Kalorier i te. Hur många kalorier i te med socker och utan den.

Spårning hennes figur, eller kämpar med att vara överviktiga människor behöver kunskap om kaloriinnehållet i varje produkt som konsumeras av dem. Och det ofta gäller inte bara mat utan även drycker.

Naturligtvis innehållet i extra kol fäst vid, först och främst, sött, som regel, icke-naturliga drycker såsom Coca-Cola, Pepsi och så vidare. N. De flesta människor behöver kunskap om närings mer konsumeras drycker, och hur många kalorier i te eller kaffe - inte alltid skrivet på förpackningen. Det borde förstå detta bättre.

Trots de många sorter av te, liksom bearbetning och torkning av löv, i frågan om kalorier de har en liknande situation. Till exempel, om du tar en annan källa, som beskriver hur många kalorier i te, i vissa stater det handlar om en kalori, och i den andra - 3-5 kalorier. Om du väger dessa siffror, vid första anblicken kan det tyckas att skillnaden mellan dem är 3-5 gånger, men med tanke på att en kalori sig nästan ingen roll, i båda fallen har vi bara en minimal. Den hänvisar till en standard dryck portioner är baserad eller en liten handfull av påsen på koppen.

Således, om det är svart eller grönt te i kalori skillnaden mellan dem är obetydlig, men för dem som tror varje kalori, bör det noteras att grönt te mindre kalorier, oavsett typ. Det är klart att för att beräkna hur många kalorier i te utan socker är inte särskilt svårt, och det skadar inte siffran i motsats till drycken med denna komponent.

De flesta tedrickare, inklusive att vara på en diet, konsumerar mest te med socker. Naturligtvis, ökar tillsatsen av denna komponent kalori tedryck tiofaldigt. Men först vill jag uppmuntra hemmafruar som gillar att dricka te med socker, några tröstande stunder. Vi talar om det nu standarder tesked te (i Vol. H. I samband med tillverkningen av själva enheten) minskade. Före den 1 timme. L. socker lika med ungefär 10 gram, är det denna markör minskat avsevärt, ibland ända upp till 4 g socker i en h. l.

Och nu direkt om antalet kalorier i te med socker. Om vi anser att i enlighet med ungefärliga uppskattningar i 1 timme. L. socker om 30 kalorier, visar resultatet att fans av något sött te, äta en kopp drink, är 31-35 kalorier. Det är ganska betydande när man betänker att under dagen kan du dricka upp till 3 koppar eller flera av dessa. Som ett resultat av detta finns det ett hundratal oplanerade kalorier som produceras av kroppen.

Genom att räkna antalet kalorier i te med 2 msk socker, kan vissa människor vara förfärad få ett resultat, cirka 190 kalorier / dag i användningen av endast en vätska. Om du lägger i grädden eller dricka mjölk, kommer mängden kalorier i drycken bli fler. Och kännare av te med citron ska veta att citron innehåller mer socker än jordgubbar och andra söta frukter. Så det är surt mirakel kommer att lägga en hel del dryck kalorier.

Naturligtvis kommer sanna fans vara lite intresserad av hur många kalorier i te. Sockerhalten är inte heller påverka deras preferenser. Men vanan att dricka te utan sötningsmedel gör inte bara god service till kampen mot övervikt, men också ge en möjlighet att bedöma den utsökta smaken av en verkligt ädel dryck utan oönskade föroreningar.

Trots att många är intresserade av svar på frågan om hur många kalorier i te konsumtion av denna dryck är grunden för många effektiva dieter. Med hjälp av rätt storlek sorter av te kan minska risken för olika sjukdomar och förlänga livet. Så skämma bort dig själv en kopp fint te, måste du njuta av denna underbara och givande njutning, utan en fråga om kamp mot övervikt lösas med hjälp av fysiska övningar.