Intressant information: varför människor snarkar

Att bredvid snarkning, mycket trött, inte bara fysiskt utan även känslomässigt. Frågan "varför människor snarkar" ofta obesvarade. Men snarkning lider inte bara en som inte kan sova, men även snarkning. Under snarkning dina lungor inte får tillräckligt med luft, vilket innebär att blodet påminner mycket mindre syre än vid normal andning. På morgonen vaknar snarkning make liksom hans fru, sov han illa, med huvudvärk, vilket kan leda till kroniskt trötthetssyndrom. Ihållande sömnbrist leder till en neuros.

Både man och hustru, utmattad av dålig sömn, bli nervös, ofta grälar över småsaker, även om det handlar om skilsmässa. På jobbet man kommer inte vilade för natten, och arbetet inte går bra, ur händerna på alla fall. Definitivt - snarkning inte leder till något gott. Och ibland snarkning dödlig: personen helt enkelt kvävande i sömnen. Amerikanerna tror snarkning är ett symptom på allvarlig sjukdom. Deras forskning funnit att det påverkar även styrkan negativt. Snarkning män vänder sig till problemet med erektion.

Så varför människor snarkar? Om en person snarkar under sömnen, så hälsa hade något som inte stämmer. Snarkning kan orsaka felaktig struktur nasofarynx, kan minska luftvägarna. Om en person har en kroppsfett runt halsen, under sömnen de stör andningen, och luften strömmar från ljudet. Jag berusade alla muskler är avslappnade, bland annat i halsen, som om en person är mer och lade sig på rygg, blir luftpassagen mindre. Resultatet: nästan alla berusade människor snarkar.

Intressant, mängden snarkning män två gånger mer än kvinnor. Ju större man kroppsbyggnad, desto mer sannolikt att han kommer att snarka. Även antalet "snarkare" ökar med åldern. Men det visar sig, barn snarkar också. Vad hindrar sömn barn varför de snarkar? Det är möjligt att ditt barn har polyper eller polyper, se otolaryngologist och eliminera orsaken. Sjungande människor snarkar mindre ofta, så låt oss ta itu med sång, och om det inte finns något öra för musik, sedan sjunga åtminstone ensam.

Finns det sätt att stoppa snarkning? Kanske. Det beror på varför människor snarkar.
- För det första, om du har extra vikt, försök att bli av med dem. Trimma din kost, röra sig mer.
- För det andra är det bättre att överge andarna.
- För det tredje observera placeringen av kroppen. Bättre att ta en liten kudde och sattes under halsen, så att hans huvud låg platt, snarare än i vinkel mot kroppen, eller försöka att vänja sig att sova på sin högra sida.

- För det fjärde är det möjligt att ha en operation, om det är att denna sjukdom.
- Femte, sömn behöver gå till sängs senast klockan tio, så att kroppen inte var alltför trött.

Det finns också en "mormors råd." Snarkning människor verkade inte idag och inte igår. Även i gamla tider undrade varför människor snarkar. Och folk healers har fastställt att, förmodligen, stör andningen slem som samlas i nasofarynx. Därför viktigaste rekommendationerna var: nasal lavage och dricka före sänggåendet av färsk vitkål, mosade med honung.