Vilket kan innebära att tandagnisslan i sömnen

Enligt statistiken, gnisslet av tänderna under sömnen av sju personer på planeten. Hittills har experterna inte hittat den verkliga orsaken till detta fenomen. Tandagnisslan under sömnen kan komma från den person sovrum, som ligger i en stressande tillstånd som har någon bita defekter eller lider av sömnstörningar djup. Vad händer om det är orsaken? Och hur farligt det kan vara ett fenomen för både barn och vuxna?

Fysiologiskt skära tänder under sömnen beror på rytmiska sammandragning tuggmusklerna, som åtföljs av låg och knarrande ljud. Det noteras i blodtrycksförändringar, hjärtfrekvens, andning, och så vidare. Fenomenet med bruxism noterade tillräckligt ofta - ungefär en tredjedel av små barn. Dessutom med ökande ålder procentsatsen är signifikant reducerad.

Kända nationella tecken som anger att slipning av tänderna under sömnen - ett säkert tecken på förekomst av maskar i människokroppen. Dock har inga vetenskapliga belägg för detta yttrande ännu inte hittats. En av de arbetshypoteser, som anses som en förklaring av orsakerna till bruxism, hävdar att människan kan slipa i en dröm på grund av brott mot regleringen av dess djup. Detta antagande sätter bruxism i nivå med sådana fenomen som sömnen, snarkning under sömnen, nattlig sängvätning och mardrömmar plåga man i en dröm.

Tandläkare lägga fram en helt annan förklaring till varför du kan höra tandagnisslan under sömnen. Skälen för sitt yttrande, ligga i närvaro av några problem med bettet, annars kan vara resultatet av medfödda strukturella störningar i käken apparaten. Hos barn yngre än orsaken till bruxism kan vara inte bara en patologisk struktur i käken eller tandställningsfel, men barnsjukdomar. När du skär bitar tandköttet barnet kliar. Och han försöker att eliminera klåda, ofrivilligt knyter hans käke.

De flesta psykologer är överens om att orsaken till bruxism kan vara ett tillstånd av stress, vad det hette. Under stress folk internt spänd, rastlös, upphetsad redan innan läggdags. Därför gnisslar tänder under sömnen kan vara en förlängning av spänningstillståndet på en undermedveten nivå.

Denna hypotes bekräftas av det faktum att det på kort sikt i storleksordningen 10 sekunder, perioderna av bruxism under sömnen kan förekomma i helt friska vuxna, den allmänna emotionella bakgrund som är positivt. Anledningen till dessa kortsiktiga skurar av aktivitet tuggmusklerna kan avkastningen på en undermedveten nivå på ett problem som kräver upplösning.

Om tandgnissling under sömnen beror på stress, är det möjligt att bli av med det genom anti-stress aktiviteter. Först av allt måste du äta regelbundet och begränsa samtidigt mängden kolhydrater och koffein. Bra hjälp att hantera stress före sänggåendet promenad i friska luften och varma bad med tillägg av relevanta uppgiften avkoppling aromatiska oljor samt kompetent bygg tidsplan, med hänsyn till den tid som behövs för vila. Allt detta tillsammans kommer att hindra den fysiska och neuropsykologisk överbelastning i kroppen.

Slutligen kan bruxism orsaka att vara brist på kalcium, magnesium och vitaminer, som ökar konvulsiv muskel i vila. I synnerhet är det relevant att staten tuggmusklerna under sömnen. I detta fall, kan bruxism helt elimineras genom lämpliga vitamin - mineral.

hur allvarliga konsekvenserna av bruxism? Förutom de obehagliga ljud som kommer från sovrummet, vilket förhindrar uppluckring av andra, kan detta fenomen leda till nötning av tandemaljen defekter i ocklusion, utseende smärta i musklerna i ansiktet, samt huvudvärk. Därför, om tandagnisslan under sömnen ses i ditt barn, eller någon har en relativ lever med dig, tveka inte att vädja till experter för att lösa detta problem.