"Sybarite" - ett system av makt, som syftar till viktminskning och förbättrad hälsa

Många människor inte upprätthålla en fullständig kurs av kosten på grund av den ständiga känslan av hunger, men behöver inte på grund av strömförsörjningssystem mättnad "Sybarite" hunger, trots den låga kaloriinnehållet. Huvudsyftet med att vilja gå ner i vikt - en önskan på kortast möjliga tid för att gå ner mer i vikt, men ingen tänker på hur man kan få ut av kosten, och att fastställa resultatet.

Utvecklare av ett unikt kraftsystem är Elena Stoyanova. "Sybarite" - denna cocktail, utgjorde grunden av kosten, som är en effektiv metod för viktminskning, som syftar inte bara på ökad viktförlust, men också, och viktigast av allt - att konsolidera resultaten. Denna metod är mycket effektiv. "Sybarite" diet är unikt genom att det inte finns något behov av att svälta, och kroppen är inte berövas viktiga vitaminer. Denna kraftsystemet kommer inte bara att hjälpa till att gå ner i vikt snabbt, men också för att hålla resultatet av en lång tid.

Först verkar det som fastnar makt med en cocktail "Sybarite" - en svår uppgift, eftersom du måste laga det själv på en daglig basis, men i själva verket visar sig att resultatet är värt det. Det kommer att vara synlig efter några dagar. Så småningom kommer vikten att försvinna om ständigt strävar efter att uppnå detta mål. Men innan du börjar gå ner i vikt, är det nödvändigt att överväga alla för-och nackdelar.

De grundläggande principerna för kost

De grundläggande principerna för kost Elena Stoyanova "Sybarite" är:

• Daglig motion. Övningar är valda oberoende. Regelbundenhet krävs.
• Daily vanlig cocktail mottagning "Sybarite".
• Den gradvisa minskningen i kalorimenyn.
• Ändra diet till produkter som innehåller stora mängder av protein och fiber.
• Att bygga en riktig kost och en tydlig följa honom. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt middag, bör det vara upp till 18:00.

Respekt för dessa principer kommer att stärka effekten av program viktminskning och ge det nödvändiga resultatet.

Cocktail Elena Stoyanova

Grunden för cocktail "Sybarite" är en kalorifattig ost och frukt.

1. För aktiv viktminskning.

• Fettsnål keso (fett eller högst 0,6%) - 500 g
• Frukter, företrädesvis bitter-sweet - 400g

2. För att fixa resultatet.

• Låg fetthalt keso - 300 g
• Frukt - 250 g

"Sybarite" - detta är ett unikt system som främjar viktminskning och långsiktigt bevarande av resultaten bygger på användning av en cocktail.

framställningsmetod

Frukter gnids på ett rivjärn och läggs till ostmassan. Om huden är ätlig, behöver det inte rengöras. Frukt kan användas som helst, och smaken av cocktail, respektive, kommer att vara annorlunda. Detta gör det möjligt att diversifiera menyn och kommer att bli mycket lättare att stanna på denna kraftsystemet. Apelsiner och mandariner bättre skal. Den resulterande massan vispad i en mixer och få en cocktail "Sybarite" för en dag. Viktigast att inget mer tillägga.

"Sybarite" - detta är ett unikt system som främjar viktminskning och långsiktigt bevarande resultat. Detta kommer att ses så snart som möjligt.

cocktail mottagning

Antagning cocktail "Sybarite" Stoyanova rekommenderar att minsta sked, och långsamt, långsamt. En portion av cocktail -180 ml. Förbjudna i stället äter yoghurt eller ostmassa - ingen effekt.

"Sybarite" - det är en kalorifattig produkt som kan mätta kroppen och döda aptit, men inte överbelasta kroppen med onödiga kalorier.

diet

Kost är annorlunda till det stadium av aktiv viktminskning och konsolidera resultaten.

Meny bantning scen:

• Till frukost: en cocktail, kaffe eller te. Tillsätt socker och mjölk kan inte.
• Lunch. Du kan välja: pasta, spannmål, baljväxter (ärter och bönor), en sallad av råa grönsaker, som är fylld med en sked av oraffinerad vegetabilisk olja. Semolina kan inte äta.

20 minuter före en måltid - en cocktail.

• Till lunch: fisk, två ägg och grönsaker.
• Till middag: obligatorisk anslutning att använda en cocktail till 18.00.
• Före sänggåendet - en stor kopp choklad utan mjölk och socker.

Meny skede konsolidera resultat:

• Till frukost: en dubbel portion cocktail.
• Lunch: en lättsmält mat.

20 minuter före en måltid - en cocktail.

• För middag: Standard middag.
• Till middag: en dubbel portion cocktail "Sybarite".
• Före sänggåendet: en stor kopp choklad. Det är viktigt att sockret och mjölkdrycken är förbjuden.

Tidpunkt för tillämpning av dieten

Tidpunkten beror på målet. För alla de är unika. På grund av det faktum att kosten är baserad på hela diet, använder den alla nödvändiga ämnen till kroppen. Håll dig till det kan vara en lång tid. Rekommenderad livsmedel innehåller många proteiner och kolhydrater. Totalt kost är avsedd för 2-3 månader, men det kan ersätta den vanliga kost och bli ett sätt att leva.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt den första etappen, under denna period, är viktminskning mellan 0,8-1,25 kg per dag. Det viktigaste i detta skede - inte sönder och låt inte för mycket.

Kosten kommer att förbättra deras hälsa, eftersom den erbjuder livsmedel rika på vitaminer och spårämnen. En annan fördel är frånvaron av kontraindikationer diet.

De som har denna kraftsystemet redan prisade dess positiva effekter på kroppen och fann den genomsnittliga resultatet av viktminskning - det är 18 kg i 6 veckor. "Sybarite" - ett system av makt, och inte en diet. När man talar om en diet betyder en stark begränsning i livsmedel, men denna teknik kräver inte strikt diet och därmed finns det ingen känsla av hunger. Systemet är unikt och kan användas inte bara för viktminskning, men också att upprätthålla en hälsosam livsstil.