Mat och dryckMatlagningstips

Eftersom det pomelo till förmån för organismen

Bland de många olika exotiska frukter, som donerats av generösa man tropisk natur, intar en speciell plats pomelo. Denna citrusfrukt är grapefrukt nära släkting, som skiljer sig från ovanligt stora storlekar. Hemma - i Sydostasien - det väger några kilo, men marknaden brukar komma frukter som väger ca 1 kg.

Liksom andra citrus, har pomelo ett antal värdefulla egenskaper och mättar med vitaminer, mineraler, limonoids och andra användbara ämnen. Han gynnar stärka immunförsvaret och förbättra matsmältningen, toner och ger vitalitet och även förbättrar humör. Det är dock överdriven konsumtion av denna frukt fylld med allergier, matsmältningsbesvär och andra negativa konsekvenser.

Eftersom det finns pomelo, att just denna frukt har gynnats? Det viktigaste - att observera måtta. Tropisk frukt, och, i synnerhet, citrusfrukter, inte engagera sig, eftersom det i stora mängder, de har en negativ effekt på magen, vilket ökar surhetsgraden och orsakar halsbränna. Så att de som lider av liknande problem, äta pomelo att vara mycket försiktig. Även friska människor bör inte äta mer än hälften av fostret under dagen, särskilt i närvaro av citroner i kosten, apelsiner och andra medlemmar av denna familj.

Pomelo, smak och arom som kommer att uppskatta även de mest krävande gourmeter, kan matas till fisk och kött, läggas till sallader, såser, desserter, salta och söta rätter. De som bestämde sig för att hålla koll på sin egen vikt, är det lämpligt att ersätta hälften av denna frukt är en av måltiderna. Information om hur man äter pomelo, att glömma de extra kilo, ligger bakom många vitamin dieter som tillåter stroynet till förmån för kroppen. Denna frukt är bra för frukost eller på eftermiddagen, när maten ska vara lätt, näringsrik och energigivande.

Innan det pomelo, det, naturligtvis, behöver rengöras. Och användning i livsmedel kan inte bara kött, utan även skal, vilket ger en extra sylt. När detta stora och ovanliga frukt för första gången hålla i dina händer, det är en fråga: "hur man korrekt rent pomelo". Detta är faktiskt en enkel procedur som inte kräver specialkunskaper. Du behöver bara en liten snitt i huden på flera ställen och att ta bort den på samma sätt som med orange. Den rengjorda frukten halv och från tjocka filmer, slet öppna med en kniv, köttet tas bort. Det är mycket tät och elastisk, så du kan inte vara rädd för att krossa kryddnejlika. Längs vägen, måste du skaka loss underliggande ben, vilket kan vara fem stycken i varje lob. En del människor föredrar att först skära pomelo halv, och sedan börja rengöring. Denna metod är obekväm av att saftiga massan skadas och, för det första, förbrukas läcker juice delen, och för det andra arm, bord och porslin blir klibbigt.

Att tala om hur man äter pomelo, återstår det att nämna valet av denna frukt. Att se det på disken, bör du vara uppmärksam på skal. Det bör vara något mjuk, glänsande och smidig, inga bucklor och andra defekter. En annan indikator på mognad och det rika smaken av en doft. Mer doftande frukt är alltid god och nyttig. Svezhepriobretennoy pomelo lagras under en längre tid - upp till en månad, och inte nödvändigtvis för att hålla den i kylskåp. Men skalad frukt är önskvärt att använda ett par dagar, annars kommer att börja förlora sina värdefulla egenskaper.

Om pomelo korrekt ingår i kosten, är detta citrus en stor försvarare av hälsan, särskilt på vintern och i offseason, när kroppen är försvagad, i trängande behov av vitaminer och är föremål för risken för alla typer av förkylningar.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.