Risgrynsgröt i multivarka - välsmakande och hälsosamt!

I många kulturer är ris lika populär som brödet i Ryssland. På positiva egenskaper av ris sade en hel del. Denna ört är rik på kalcium, kalium, fosfor, zink och järn, samt brist på jod, aminosyror och vitamin C. Dessutom ris kan användas för personer som är allergiska mot gluten - glutenfri, som den saknar. Med allt detta kaloriinnehållet i produkten är låg, vilket gör det möjligt att använda det som att förlora vikt och de som söker inte att få extra tyngd.

Utbudet av rätter som kan framställas på basis av ris är omfattande: sushi, paella, risotto, soppor, sallader och naturligtvis en favorit barndom spannmål. Diet ris gröt på vattnet eller närande mjölk förbereder en kick. I detta fall använda kroppen som barn och vuxna, kommer att medföra en hel del av det.

Ris gröt i multivarka

Multifunktionella pan - multivarka - blir mer och mer populärt, eftersom detta mirakel av teknik kan avsevärt minska den tid som krävs för matlagning.

Risgrynsgröt i multivarka får inte värre än i en kastrull och koka det är inte svårt. Nästan alla moderna Multivarki utrustad med funktionen "Milk gröt", genom vilket laga denna maträtt är mycket enkel, och timern tillåter dig att göra det, även om värdinna vid den här tiden var inte hemma. I avsaknad av detta läge i kokt ris multivarka kan svetsas med mode "släcka" eller "soppa", beroende på modell. Tillagningstid i medlennovarkah är 40-50 minuter i en tryckkokare -. 30.

Pre ris måste tvättas. I multivarku kräver 4-6 pour bägare av vatten och / eller mjölk (beroende på den önskade densiteten spannmål) och en kopp ris och väljer den motsvarande tillagningsläge.

Matlagning på spisen

Precis som i fallet med multivarka bör ris spolas. Det finns två grundläggande sätt att matlagning på spisen:

- ris kokas i vatten tills den är mjuk, och då är det dräneras och flingor med mjölk koka lite längre;

- matlagning i mjölk (rekommenderas konstant omrörning gröt, för att undvika uppkomsten av mjölkskum);

Proportioner: typiskt används för framställning av en kopp ris i 4 koppar vatten och / eller mjölk.

För dem som föredrar mindre mättat gröt konsekvens, kan mängden mjölk eller vatten ökas upp till 6-7 glas.

Vid behov mjölken ersätts med vatten.

Rice tillsätts kokande vatten eller mjölk. dess tillagningstiden beror på vilken typ och uppgår till ca 20 minuter.

Inte så viktigt, förbereda ris gröt i multivarka eller på spisen. Det rekommenderas inte att lägga till den i smör under tillagningen, eftersom värmebehandlingen förstör de näringsämnen som finns däri.

Detta bör göras strax före servering.

Salt och socker tillsätts efter smak. När tillagningen är möjligt att överge användningen av socker och att söta gröten olika tillsatser kan vara från bär, frukt, kanderad frukt, nötter, honung eller sylt. Till exempel, risgrynsgröt med äpplen har många själ. Äpplen kan gnuggas innan du lägger en puré, skuren i bitar, och det är möjligt att baka. Barnen kommer att älska gröt med sylt målad mugg eller något annat mönster, "måla" är det möjligt att anförtro barnet.

Cook gröt är en kick, och möjlighet att experimentera med olika smaker gör det till en frekvent och favorit maträtt på bordet.