Mat och dryckRecept

Hirsgröt på vattnet: att förbereda en användbar maträtt

Ingen kommer att bestrida det faktum att en sådan maträtt som hirs gröt, kokt på vattnet - det är ett magasin av vitaminer och mineraler. Följaktligen är det - nyckeln till normal människoliv. Kokt hirsgröt på vattnet - en av de mest populära rätterna i traditionell slaviska rätter. Sammansättningen av sådana spannmål är mycket varierande och rika. Att äta en sådan röra, du fyller din kropp med mineraler såsom fosfor, zink, silver, järn och zirkonium, liksom vitamin B1, B2, PP och betakaroten. Håller med, inte en dålig lista. Och om du vill hela dagen för att vara i god form, efter en tumme frukost du laddar dig med den nödvändiga energin, eftersom hirs gröt, tillagade på vattnet, har en hög proteinhalt, som helt enkelt förvånad över hur användbar Rymmer denna mat. Hon behöver definitivt att göra i din kost! Vi är glada att lära dig hur man gör en användbar produkt av läckra rätter.

Millet gröt på vattnet: ett recept

Tid för matlagning kommer att spenderat lite, och skålen får du användbara och välsmakande. Du behöver bara komplettera med en mängd olika sallader eller kött och svamp såser. Bara glöm inte: om någon i hushållet har en livsmedelsallergi till proteinet, är det bättre att inte använda en sådan behandling för att undvika oavsiktliga konsekvenser. Millet gröt på vattnet visar sig gott, om det kokas i en gjutjärnsgryta. Då hon kommer att brinna och kommer att fortsätta att värma den maximala tid. Så, för beredningen vi behöver:

  1. Millet gryn - ett glas.
  2. Vatten - två glas.
  3. Lök - två eller tre saker.
  4. Morötter - två stycken.
  5. Vegetabilisk olja.
  6. Salt och peppar - efter smak.

Hur man lagar hirsgröt på vattnet

Innan du börjar laga mat, måste spannmål tvättas i vatten och tvätta resterna av mjöl, att arbeta i slutet vi inte få en pasta. Om du vill ha en mer trögflytande och klibbig gröt, kan du gå förbi denna procedur ett parti.

  1. I kokande saltat vatten och tvättades vsypte grits och häll en matsked vegetabilisk olja. Rör om då och då. Cook hirsgröt på vattnet behöver ungefär tjugo minuter. Du bestämmer sin beredskap för förtjockning. När tillagningen visas på ytan av vattnet och skum några mindre element. Allt detta är nödvändigt för att med jämna mellanrum städa upp.
  2. Efter tillagning gröt täcka behållare med lock och plats ungefär en halvtimme i en förvärmd ugn. En sådan process är nödvändig för att uprevaniya gröt. Efter honom kommer det att bli mer smulig och torr.
  3. Medan tynar bort i värmen i gröt, tar vi lök och morot, skuren i små bitar och tre på ett rivjärn. Stek i en kastrull tills de är mjuka. Bara Glöm inte att lägga till vegetabilisk olja.
  4. Vi får gröt från ugnen och häll den redan kokta doftande zazharki. Alla blanda väl. Om du vill ge skålen en delikat smak, kan du lägga till en matsked smör. Men du kan göra utan ett sådant förfarande. Det är allt! Lös hirs välling på vattnet kokas. Du kan använda den som en separat skål, och du kan krydda med olika delikatesser, såsom kött sås. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.