Kan jag tomater en ammande mamma? Vi lär oss!

Tomato - grönsak är den mest kontroversiella när det gäller amning. I debatten om dess fördelar och nackdelar för barn och mor bröt spjutet har en hel del barnläkare, gynekologer, dietister och terapeuter. Kan jag tomater ammande mamma, eller är det produktens tillhör den kategori av tabun under amning? Låt oss undersöka tillsammans.

Kan jag tomater en ammande mamma?

Låt oss först ta reda på vad som är så bra finns i tomater som gör dem oumbärliga på borden i nästan alla invånarna i planet? Tomater - mycket värdefulla produkter för den mänskliga kroppen. De innehåller en mängd olika organiska syror, såsom äppelsyra och citronsyra accelererande metabolism, liksom positivt påverka hematopoetisk funktion. de innehåller också så mycket som 25 milligram vitamin C per 100 g produkt. Dessutom tomater är rika på vitamin A, B1 och B6. Men överväger om huruvida tomater ammande mamma, menar vi vilda sorter av denna grönsak, och definitivt inte växthus alternativ - de innehåll av näringsämnen är mycket lägre.

Vegetabiliska fördel är dess välgörande effekt på matsmältningen. Och dessutom, i tomat, lykopen ingår - en kraftfull antioxidant som främjar en hälsosam arbetsmiljö för hjärt-kärlsystemet. Detta är dock samma ämne den främsta anledningen till varför det är omöjligt tomater ammande mamma. Faktum är att samma lykopen är ett kraftfullt allergen som kan orsaka en stark reaktion från barnets kropp inte stark om den kommer in i blodet och bröstmjölk.

Nu är det nödvändigt att uppehålla sig vid den skada för att förstå läget för de läkare som uppfyller entydigt "nej" på frågan om man kan tomater ammande mamma. Förutom de ovan beskrivna egenskaperna orsaka allergier, farligt när denna grönsak kolelitiasis, eftersom det kan orsaka försämringen. Han bidrar också till bildandet av stenar i njurar och urinblåsa. Och i allmänhet, ökar surheten i magen är fullt kapabla att tomater och saft från dem på grund av den höga halten av organiska syror. Därför har de som lider av halsbränna, de är också kontraindicerat. Tja, konserverade tomater är skadliga i sig på grund av den höga mängden salt och vinäger, som används som de behandlas. Men allt detta kan potentiellt skada bara mamman, och därmed direkt relaterade till processen endast mata sina allergiframkallande.

Därför hittills avancerade experter tror att den ammande modern kan äta tomater, om hon själv inte lider av en allergi mot denna produkt. Men de uppmanas att följa reglerna i deras användning:

- Om det finns en reaktion från modern eller barnet omedelbart utesluts från kosten tomater;

- välj säsongens grönsaker - ofta ett problem i ett barn förekommer inte på grund av lykopen, men på grund av den höga halten av nitrat i drivhuset tomater;

- använd inte konserverade grönsaker, men om de verkligen vill - att ge företräde åt surt och salt, inte konserverad tomat ;

- använd sparsamt - alltför många tomater gynnas inte ens vuxen frisk person.