs för både barn och vuxna. Denna grönsak är närvarande mästare järnhalt. Användning av kurbitslivsmedel främjar normalisering av metabolism, utsöndring av överflödig vätska, visas det i hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom är denna grönsak ett lågt kaloriinnehåll, och rekommenderas för kosten.

Recept gryta pumpa med äpplen och ost

Denna rätt är mycket välsmakande och doftande, och laga det är inte svårt. Som är det för alla, även de som inte är särskilt förtjust i pumpa.

ingredienser

För matlagning grytor du behöver: en pumpa - 1 kg mannagryn - Artikel 5. l pund av ost, stora äpplen -. 1 kg, 5 Art. l. socker, två ägg, jord vita kex - 3 msk. l, vanillin, kanel -. 2 msk. l., smör, ströbröd för panering och citronsaft.

beredning

Skär den rengjorda pumpa i tärningar och koka tills den blir mjuk nog. Blanda 3 msk socker med mannagryn och tillagade grönsaker. Blandningen bör noggrant knåda och låt stå i 20 minuter för att semolina mjuknat. Vid den här tiden, vi rensa äpplen från kärnan och skal, skuren i kuber och häll citronsaft så att de inte förmörkas och sedan sjuda på en torr stekpanna tills den är mjuk. Den form i vilken det är planerat att baka dessert, fett med smör och strö ströbröd. Till en blandning av pumpa och gryn till ett ägg och ströbröd. Denna massa sprids i en ugnsform, fördela och strö kanel. Lägga ett lager av äpplen, och även platta kanel. Nu är det nödvändigt att bereda det tredje skiktet. För att göra detta, blanda äggulorna med cream cheese och 2 msk. l. socker. Slå proteinskum, för att lägga till och blanda ostmassan. Den resulterande blandningen spreds in i en form och upphettas till ett fartyg på 200 grader ugn. Vid utgången av 20-25 minuter av din gryta av pumpa med ost och äpplen kommer att vara redo. Bon appetit!

Dessert pudding med pumpa och mannagryn, ost, äpplen och russin

Denna rätt kan tryggt kallas en annan utmärkt dessert rätter som skiljer utmärkt smak och är ganska lätt att förbereda.

ingredienser

För att göra denna dessert, behöver vi följande produkter: ett halvt kilo pumpa, lätta russin - 50 g äpple - 1 st, socker - 4 msk. l, halv ett glas mjölk, 50 gram smör, keso -. 300 g, ett ägg, 2 msk. l. mannagryn, låg fetthalt gräddfil - 5 Art. l.

processen för framställning

Vi börjar förbereda vår dessert. Rensa pumpa ur frön och skal, gnugga på en grov rivjärn och sprids i en kastrull, där vi tillsätt mjölk och ett par matskedar socker. Denna massa sjuda på låg värme under omkring 20 minuter före avdunstning av vätskan. För ett par minuter före slutet av denna process lägger vi till pannan smör. Russin hälla varmt vatten och låt den stå några minuter. Vid den här tiden, vi renas från hud och kärna äpplet och skär i små tärningar. Efter det, tillsätt russin och apple pumpa massa och blanda väl. Sätt osten i en skål, för att driva ett ägg i den, lägga gräddfil och socker och blanda. Häll sedan mannagryn, rör om och låt stå i ett par minuter till korset kunde svälla. Form för bakning päls med smör och strö över ströbröd. Efter att den låg halv ostblandningen, då massan av pumpa, och den övre igen ostmassa. För att din gryta var krispiga, smörja den med gräddfil på toppen. Skicka ett formulär i förvärmd 180 grader ugn i 30-35 minuter. Läcker gryta av pumpa i ugnen är klar! Ge dessert svalna något och servera med honung, gräddfil eller kondenserad mjölk.

Hur man lagar pumpa pudding med cream cheese i multivarka

Idag fler och fler hemmafruar förvärvar en sådan underbar assistent i köket som multivarka, vilket i många fall blir ett alternativ till ugnen. Bakad pumpa med cream cheese också kan lätt framställas i den.

ingredienser

För att göra detta behöver vi dessert: renat riven pumpa - 0,5 kg, mjölk - 100 ml, keso - 150 g ägg - ett stycke, mjöl - 1 msk. l., vanillin och sötningsmedel (socker eller honung).

processen för framställning

Färskost gryta med pumpa multivarka kokta mycket enkelt och snabbt. Till att börja lägga ut en pre-rivna grönsaker i en skål, fylla den med mjölk, slå på "Cook" läge och är redo för ca 10 minuter, kom ihåg att röra hela tiden. Med mixern strimla ost med ägg och sedan lägga till denna blandning ett sötningsmedel och mjöl smak. Den resulterande skifta vikten till den kokta pumpa i en skål Multivarki. Fråga "Bakning" -läge och redo för 40 minuter. Den färdiga skålen är nödvändig för att svalna något och servera med honung och mjölk.