Efter att ha lärt alla användbara egenskaper vassle, är det omöjligt att inte förälska

Mjölk, keso, jäst bakad mjölk och andra mejeriprodukter har alltid ansetts vara mycket användbar för hälsa och skönhet. Tillsammans med frukt och grönsaker, de är grunden av kosten för dem som tittar på deras siffra och en aktiv livsstil. Även gravida och ammande mödrar mjölkprodukter är inte bara rekommenderas, men en livsnödvändighet att föda och ge näring åt ett friskt barn. Men i den här artikeln kommer vi inte att tala om alla dina favorit mjölk eller keso, och studera de positiva egenskaperna hos vassle - oförtjänt bortglömda "restprodukt".

Serum - vad är det?

Serum - en biprodukt, som erhålles genom upphettning och ystning mjölk. I processen, gjorde de ost eller ost, högt älskade i vårt land (och inte bara). Dock är resultatet något annat - en flytande mjölk gulaktig nyans, som är vassle. Oftast är det bara strömmade ut som onödig. Men är det så bra? Inte alls. Smaka det verkligen neprimechatelen, så älskar det är osannolikt att efterträda honom. Medan vissa gillar det. Vad är de användbara egenskaper vassle vi kan ta för din hälsa? Och här kan vi tala under en lång tid.

Rika kompositionen billig dryck

Sammansättningen av vasslen är mycket intressant. Det mesta (upp till 94%) är vatten. Resterande 6% - bara ett magasin av vitaminer och mineraler. Denna produkt innehåller en mängd olika vitaminer såsom A, C, E och grupp B, inklusive ganska ovanliga B4 och B7. Serum 200 av biologiskt aktiva substanser. Laktos finns i det är lättsmält och går inte som fett. Värdefulla aminosyror deltar i proteinmetabolism. Liter serumvätska för att ge 40% av den dagliga normen av kalium , och 100% av den dagliga kalcium för en vuxen. Det är också rikt på mineralsalter, magnesium och fosfor.

För varje förändring i kroppen tack vare serum?

Hur skall då de positiva egenskaperna hos serum effekt på driften av vår kropp? Först och främst är det fördelaktigt att maghälsa. Serum toxiner, gifter och renar matsmältningsorganen på grund av det innehåller probiotiska bakterier. och den är användbar för lever och njure, och för den normala funktionen av tarmen.

Överraskande är denna mjölkprodukt i stånd att påverka nervsystemet, minska mängden stress och främja avslappning. Effekt av serum på binjurarna förbättrar sitt arbete, vilket leder till lägre produktion av stresshormoner. Rollen av serum och är bra för hälsan hos cirkulationssystemet, särskilt i närvaro av hjärtsjukdomar, högt blodtryck. Dessutom är dess användning en utmärkt förebyggande av åderförkalkning.

tillägnad förlora vikt

Oumbärlig användbara egenskaper hos mejeri vassle och för att förlora vikt, eftersom det bidrar till att sitta på en diet och portion kontroll. Serum minskar aptiten, men diet med det transporteras lätt. Sig den innehåller en minsta mängd av fett (3 gånger mindre än mjölk) och kolhydrater.

Kontrollera sina egna erfarenheter

Användbara egenskaper vassle slutar inte där. Långvarig användning kommer att avslöja sin andra positiva förändringar i kroppen. Bland dem är en kosmetisk komponent. Denna produkt har goda effekter på huden (rengör och återfuktar) och hår (förhindrar håravfall). För att komma igång, försök att göra två eller tre dagar i månaden hantering på frukt och vassle. Denna praxis kommer att hjälpa att bli av med oönskade gifter och förbättra kroppens lite. Och om du vill inkludera den i kosten oftare, beroende på din önskan, och något säger oss att det är säkert att visas.