Kost läkare

Vad är kosten läkare? En unik diet, kan bara en vecka leder till förlust av åtta till tio kilo övervikt. Man tror att denna metod för intensiva viktminskning har utvecklats av medicinsk personal för att så snart som möjligt för att förbereda överviktiga patienter för operation. Beroende på längden, finns i två grundläggande versioner medicinsk diet idag: sju- och fjorton dagar. Denna viktminskning metod hänför sig till den sektion av styva kolhydratfattig kost, baserad på principerna för lättnad av svält.

Det inkluderar den ökända kost läkarna?

Under den första dagen av maten endast en flaska mineralvatten, som är uppdelad i sex mottagningar. Konsumera åtta milliliter mjölk med låg fetthalt (en och en halv procent eller mindre) och ett äpple i åtta eller 9:00 på kvällen är tillåten endast på den andra dagen. Den tredje dagen av det första helt dubbletter, så att du kan hela dagen för att dricka bara mineralvatten. Den fjärde dagen representeras av grönska. På denna dag kan du äta färsk vitkål och morötter i en sallad, kryddat med en matsked vegetabilisk olja. Hela sallad bör delas in i tre huvudmåltider. Den femte dagen representeras av 0,8 liter mjölk. På den sjätte dagen av diet läkare använder ett kokt ägg och en halv kopp te till frukost innan lunch - ett glas grönsaksbuljong med kål, potatis och andra grönsaker till lunch - 100 gram kött och lika många gröna ärtor. Ytterligare tre måltider att äta ett äpple. Diet läkare i din sista dag representeras av 100 gram. keso och två glas mjölk eller yoghurt.

Den andra, längre, kost alternativ för "Hardy". Diet läkare (14 dagar - varaktighet) representeras av: den åttonde dagen av dubbletter första och tredje dagen. På den nionde dagen det används endast 800 milliliter mjölk och ett äpple. Den tionde dagen, en flaska mineralvatten. Dag Eleven: grönsakssallad med örter (liter burk), delas in i tre faser. Tolfte dagen: 1 liter mjölk, fördelade i 5-6 måltider. Trettonde dagen: en kokt ägg på morgonen och låg fetthalt keso för lunch. Sista dagen 1 liter mineralvatten.

Under kosten måste vara noga med att ta vitamin- och mineraltillskott, eftersom en sådan minimal mängd mat de praktiskt taget inte in i kroppen. Efter applicering av dieten det kan upprepas tidigast två månader. Till efter en så drastisk diet, är det då kommer diet, gått ner i vikt återvände inte nödvändigt gradvis under minst en till två veckor för att börja öka din kost med lågt kaloriinnehåll (grönsaker, mejeriprodukter och magert kött) - det är en funktion det döljer en diet läkare. Recensioner efter tillämpning av denna teknik är inte alltid entydig, men för det mesta, tillämpa den, är nöjd med resultatet.

Vilka är de negativa aspekterna av denna diet isolerade människor? Först av allt, efter en sådan kost baserad på principerna för lindring av svält, är det svårt att hålla din vikt, vilket är typiskt för alla kortsiktiga dieter. Diet är mycket svårt att övervinna det och utan avbrott är föremål för endast en stark anda av folket. Dessutom sådan styv diet är en lista över kontraindikationer och "sitta på den" bara får människor utan hälsoproblem, annars kan du förlora mycket mer än vad du vill.

Avslutande kan vi konstatera att kosten läkare är inte bara mycket effektiv, men kan utgöra en allvarlig fara för din hälsa. Vi rekommenderar starkt före dig, så hur gör du slutar ditt val på det, konsultera en läkare.