Gör melon tillåts under amning?

Under amning mamma all användbar och näringsämnen fick henne under måltider, transfer till ditt barn. Men det bör vara mycket försiktig, inte ens en ofarliga och vitaminrika frukter och grönsaker kan vara skadliga om de används felaktigt. Så låt oss ta reda på vad som kan vara användbar melon med amning, bör du vara uppmärksam på unga mammor.

Detta bär är nyttig och välsmakande, är det nödvändigt att alla delar av kroppen barnet, som ingår i dess sammansättning. Dessa innefattar oorganiska salter, stärkelse, organiska syror, fibrer, smältbar socker och många andra. Melon amning genom folsyra, som också ingår i dess sammansättning, är det till stor hjälp för moms. C-vitamin skyddar mot förkylningar, förbättra immunförsvaret, och kisel kommer att fastställa hur de inre organen för barnet och modern. Fiber också dramatiskt förbättra matsmältningen och lindra barnets smulor från uppkomsten av GAZ bilar.

Du kommer också att vara bra att veta att melon är kontraindicerat hos ammande kvinnor som lider av sår och infektioner i mag-tarmkanalen, gastrit. Dessutom kan denna läckra och frisk frukt orsaka dramatiska förändringar i blodsockernivåer, så mammor med diabetes mellitus, äta melon strängt förbjudet.

Beakta våra ord, på grund av hälsoproblem du inte behöver, särskilt nu. Kategorin mödrar som inte faller in i riskgruppen är melon amning tillåtet, men det betyder inte att du kan äta för mycket det. Ange det i din kost långsamt, titta reaktionen av barnet, och ännu bättre att konsultera i förväg med din läkare. I så fall, om du är benägna att allergier är det bättre att inte ta risker under denna period.

Melon ammande mödrar användbart eftersom det stimulerar produktionen av mjölk ger barnet med näringsämnen och organismer hjälper till att bli av med de extra kilo som vunnits under graviditeten. Du kan prova att äta en liten bit direkt efter frukost, om barnet inte har problem med matsmältningen, kan du säkert öka dosen, men inte äta innan du går till sängs. Försök att inte blanda det med andra produkter och aldrig ryckas melon på fastande mage.

Om du förbereda denna underbara frukt på vintern, då hela den kalla årstiden kan du säkert njuta av söt och användbar dessert. För att göra detta måste du vara försiktig när man köper, väljer endast mogna och oskadade frukt. Mest lämpade, mogna och saftiga frukter visas ungefär i slutet av augusti. Ammande mamma kan torkas melon, gör kanderad frukt, marmelad eller sylt, bör en mängd olika recept enbart beroende av smakpreferenser hos kvinnor. Från alternativväxthus på vintern bör överges, eftersom de innehåller en stor mängd av nitrater och bekämpningsmedel är inte värt att riskera din hälsa och ditt barn.