Aminosyror. Harm och förmåner

«Mens sana in corpore sano» eller "mens sana in corpore sano". Detta uttryck, som ingen annan, hela tiden är viktig. Nio av de 10 män, utan att tveka, skulle ha utväxlat sina "ölmage" för fasta kuber Bestämda press. Kvinnor drömmer om tonas figur och minst vill takten själv hatade kost. Det bästa och beprövat sätt att föra sin kropp till perfekt - sport. Även 01:00 i gymmet dag utöver toning musklerna mer och minskar med 70% risk för minskad synskärpa, och helt eliminerar problemet med sömnlöshet. I allmänhet fördelarna med en aktiv livsstil mycket mer än du tror.

Gym med varje dag som går blir det mer och mer, och dessutom är utbildningen förbättras för varje dag. För att förbättra träningsresultat i praktiken används i många rum i den så kallade "kemi". Oftast stöter på några "ofarliga aminosyror." Vad det är och vad det är, så att säga, äta, är det lätt att förstå, men aminosyrorna är skadliga eller användbara för att förstå allt blir hårdare. Hur många människor, så många åsikter. För att komma igång är att ta reda på och se vad som är detta tillägg.

Aminosyra - en växel i den mest perfekta mekanism. Detta protein element som är grunden för våra liv. Var och en av vår kropp består av protein. Aminosyror är indelade i väsentliga och icke-essentiell. Essentiella aminosyror kroppen syntetiserar sig nödvändigt får en måltid. Deras insatser liknar effekten av vitaminer. Om deras antal är tillräckligt - du leva lyckligt, om inte - det åtminstone kommer att leda till en långvarig sjukdom. att skada aminosyror bära? En mycket kontroversiell fråga. Mer än hundra platser diskuterar aktivt denna fråga, som aminosyra användning. Det finns ingen enda yttrande hittills.

Funktion amino sig ganska självförklarande. De är nödvändiga för produktion av antikroppar, enzymer, hemoglobin och hormoner. Ingenting i princip fantastiskt. Så vad är det som har fördelarna med denna tillsats? Jo, för det första, det är ofta rekommenderas för dem som snabbt vill gå ner i vikt eller bygga muskler. Denna tillsats minskar avsevärt känslighet för utmattning, och man kan verkligen ta mycket längre och mer effektivt. Låter trevligt, så vad då aminosyror kan orsaka skada? Och allt är mycket enkel.

Med tanke på hur stor nytta av aminosyror och hastigheten för effekten på deras mottagande av många fans (och inte bara) börjar missbruka dem. Och faktiskt, musklerna växer som magi, markant förbättra fysisk kondition, det är en otrolig uthållighet under träning och liknande. På kommentaren att aminosyror är skadliga, du stolt svara: "Titta gärna på mig." Bara en dröm! Den mänskliga kroppen snabbt vänjer sig allt som är gott och anpassar sig till antalet accepterade tillsatser. När du väljer bort kosttillskott, kommer din kropp i samma snabba hastighet börjar bli resultatet av ditt arbete, det vill säga muskelmassa. Det ser värre än det låter. Slapp hud, trötthet och mer. Och i själva verket är inte det värsta. Aminosyror kan orsaka skador mycket större.

Ganska populär företeelse bland icke-professionella är en stark matförgiftning. När införda aminosyror (idrottare) är skadan inte vara. Återigen, är inte alltid bättre. Åtgärd är nödvändig i allt. Det värsta är att missbruk av detta tillägg leder till irreversibel skada på människans kardiovaskulära systemet. Och det är allvarligt.

Om ovanstående visar en allmän resultat kan vi urskilja följande. Eftersom aminosyror (idrottare), vilket diskuteras skadan, börja tillämpas okontrollerat, risken för biverkningar ökar. Därför svaret i de flesta fall mycket enkel. Inte fullfölja snabba resultat, känner åtgärden - och allt kommer att bli bra!