Användbar vassle: dess struktur och omfattning

Whey, tills nyligen ansågs det endast en rest råvara. Men efter upprepade forskare har visat att en hög kvalitet fermenterad mjölkprodukt som har mirakulösa egenskaper och näringsvärde. Idag är många tillverkare lägger serum olika smaker och naturliga färgämnen, vilket gör drycken godare och mer tilltalande för konsumenterna. I denna artikel kommer vi att tala om dess positiva egenskaper och användningsområden.

Vassle: användningen och kompositionen

Sammansättningen av en sur mjölkprodukt inkluderade 93,7% vatten och 6,3% protein. Denna kvarvarande vätska är nästan inget fett. Huvudkomponenten är laktos - det består av minst 70%. Dessutom ger det för tvingande av kroppsprotein kvävehaltiga föreningar, såsom arginin, lysin, leucin, metionin, histidin, tryptofan och treonin.

Både flytande och torr mjölk vassle är rikt på ett antal spårelement: kalcium, fosfor, magnesium, kalium. Det bör noteras att innehållet vitamin i produkten är inte mindre än den naturliga human mjölk (A, B, E, C, PP). Ca 200 näringsämnen, aminosyror och vitaminer som finns i fermenterade mejerivätska.

Visade att vassle släcker perfekt törst, hjälper kroppen kampen mot fria radikaler, den har en antioxidant effekt. Regelbunden användning av denna råvara och främjar normalisering av korrekt funktion av inre organ, till exempel:

- förbättrar lever och njure;

- en positiv effekt på den tarmperistaltik ;

- eliminerar skadliga toxiner och matar ut slagg;

- lugnar det centrala nervsystemet;

- förbättrar cirkulationen;

- hindrar utvecklingen av ateroskleros;

- lindrar inflammation i hud och slemhinnor.

Användningsmetoder

Whey aktivt används i kosmetika, erhålls den från höga emulsioner, buskmarker, body lotion och hår. Under den korta tid de näringsämnen som finns i råvaror, bidra till att förhindra mjäll, avsevärt stärka hårrötterna och eliminera seborré och återställa strukturen i håret glödlampa.

Whey - detta är en verklig magasin av vitaminer, som främjar hudföryngring. För att eliminera rynkor används ofta masker, som innehåller värdefulla ämnen serum. Effektiv vätska i bekämpa fräknar: appliceras tillräckligt för att problemområden i en blandning av ostmassa och vassla i ett förhållande av 1: 1 och upprätthålla 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten. Snabbt bleka huden kan vara lotion citronsaft och vassle (1:10).

Kampen mot fetma

Mejeri drink ofta administreras av dietister för att minska i vikt, eftersom det visar kroppen av överflödigt vatten och normaliserar matsmältningen. Det är också lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt, vad som är viktigast i kosten. Om det är brådskande behöver gå ner några extra kilo, sedan en gång i veckan dricker bara mjölk vassle och inget annat inte äta. Så du kommer att kunna rena kroppen och eliminera fettdepåer. Drycken kan lägga gurka och greener för middag och ta en drink i stället för att äta. Om inom en månad att äta en kalorifattig middag, kan du gå ner i vikt med 3 kilo utan att äventyra deras hälsa.