Mat och dryck, Produkter med lågt kalori
Skummjölk hemma
Tills helt nyligen mycket populär teori, baserad på en separat matning, är att mjölk är bra för barnen att bara dricka. Dessutom bara barn. Så snart den lilla människan växer ur blöjor, är mängden mjölk i sin kost som krävs för att minimera, ja, är det förbjudet för vuxna att konsumera denna produkt.
Ett annat argument för motståndarna till användningen av denna produkt i livsmedel är dess fetthalt. Om du dricker mjölkfett, kommer det oundvikligen att öka vikten. Ökning av kolesterol i kroppen, människor blir sjuka och dör så småningom. I kölvattnet av denna teori började vinna popularitet på lättmjölk, som kalori där som är mindre än hela. Och det med rätta - faktiskt lägre.
Låt oss lämna åt sidan frågan om huruvida det är möjligt att tänka rik på kolhydrater (socker - ren kolhydrat) diet produkt. Eftersom vi inte kommer att försöka ta reda på, så användbart för hälsan lättmjölk. Vi begränsar oss till det faktum att vi känner igen - ja, om du alltid har drack skummjölk och sedan dricka en helhet, får du några hälsoproblem. De uttrycks i elementär matsmältningsbesvär. Din kropp är inte vana vid att en sådan produkt, bara inte reagerar tillräckligt på det.
Häll mjölken köpas i behållaren och låt den stå i flera timmar på en sval plats. Under denna tid, är den uppdelad i två tydligt fraktion. Om behållaren är gjord av genomskinligt glas, kan du enkelt se det genom att titta på det från sidan. Sked, försiktigt bort det översta lagret. Dessa är grädden, som är centrerad och hela fett. Om efter att ta bort krämen du inte säker på att flytande kost började sedan ta en mixer och vispa den återstående mjölkfett i smör.
Sila vätskan genom cheesecloth, separera smör, och du kommer att få detta skummjölk, eller, som det brukade kallas - betala.
Similar articles
Trending Now