Hur man brygger grönt slankande kaffe: regler och råd

Grönt kaffe - det är samma korn av kaffe, liksom vanligt svart, men inte förbi rostningsprocessen. Det är rostningen som ger fästningen, rikedom och arom som har blivit populär hos många drycker. Gröna oroade korn har en annan smak och arom, de är mer mättade med koffein, tannin och klorogen syra. På grund av det ökade innehållet i dessa ämnen är grönt kaffe erkänt som ett medel för att gå ner i vikt, eftersom det påskyndar metabolismen, förbättrar minnet och nervsystemet fungerar, stimulerar lymfatisk dränering. Men genom att köpa oroade korn, står folk inför frågan "hur man lagar grönt kaffe för viktminskning." Låt oss räkna ut det.

Om du vill uppnå maximal effekt av viktminskning, kommer en sådan dryck att vara en utmärkt assistent. Hur lagar du grönt kaffe för att göra det mer användbart? För det första är det nödvändigt att vägra rostning, bara gröna-beige korn bör bryggas. För beredning på det klassiska sättet behövs en turk, och kornen själva måste slipas i smulor ca 1-1,5 mm i storlek. Värm i vattnet när det blir hett, häll markkornet med en hastighet av 2-3 teskedar per kopp. Koka på låg värme utan att koka. Vid kokpunkten, ta bort Turk från elden och låt den svalna något. Häll i koppar med en sil. Förberedd på detta sätt ska kaffe druckas 15 minuter före fysisk träning, så de kommer att ge största möjliga nytta. I sig själv bidrar inte denna dryck till viktminskning, det är nödvändigt att träna och justera näring.

Ett annat sätt att göra grönt kaffe för viktminskning innebär att man använder en "geyser". Korn bör också males, fyll grundmassan i filterhålan. Häll vatten i bottenbehållaren och montera filtret på toppen. Stäng locket och placera kaffebryggaren på spisen. Förbered kaffet på låg värme, med kokande vatten stiga i form av ånga till kaffebönor. När vattnet kokar och hela drycken finns i övertanken, ta bort kaffebryggaren från elden.

För de som inte vill stå vid kaminen och vänta på att koka att koka, är sättet att brygga i franska pressar lämpligt. Kornen måste grovmalda eller krossas i en murbruk, hällas i en press och häll den med hett men inte kokande vatten. Låt det brygga en stund, sänk sedan ner filtret och häll kaffet över kopparna.

Om du inte har nödvändiga verktyg för slipning av kaffe och dess bryggning, ger vi råd om hur man gör grönt kaffe för viktminskning, med andra attribut. Till exempel kan kaffe slipas med köttkvarn, trots allt kan inte ens en kaffekvarn klara av fasta oroade korn. Du kan brygga kaffe i en vanlig gryta, processen är nästan densamma som att laga mat i en Turk. Endast i detta fall är det nödvändigt att lämna grönt kaffe. Hur mycket man lagar mat beror på dina önskemål, men det rekommenderas att koka det i 2-3 minuter.

Hur man lagar grönt kaffe för viktminskning, beskrivet ovan, och är det värt att steka kornet? Du kan torka dem i en stekpanna i några minuter tills en brunaktig nyans erhålls, i vilket fall kaffet kommer att få en smak som påminner om svart och en kort stek kommer inte att förstöra grönens egenskaper. Långvarig rostning rekommenderas inte, eftersom alla användbara egenskaper kommer att försvinna.