Sport och FitnessViktminskning

Hur brygga grönt kaffe för viktminskning: tre enkla sätt

Grön Bantning Coffee - är en relativt ny produkt på den ryska marknaden tillskott för viktminskning. Dess effekt har bevisats av forskare under 2012, men nästan omedelbart och motbevisade, men en hel del positiva recensioner om produkten säger att orostade bönor fortfarande hjälpa att bli av med ett visst antal kilo. I den här artikeln tittar vi på hur man gör grönt kaffe för viktminskning så att du bli av med största möjliga vikt på kort sikt. Dessutom, om du åtminstone en gång i sitt liv förbereder vanligt kaffe i Åbo eller franska-press, följ instruktionerna du blir inte alls svårt.

Hur brygga grönt bantning kaffe

För att förbereda en kopp uppfriskande drink du behöver en matsked orostade kaffebönor, som måste mala i en kaffekvarn kraftfull, vanligt inte bra. Det faktum att rå, helt enkelt torkade, rostade bönor är mycket svårare, så manuell eller konventionell kvarn, men kunde mala råvaror, men det kommer att förbli små bitar. De kan brytas med en brödkavel eller använda en mortelstöt för att krossad potatis - så att du förvandlas till smulor den mest envisa av bönorna. Du bör ha 2 tsk malet kaffe. För att förbereda drink i Åbo fylla dem ofullständig glas vatten och lägg på en plåt. Notera att när bryggning grönt kaffe för viktminskning: Du måste strikt följa instruktionerna för att få den mest användbara dryck. För det första, vätskan i Cezve (Turk) bör inte koka - så snart som ytan kommer att börja visas små bubblor, ta sedan bort skålen från värmen och häll drycken i en kopp. Trots den specifika smak, så du behöver dricka kaffe utan mjölk och socker, men det är tillåtet att lägga till en nypa kanel, kryddnejlika, röd paprika (för amatörer) eller citronsaft.

Hur brygga grönt kaffe med ginger French-press

Kaffe kan användas inte bara turkar, men också fransk press, och tillägget av ginger root endast dubbla fördelen med drycken. Till portioner behöver du slipat korn - 2 teskedar - och en bit av ginger root till 1 cm i längd antingen skuren i små plattor, eller helt enkelt gallret. Sätt rå French-press, häll mycket varmt vatten (även här är det viktigt att det är varmt, ca 90 grader, men inte kokande) och låt sitta i några minuter. Drycken är klar, kan du lägga till kryddor och dricka små klunkar. Efter ett par dagar kommer du inte längre genera sin ovanlig smak och viktminskning gå lite lättare, särskilt eftersom råkaffe kan dämpa aptiten.

Hur brygga grönt kaffe för viktminskning, om handen är inga specialverktyg

För sådana fall kan du väl använda vanliga keramikmugg: Lägg ingredienserna i en skål, täck med varmt vatten, och efter 2-3 minuter drycken är klar. Enda, inte försöka sätta delar av beredningen så mycket som möjligt råvaror från ditt kaffe här bättre att inte vara. Åtminstone kan man inte dricka det, och om du lyckas och övervinna den obehagliga smaken kommer koffein överdos resultera i högt blodtryck, hjärtklappning och sömnproblem. Nu vet du tre sätt hur man gör grönt kaffe för viktminskning. Ta en drink på en regelbunden basis - 3 gånger om dagen - och glöm inte att under kursen bör du inte missbruka det alltför kalori mat. Genom att följa dessa regler, är du säker på att bli av med 2-5 kg av övervikt i ungefär en månad.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.