Ginger root för förkylningar och bantning

Ingefära - en växt som har spridit sig över hela världen från Sydostasien. Redan för många år sedan folk visste om sina medicinska egenskaper, så försök att äta så ofta som möjligt. Han har inte förlorat sin popularitet och ingefära i våra dagar. Om det bara inte används. Och i matlagning som en krydda, och för beredning av te för viktminskning, och för behandling av en mängd olika sjukdomar.

Ginger root: vad är dess fördelar

Det är värt att notera att maten inte använt hela anläggningen, men bara root. Det är en källa till vitaminer och mineraler. Sålunda ingefära - en källa av fosfor, kalcium, magnesium, natrium, järn och zink. Ginger kallas ofta förbränning av kryddor, och allt eftersom det innehåller roten till så många eteriska oljor.

Egenskaper för ginger root fortfarande studeras. Så har det visat sig att ingefära har en stimulerande effekt på samma gång. Även i gamla tider människor använde det i livsmedel för att förbättra styrka, bli av frigiditet, för att lösa problemet med infertilitet.

Ginger root för förkylningar

Många människor vet att om attackeras av en förkylning, inte behöver köra huvudstupa in ett apotek och köpa det hela vägen upp till antibiotika. Du kan börja försöka behandla roten ingefära. Så ur det bryggt te kommer att underlätta symptomen av förkylningar, förbättra välbefinnandet. Förbered ingefära te är mycket enkel: det är nödvändigt att sätta in en termos med färsk ingefära skivor och täck dem med kokande vatten. Insisterar drick under dagen för en cirkel.

Om besegrade, torr hosta, kan du försöka att dricka en blandning av citronsaft, ingefära saft och honung. I händelse av en långvarig hosta kan hjälpa inhalationer med essentiell ingefära olja. Men om du häller i strumpor torr ingefära, men du kan enkelt värma benen, om de frystes i kylan.

Det är värt att notera att ingefära är inte mycket trevligt att smaken. Åtminstone så säger många. Å andra sidan har han en mycket trevlig rik arom och en liknande fastighet kan knappast skryta med någon annan växt.

Ginger root för viktminskning

Ginger har inte bara antiinflammatoriska, anti-kräkmedel, smärtstillande, absorberande, toning, helande och anti-ödematösa egenskaper. Den aktiverar effektivt metaboliska processer och främjar utsöndringen av överskottsvätska och radikaler, såväl som toxiner. Det är på grund av detta ginger root används för att bli av med överflödigt kilogram. Det är väldigt enkelt: om du vill gå ner i vikt, måste du dricka ingefära te, om förberedelserna som redan har beskrivits lite högre under dagen.

Ginger bantning kan tillämpas utan värmebehandling. Till exempel kan det läggas till sallader. Till mat smälts snabbt, till exempel under de tumultartade högtiderna i mellan måltiderna kan du tuggar en liten bit av roten.

Det sägs att på ett effektivt sätt bekämpa övervikt inte bara färsk ingefära, men torkade också. Men dess användning i någon form, var och en av oss kommer att besluta på egen hand.

Ginger root för viktminskning: kontra

Det verkar som ingefära är så perfekt att även inget att klaga på. Men även kommer att äta roten, måste du veta att det finns några kontraindikationer för dess användning. Vi talar om kränkningar i arbetet i matsmältningssystemet, magsår eller matstrupen, njursten, högt blodtryck. Ingefära bör användas med försiktighet till gravida kvinnor som har haft att göra med missfall eller för tidig födsel.

På tal om gravida kvinnor. Om graviditeten är normal och analyserar all rätt, är att ingefära fortfarande tillåtet att äta. I detta fall kommer det att hjälpa till att ta bort symptom såsom yrsel och förgiftning.