Figur Shirataki: sammansättning matlagning hemligheter

Figur Shirataki, vars recept, dess användning och sammansättningen kommer att presenteras för er uppmärksamhet artikeln är icke-kalori och dietprodukt. Det har ingen kolhydrater, socker, fett och gluten. I japanska "Shirataki" betyder "vita vattenfall". I Sydostasien, Japan och Kina, används i livsmedel och medicin. På grundval av sin mjöl gör snacks, ost och nudlar. Kinesiska läkare från det skapa en avgiftande gel från svullnad och slem. En annan kinesisk ris behandla sådan hud och hematologisk sjukdom, bröstsmärtor, hosta och astma bråck. Anläggningen används för att göra ris Shirataki, stiger upp ur havet, i skogen eller i öppna ytor. Knölar det likna våra rödbetor. De, förresten, kan du äta och rå. Det är attraktivt att titta på och har gröna blad. Väl inne i kroppen, expanderar fig Shirataki och fyller den snabbt. Regelbundet äta denna fiber kan halvera risken för hjärt-kärlsjukdom. Det är väl påverka ställningen för diabetiker.

Användningen av ris Shirataki

Vetenskapliga bevis visar att denna siffra minskar effektivt avföring, och normaliserar blodsocker och kolesterol och även bidrar till att förbättra kolhydratmetabolismen, gå ner i vikt och bli av med förstoppning. Med ris Shirataki hälsa kommer att vara stark, liv - långt och ungdom och skönhet - evigt. Stora mängder av denna produkt att använda den japanska, och bland dem finns det ingen övervikt. Men nu siffran shirataki intresserade och européer. Ändå är det bra eftersom det ger alla skadliga för den mänskliga kroppen och förbättrar arbetet i magen.

Matsmältningen med ris Shirataki kommer att vara långsam, så mättnad kommer att pågå mycket längre. Men kalorifattig ris bör inte ges till barn, gravida och ammande mödrar, liksom folk från sjukdom och kirurgi. Det passar inte denna diet livsmedel av idrottare som deltar i kraftsporter, och personer som lider av aptitlöshet. Men i allmänhet bör försiktighet iakttas Figur Shirataki allt som en kalorifattig diet, det finns många kontraindikationer. Och sedan, vårt folk är ännu inte redo att göra ris shirataki din viktigaste måltid, eftersom det länge har förekommit i de asiatiska länderna. För fortfarande sådan mat genomsnittliga europeiska har en mycket lång tid att vänja sig, trots att hon och mer användbar än skadligt. Men människor som vill gå ner i vikt, kommer denna produkt fortfarande vara mycket användbart. Dessutom har många dietister också hålla denna uppfattning, och även rekommendera den för användning.

Figur Shirataki: sammansättning

Denna siffra är tillverkad av mjöl knölväxter konnyaku. Ändå görs svamp för tvätt, som gör trevliga ansiktsmassage. Från konnyaku mjöl fortfarande producerar marshmallows, gelé, marmelad och frukt godis. Sådan växtprodukten innehåller stora mängder av fiber. Han var mycket förtjust i att äta veganer och människor som ansluter sig till en hälsosam och rätt kost. Etthundra gram av riset innehåller endast nio kalorier. Shirataki att smaka väldigt lik Funchoza, men det är mindre kalorier. Det är rund och liknar ägg. Marinera det i en form förpackad i dubbel polyeten. Figur Shirataki har efter frigivningen ur förpackningen svag doft av fisk och skaldjur. Det är lukten av kokt produkten försvinner.

Figur Shirataki: hur man förbereder

Butikskedjan säljer Shirataki är nästan klar. Det är nödvändigt att omedelbart före matlagning Skölj med rinnande vatten. Varefter produkten kan placeras i kokande vatten eller het buljong och laga det där i två minuter. Kokt ris serveras med sås, kött eller grönsaker. Eftersom denna maträtt själv är smaklös, kommer det att gå bra med några produkter, utan att avbryta dem. Figur Shirataki, recensioner som kommer att diskuteras vidare, bra i sallader, fylla den med olika såser och ingredienser. För att göra smaklös produkten mer ljus, måste det vara, inte vill krydda och smaker och dofter. Först då kommer en riktigt läckra maträtt. Shirataki Rice kan också kombineras med skaldjur, svamp och grönsaker mixar. Det kommer att bli en perfekt bakgrund för sofistikerade rätter och smårätter. Att inte ha kalorier, det är väl fyller magen, men det är en lång tid inte vill efter det. Det är lämpligt att inte frysa produkten, annars kommer att förlora en del av sina värdefulla egenskaper.

Konsument recensioner om ris Shirataki

Köpare av en sådan ris svarar i allmänhet mycket bra. De gillar att det är tillfredsställande och användbar. Det kan finnas ett obegränsat antal, en siffra som inte gör ont. Dietary naturprodukt befrämjar jämn viktminskning utan tillsatser. Konsumenter, dieters, särskilt respektera denna siffra beror på det faktum att det ger variation till kosten. Enligt dem, stöder perfekt vikt. Först som konsumenter har blivit anhängare av ris Shirataki lågt kalori Dukan Diet. Samtidigt har de blivit hans fans. När allt kommer omkring Dyukanu Figur Shirataki tillåten under hela sin diet. Således hälsosam mat erhålls god och variation inte tråkig.

Variationer i matlagning med en kalorifritt ris mycket. Alla kan välja en maträtt att smaka. Men det är önskvärt att sådana livsmedel är bättre att köpa ris Shirataki i saltlake, men inte torr. Den torra produkten är ett mer näringsrik än inlagd. Vissa ger även råd om förberedelserna och tillämpning. Till exempel, verkligen njuta av att äta ris Shirataki, är det nödvändigt att försöka separera olika grönsaker, dressingar, såser och garnering. Och så det är absolut inte avskräcka honom, är det nödvändigt att förbereda, ingen sniffning. Och några som använder denna produkt, gillar inte det faktum att en del av saltlake i vilken den flyter, är en typ av släckt kalk. Men om ris Shirataki foton av rätter som du kan se i artikeln, i själva verket var så illa, skulle det inte vara så populärt som det är nu. När allt i asiatiska länder, är det nästan en stapelvara för att ersätta alla andra. Ja, och en mängd olika typer och former av Shirataki är mycket stort.

Recept med ris Shirataki

Ur ett lågt kaloriinnehåll ris Shirataki kan förbereda en massa näringsrika och hälsosamma rätter. Recept med honom mycket. Följande är några av de mest intressanta och läckra.

Shirataki med räkor

Rice kokt, som alltid, och sedan ansluta den med kokta och inlagda produkter. Räkor rengörs och skärs, lägg till dem krossad vitlök, dill, olivolja (liten sked), soja och finhackad soltorkat tomater. Inlagd produkter innan du ansluter med en annan stekt ris i en stekpanna. De produkter som kommer att läggas till riset Shirataki, borde räcka sås.

Bolognese pasta med ris Shirataki

200 g nötfärs nödvändigt att steka med vitlök och lök, efter tillsats av hemgjord ketchup eller tomatsås, salt, peppar och säsong. Den resulterande sås mix med kokt ris.

Dietary rullar med ris Shirataki

Det är omöjligt att föreställa sig nu populära sushi utan ris komponenten. De är nu så förtjust i att använda och vid lunch och middag. Men vanlig sushi är mycket hög i kalorier. Här kommer till undsättning och ris Shirataki. Rullar med honom kallas shirollami. De kryddat med en speciell sås osaltat. Förbered sushi till exempel regelbunden, som ersätter den traditionella ris på Shirataki.