Ingefära, honung, citron - stödja immunitet.

Människokroppen dagligen utsätts för olika patogener, spänning och töjning. Motstå alla dessa faktorer hjälper immunförsvaret. För att stärka det, det finns många sätt - denna övning, härdning, god näring, och en mängd folk rättsmedel. Utmärkta resultat ger föreningar baserade på - ingefära, honung, citron. Immunitet för kombinationen av dessa produkter otroligt hjälp. Flera utmärkta recept välsmakande vitamindrycker hittar du i den här artikeln.

Ingefära, honung, citron - produkter för att höja immunskydd

Ingefära har lång ära produkten med kraftfulla antibakteriella egenskaper, därför det används för förebyggande av olika sjukdomar.

Citron innehåller en enorm mängd spårämnen, vitaminer, inklusive en avsevärd mängd av vitamin C. Detta ämne är en kraftfull antioxidant som kan aktivera immunsystemet och skyddar kroppen mot fria radikaler.

Honung - en produkt, beprövade. För tusentals år man som används för att förebygga och behandla. Anti-inflammatoriska och antibakteriella effekten av honung är mycket effektivt hjälper kroppen att stå emot sjukdomar.

Men ingefära, honung citron för ännu effektivare immunitet, det vill säga. K. deras interaktion med varandra har en starkare effekt för hälsan.

Terapeutisk blandning baserad på ingefära, citron och honung

Ingefära, honung, citron i form av en blandning - Produkten är inte bara användbart, men också mycket välsmakande. Därför kan det säkert även erbjuda barn. Lämplig som profylaktiskt och terapeutiskt medel från förkylningar. Det förbereder mycket enkelt, och kan kompletteras med en blandning av de andra ingredienserna, så att du kan förbereda produkten för alla smaker.

Skalad ginger root galler, tillsätt tärnade citron och grundligt krossa allt mixer. I den resulterande massan tillsätt honung, sätta allt i en glasburk och plats i kylskåp. 120 gram ingefära tagen 4 och 150 g citron honung.

Denna blandning av citron, ingefära och honung bör tas varje dag på en matsked. Det kan läggas till te.

ingefära te

Tea recept med livsmedel såsom ingefära, honung, citron, en hel del. Den enklaste kan framställas på några minuter. Detta kommer att kräva 2 msk. riven ingefära, citronsaft (50 ml) och sked honung. Blanda riven ingefära och citronsaft, häll kokande vatten (500 ml), och efter den resulterande massan har svalnat, tillsätt honung, blanda allt noga.

Du kan göra te på ett annat sätt. Fint rivet ingefära blandas med te bryggning (en tesked till två matskedar ingefära svetsning), brygga kokande vatten (500 ml) och efter 15 minuter vid denna massa att pressa saften av en citron och tillsätt honung.

Man bör komma ihåg att honungen inte kan blandas med hett vatten, dvs. K. Vid upphettning över 40 grader produkten förlorar den största delen av sina hälsoegenskaper.

Tea med ingredienser såsom ingefära, honung, citron, för immunitet - utmärkt stöd under säsongen av förkylningar. Med sin antiinflammatoriska, febernedsättande egenskaper, är den lämplig för vuxna och barn för symptom på sjukdomar.

Vi rekommenderar inte detta te bara små barn som är under 3 år och personer med leversjukdom.

ingefära drink

För att stärka immunförsvaret , kan du laga en läcker drink. Ingefära, honung, citron och socker - är de viktigaste komponenter. Dessa kan tillsättas för att smaka en mängd olika kryddor som kardemumma, kryddnejlika, kanel.

Det kommer att ta en liten del av roten ingefära - ca 2 cm, en halv citron, matsked honung och en halv kopp strösocker. Initialt måste koka i en kastrull 2 liter vatten, sätta socker och ingefära (tidigare bort igen skal och galler), denna vikt föra sedan till en koka och kokas under en halv timme. Efter det cool, tillsätt honung och citron, lite låt stå och stam. Kryddor läggs vid matlagning direkt i buljongen.

Du kan använda ingefära, honung, citron annars. Att skära tunna skivor av ingefära och tillsätt hackad oskalade citron, alla lägga upp till en glasburk och fyll till brädden med flytande honung. Stänga burken, lämna blandningen på under 2 månader, för att ta en matsked är det möjligt med te (inte het).

Av fetma kommer att hjälpa att bli av med ingefära

Ingefära, honung, citron och immunitet för hälsofrämjande är tillräckligt effektiva. Men en blandning därav är också ett utmärkt verktyg för viktminskning.

För detta ändamål förbereder en speciell dryck. Ginger root (ca 4 cm långa) skars i tunna skivor, som är vikta i en kastrull, häll sedan den kokt vatten. Sedan satte pannan på elden, vänta med att koka och koka i ytterligare kvart. Låt svalna och tillsätt saften av en halv citron och honung (lägga till smak). För att ge drycken en speciell smak, kan du lägga till den i beredningen av mynta, citronmeliss och grönt te. Ta denna dryck bör vara innan du äter en halv kopp. Det hjälper inte bara till att förbättra matsmältningen, men också för att dämpa aptiten.

Vi får inte glömma att det finns en sannolikhet för förekomst av allergiska reaktioner mot eventuella produktkomponenter, så börjar ta bör alltid vara försiktig.