Hur man använder en linfrö för viktminskning

Vi växer inte på blombäddar och i trädgården. Många av oss vet nog inte ens vad lin är. Under tiden är det inte bara en vacker blommande växt, utan också ett effektivt botemedel mot olika sjukdomar. Våra förfäder respekterade lin, som odlades i nästan alla landsbygdsfamiljer. Kläder gjordes av lin, och dess frön användes för mat och som medicin.

Idag använder inte bara folkmedicin linfrön för egna ändamål , men även läkare tilldelar allt mer denna produkt till patienter för behandling av olika sjukdomar. Det har länge varit känt att linfrö bidrar till att normalisera blodtrycket och sänka kolesterolnivåerna. Lin används som ett diuretikum för njursjukdomar och som ett medel för att hjälpa till att släcka inflammatoriska foci i organen. Men mest av allt hör är känt som en effektiv läkare av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Svullnad i magen, linfrön rensar skadliga ämnen från väggarna och visar dem. Vid interaktion med vatten bildar lin slem som omsluter magen i magen och läker de sår och erosioner som finns på den.

Det visar sig att frön från lin kan också hjälpa till med att gå ner i vikt. Naturligtvis är det inte nödvändigt att förvänta sig en snabb och fantastisk effekt, men det är ändå möjligt att bli av med flera kilo. Särskilda dieter, vilket betyder att du sitter på linfrön, nej. Allt du behöver är att äta flera gånger om dagen ett frö i någon av de former som beskrivs nedan.

Fröet av lin för viktminskning kan användas i råform. En dag räcker för att konsumera 5 g frön för att förbättra tarmarnas arbete och därigenom påskynda ämnesomsättningen. Man bör komma ihåg att linfröet måste tvättas med mycket vätska. Det är nödvändigt att det blötläggs och kan utöva sin positiva effekt. Det är bäst att kombinera mottagningen av linfrön med en riktig kost eller en mild kost. Detta kommer att bidra till att långsamt förlora överskott av kilo, utan att ha en skadlig effekt på mag och tarmar. Förresten kommer linfrön att hjälpa till att bli av med en så obehaglig känsla som förstoppning, som ofta uppträder under dieter.

Linfröolja finns sällan i våra butiker, och priset är mycket högre. Ändå överstiger den i sin kvalité vegetabilisk olja och är inte sämre än olivolja. Smöret är det bästa för att fylla dietsalat, vilket ger dem en liten nötaktig smak.

Men oftast används frön av lin för viktminskning i form av buljonger. I allmänhet är en linfröbuljong en mycket kraftfull botemedel mot förgiftning och inflammatoriska processer i magen. Det kan också användas för att rena kroppen, eftersom det bidrar till att avlägsna skadliga ämnen, gifter och toxiner. Det finns flera sätt hur man lagar buljonger.

Linfrön för viktminskning recept för buljong:

Alternativ 1:

Det är nödvändigt att ta 2 matskedar linfrön och häll dem med en liter kokande vatten. Täck och koka över låg värme i 2-3 timmar, utan att avbryta omröring ibland. Du kan också förbereda buljongen i ett vattenbad, det tar också 2-3 timmar.

Avkok av linfrön för viktminskning måste förberedas varje dag, eftersom det efter en dag förlorar dess egenskaper och de flesta vitaminerna. Ta det nödvändigt på en tom mage en halv kopp en halvtimme före måltiderna. För att få en större effekt, måste du dricka minst 1,5 koppar avkok varje dag.

Alternativ 2:

Förbered ett avkok av linfrön för viktminskning kan vara enklare. För att göra detta ska 1 matsked frön hällas med två glas kokande vatten och lämnas i en termos för natten. Drick en halv kopp tre gånger dagligen före måltiderna.

Alternativ 3: Om du är obekväm att dricka ett vanligt avkok av linfrön, gör då det. Koka geléen från bären och lägg till några frön till den. När du svalnar, kommer fröna att svälla. Drickgelé (det är önskvärt att det var socker) flera gånger om dagen, detta kommer att hjälpa dig att tillfredsställa känslan av hunger.

Observera att frön av lin för viktminskning måste tas kurser: 10 dagars behandling, 10 dagar ledigt.