Vet du vad som är nyttigt skal apelsiner?

Alla vuxna och barn är mycket förtjust i sol väldoftande frukt från citrus familjen. Ja, ja! Exakt! Vi talar om de läckra och saftiga apelsiner! De fascinerar helt enkelt oss med sina angenäm smak och mild doft, och på lång vinterkvällar ger en känsla av sommar fräschör och svalka. Idag om fördelarna med apelsiner säga nästan alla läkare, och ändå försöka ta reda på vad dessa frukter har tjänat en sådan hängiven kärlek till dig själv?

Orange - ett magasin av vitaminer och mineraler

Orange anses ett magasin av vitaminer utom askorbinsyra innehåller mycket mer användbar ämnen: folsyra, betakaroten, flavonoider, fotokemiska ämnen och många andra. Det är dessa substanser kan spela en särskild roll i kampen med en rad olika sjukdomar, de aktiverar kroppens försvar och skapa en osynlig barriär för olika malware infektioner. Apelsiner och andra citrusfrukter spelar en särskild roll i att förebygga cancer, i synnerhet mot cancer i halsen, munnen och magen. Ett flertal studier har visat att konstant användning av denna frukt minskar risken för sjukdom med 40-50%.

Skal av apelsiner är användbart för högt kolesterol

Världshälsoorganisationen anser också att citrus kan vara användbart för att förebygga hjärtsjukdomar och stroke. Enligt vetenskapliga rön, en dag reducerar en apelsin risken för stroke med 20%. Vi bör inte kasta bort skal - skal apelsiner minskar det onda kolesterolet i blodet. Samma ämne finns i färskpressad apelsinjuice, men det är mycket mindre. Skal av apelsiner - det är ett utmärkt verktyg för att upprätthålla gott humör, och därför måste lära sig att använda den på rätt sätt i hushållet. Du kan riva det på ett litet rivjärn och används för matlagning såser, soppor, sallader och grönsaker teer.

Apelsinskal. Nytta eller skada?

Orange hänvisar till de typer av sällsynta växter där alla delar är användbara för människor. De, liksom alla citrusfrukter, innehåller användbar citronsyra, som hindrar uppkomsten av apelsin nitrater och nitriter frukt. Därför är varken orange eller hans hud inte ett hot mot människors hälsa. Apelsinskal används för att göra tinkturer, som lindrar smärta i kritiska dagar. Dessutom är dessa frukter perfekt ut från kroppen gifter och avfall. Folk som älskar och ofta äter apelsiner, har inga problem med vattensaltbalansen och som ett resultat, har liten eller ingen svullnad.

Hur användbar partitioner apelsiner?

Jämn delning mellan apelsinskivor besitta näringsvärde, de innehåller pektin (lösliga fibrer) som är närvarande i äpplen, plommon och röda vinbär. Många av välgörande medel och består av en citronskal. Användningen av pektin bevisades länge sedan märkte att det minskar nivån av skadligt kolesterol. Partitioner innehåller också stora mängder bioflavonoider, som anses vara de bästa antioxidanter. För att känna närings kraften i apelsiner, så mycket som möjligt måste du äta hela frukten, med entusiasm och partitioner.

Vem kan skada apelsiner?

Äta citrus kontraindicerat i enskilda intolerans, liksom vid akuta sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ren apelsinjuice kan påverka tandemaljen, så efter att ha druckit apelsinjuice eller ätas rekommenderas att skölja munnen eller borsta tänderna. I andra fall kan apelsiner ätas i rimliga mängder och samtidigt att alltid vara i god form och på gott humör!