Produkter som ökar trycket

Hypertoni, eller högt blodtryck - ett gissel för det moderna livet. I den här frågan mycket har skrivits. Men det finns en annan sida av myntet - hypotension. Sjukdomen, som för så många problem och obehagliga stunder för sina ägare.

Minskat tryck kräver minst uppmärksamhet, eftersom det är svårare att behandla. Gipotonikam bör känna produkterna ökar trycket, och använda dem på regelbunden daglig basis. De kommer inte bara att förbättra livskvaliteten, men också hjälpa till att stoppa en attack.

I de flesta fall gipotonikam måste inte lita på läkare och plocka upp medel försöker olika alternativ på egen hand. Vilka livsmedel höja blodtrycket? Först av allt - det är choklad. Om du lider av lågt blodtryck, bör det hållas i hennes handväska en liten bricka och det bästa alternativet - en bitter choklad eller kaffesmak. Det räcker inte att lika snabbt höjer trycket som en kopp kaffe. Men utan att kunna dricka det, bör du använda den här metoden.

Produkter som ökar trycket - det är rökt, saltad och inlagd mat i olika versioner. Du ska veta att en stark sött te kommer att bidra till att lindra yrsel, hypotension. En frukost värt att dricka en kopp choklad och äta en smörgås med ost och smör. Det kommer att ge den nödvändiga tillförseln av energi i första halvan av dagen.

Fett kött och fisk, lever, njurar - det även produkter som ökar trycket. Därför gör en meny för veckan, tror att varje dag är en maträtt som du kommer att hjälpa. Bör äta saltad fisk och svamp, oliver och en mängd olika grönsaker skörd, men i rimliga mängder, eftersom en hel del salt i kroppen inte kommer att leda till ett gott resultat. Salt stimulerar användningen av stora mängder vätska, vilket ger en extra börda på njurarna.

Många tror att använda diuretika, är det möjligt att lösa problemet. Men detta är en missuppfattning. Sådana åtgärder bli av med några av vattnet, men kommer att sänka halten av kalium i kroppen, järn och magnesium. Alla läkemedlet påverkar negativt levern. Därför bör del för livsmedel som ökar beräknas korrekt blodtryck.

En balanserad kost måste kompletteras genom att infusioner av örter som citrongräs, johannesört, sibirisk ginseng och ginseng. De är inte bara normaliserar blodtryck, men också öka tonen i hela organismen. Föredrar Tabasco, durumvete ost och konserverad fisk. Och för dessert, kan du välja glass eller någon dessert med smörkräm. Ett glas rött vin eller ett skott av konjak för middag kommer att bidra till att normalisera trycket på kvällen.

Produkter som ökar trycket, innehåller stora mängder protein och vitamin C och B. Därför, morötter, lever, mjölk, örter och bakas med jäst måste finnas på skrivbordet så ofta som möjligt. Om attacken fångade dig på vägen, skulle den enkla lösningen salta jordnötter. En liten påse räcker för kroppen att komma till det normala.

En söt tand kommer att smaka blandning av honung, torkade aprikoser, katrinplommon, valnötter och torkade äpplen. Den krossade i en köttkvarn eller mixer, torkas, blandas med honung, bör användas minst en matsked med varje måltid. En utmärkt utföringsform av näringspreparatet skulle gipotonik honung med kaffe. Ett pund av honung kräver bara femtio gram malda rostade kaffebönor. Konsumerar en sked av blandningen i varje måltid kommer att stödja trycket är normalt under dagen.

Vilka produkter inte passar dig - lätt att förstå. Efter att ha fått sin tryckfall så kraftigt sömnig. I denna åtgärd sushi rullar och skaldjur.