Kan jag få en ammande mamma körsbär? Låt oss förstå!

Under tiden efter förlossningen, då det verkar, alla restriktioner för mat och dryck som gällde under graviditeten, inte längre relevant, ligger en ung mor i väntan på en annan besvikelse. Barnet i livmodern blir användbara delar och material genom navelsträngen. Och efter det att barnet är fött, processen genomförs redan endast genom modersmjölken, vilket kan ge inte bara att gynna. Vilka produkter kan ammande mödrar till deras barn utvecklas ordentligt?

Första gången särskilt nitiska barnläkare i allmänhet rekommenderas att äta bara dietlivsmedel: bovete, kycklingbröst kokt, mejeriprodukter inte är alltför hög fetthalt. Men vad händer om utfodringsperioden under våren-sommaren - en säsong av färsk frukt, grönsaker och, naturligtvis, frukt. Normalt skulle det vara önskvärt särskilt stark vid denna tid på den röda, saftiga frukter, vilket som regel och orsaka allergier. Men om jordgubbar är inte värt risken klart kan den ammande modern har ett körsbär?

Denna frukt (även känd som "sparv Cherry") - mycket användbar bär. Dess konsumtion förbättrar ämnesomsättningen och stimulerar matsmältningen, att under perioden av amning är mycket bra - i själva verket många ammande kvinnor som lider av förstoppning. Ett annat argument för ett jakande svar på frågan "är det möjligt att ha en ammande mamma körsbär?" Den består i det faktum att en handfull av läckra, saftiga bär stimulerar frisättningen av endorfiner i blodet hormon, eller med andra ord, det hormon av glädje. Det hjälper mycket att hantera postpartum depression och, naturligtvis, kommer att gynna barnet - i själva verket tittar på en leende mamma han kommer säkert att vara trevligt.

Bland annat körsbär - ett magasin av vitaminer. Vad det bara inte! Vitamin C, PP, A, B, äppelsyra, pektin! Efter vinterperioden, dessa substanser är viktiga organ som har gått för inte så länge sedan genom generationerna. På denna sida av körsbär ammande mamma inte heller kommer att skada.

Varför då, i allmänhet, det är en fråga om dess användning? Faktum är att många, att komma till bären, kan inte äta en liten mängd, och omedelbart försöka övermanna kilo eller två. Det är därför det finns diskussioner om den ammande modern har körsbär, eftersom stora mängder kan det vara ett allergen, liksom varje produkt är röd. Vad du ska göra i det här fallet? Vad man ska leta efter och vad man kan blunda?

För att undvika frågan om den ammande modern har ett körsbär, är det tillräckligt att konstatera följande försiktighetsåtgärder:

- börja äta körsbär är bättre att inte omedelbart efter födelsen av ditt barn, och när han var bara lite äldre och bli stark;
- Det får inte ha mer än en handfull om dagen, för att inte framkalla en allergisk reaktion eller problem med matsmältningen av barnet;
- Om det är möjligt, är det bättre att äta ångade bär och inte mycket färska körsbär;
- valet av frukt är bättre att stanna på de vita och rosa sorter att undvika benägenhet hos barn.

Och viktigast av allt - äta den i kombination med andra produkter för att Crumb mottaget näring med modersmjölken.