Hur laga en filé av pollock i multivarka: recept med bilder

Som bekant är bleka mycket användbar och välsmakande fisk. Därför är denna produkt mycket populär i vårt land. Pollack minskar nivån av socker i blodet, har en positiv effekt på matsmältningssystemet, det hjälper kroppen att ta upp järn. Totalt 100 gram fisk uppfylla dagsbehovet av jod. Ämnet för dagens artikel kommer att vara pollock filéer, recept med bilder som vi vill uppmärksamma er. Och vi kommer inte om hur man lagar fisk med standardmetoder, och hur man gör det med hjälp av köks hjälpare kallas multivarka. Så om du är den stolta ägaren till denna köksmaskiner, vara säker på att läsa artikeln till slutet.

Pollock filéer: recept på multivarka med ost

Fisk tillagas på detta sätt, en mycket välsmakande, smakrika och närings närande. Det kommer att gå perfekt med en mängd olika smårätter, särskilt ris. För att förbereda pollock filéer i multivarka vi ponabodyatsya följande produkter: ett halvt kilo fiskfiléer, morötter, lök, potatis och ånga uns bit ost.

processen för framställning

Fisken skärs i delar, krydda med salt och låt stå en kort stund. Tvättar och sköljer grönsaker. Potatis och morötter på ett rivjärn grind. Lök skuren i tunna ringar. Strimla ost på ett rivjärn. Fortsätt att lägga ingredienserna i skålen Multivarki. Längst ner på pre-häll lite olja. Tillsätt sedan löken och potatis på toppen. Salt och somna kryddor till din smak. Sätt bitar av fiskfiléer, strö dem med ost och sedan - riven morötter. Återigen, salt och tillsätt kryddor om så önskas. Vrid program "Baka" och förbereda en pollock filé i multivarka i 20 minuter. Välj sedan programmet "värme" och lämna skålen för ytterligare en fjärdedel av en timme. Då vår läcker fisk är klar för servering.

Hur laga en filé av pollock i multivarka "Redmond"

Om du väljer att unna dig och din familj läcker, doftande och mycket användbar fiskrätt, sedan ta hand om förekomst av följande produkter: Pollock filéer, ost, morötter, dill, gräddfil, majonnäs och salt och kryddor till din smak.

Instruktioner för beredning

Fiskfiléer noggrant min, skuren i medelstora bitar och lägg i en kastrull Multivarki. Tillsätt majonnäs, gräddfil, salt och kryddor. Morot strimla på ett rivjärn och dill finhacka. Efter det lägga ut i Pan Multivarki grönsaker. Tillsätt riven ost på toppen. Vrid "Multipovar" -läge och förbereda sig för 20 minuter vid 100 grader. En läcker filé pollock i multivarka redo! Fisk tillagas på detta sätt en mycket anbud, saftigt och gott. Till sin perfekt sida skålen med ris och färska grönsaker sallad.

Pollock filé med tomat och ost

Vi erbjuder till domstol en mer recept för läcker fisk med hjälp av kök underbara assistent. För denna maträtt du behöver för att förbereda följande produkter: halvt kilo om Pollock filéer, stora tomater - 2 stycken, ett par matskedar vegetabilisk olja, ost (den bästa ost) - 250 gram citronsaft, persilja, svartpeppar och salt efter smak.

Cooking pollock filéer

Om fisken är fryst, bör det tinades vid rumstemperatur, sköljdes med vatten och torka. Därefter skivas i portioner bitar. Tillsätt salt, peppar och lite citronsaft. I en kastrull Multivarki häll lite vegetabilisk olja, och sedan lägga ut filéerna. Tvätta grönsaker. Tomater skurna i skivor och finhacka persilja. Strimla ost på ett grovt rivjärn. På bitar av fisk som finns i skålen Multivarki låg tomaterna, tillsätt lite salt och lite somnar finhackad persilja. Vi lägger det sista lagret av riven ost. Stäng luckan, köra programmet "Baka" och förbereda fisken i en halvtimme. Ömtåliga pollock filéer kan direkt matas till tabellen med en garnering i form av puré eller ris. Bon appetit!

Pollack med potatis i multivarka

Denna rätt visar sig mycket originell och välsmakande och lite som en gryta gryta. Om du bestämmer dig för att laga en filé av pollock i multivarka detta sätt före ta hand om förekomsten av köket följande ingredienser: 700 gram fiskfilé, två medelstora lökar, 6-7 potatis, morötter, en halv kopp mjölk eller grädde, lite majonnäs eller gräddfil och vegetabilisk olja.

Vi fortsätter att tillagningsprocessen

En lök skuren i halvringar och rena. Skalad potatis skuren i tunna skivor. I en kastrull häll Multivarki några droppar vegetabilisk olja, sprida lök halvringar och pommes frites. Tillsätt peppar, salt, lite majonnäs eller gräddfil. Då låg skuren i små bitar av pollock filéer. Igen, peppar, salt och eventuellt tillsats av kryddor. Andra lök finhacka och tre morötter på ett rivjärn. Detta kommer att vara vår nästa lager. Top häll en halv kopp mjölk eller grädde. Vrid mode "Baking" för 50-55 minuter och gå om sin verksamhet. Tasty gryta redo! Du kan använda den på bordet rykande het. Bon appetit!