Du kan inte sova på natten? Skylla dina gener

Du ligger vaken hela natten, i hopp om att koppla åtminstone ett par timmar? Du är trött på gungade och vända sig i sängen, räknar mer än hundra får, men har inte kunnat komma in i magiska värld sömn? Det visar sig, svårt att somna kan tillfalla oss från föräldrar, eftersom de är kodade i våra gener.

Vanliga orsaker till sömnlöshet

För övrigt är vi inte talar om de gånger då du inte kan somna från tid till annan, till exempel för att de är oroliga för vad som helst. Detta hänvisar till en fullfjädrad sömnlöshet, som kan pågå i flera månader eller år. Det kan uppstå för en rad olika skäl, bland annat ångest, dåliga förhållanden för sömn, fysisk och psykisk patologi, samt biverkningar av vissa läkemedel.

Tidigare har forskare antagit att det finns genetiska markörer som ger vissa människor är predisponerade för sömnlöshet, men en ny studie som publiceras i Nature Genetics, ger oss mer förtroende för riktigheten i denna idé än någonsin tidigare.

Vad är att skylla genetik?

Ett team av forskare från University of Amsterdam hittade sju "riskgener" har av provet, som bestod av 113 006 personer. Dessa gener ökar risken för sömnlöshet, jämfört med bärare med de människor som inte gör det. Men de inte nödvändigtvis orsaka sömnlöshet. Det faktum att riskgener som inte är direkt relaterade till strukturen av sömn, men deras närvaro i det mänskliga genomet skapar en bieffekt som verkar orsaka problem med sömnen.

Huvudsyftet med dessa gener - läs DNA och RNA göra kopior, och gör det möjligt för cellen att producera signalmolekyler, så att de kan kommunicera med sin omgivning. Av någon anledning verkar deras existens korrelera med en ökad risk för flera villkor, inklusive ångest, depression, neuroticism, det finns en brist av välbefinnande, pedagogiska svårigheter och sömnlöshet.

Forskargruppen noteras att en av dessa gener finns en risk - MEIS1 - har visat sig i fall av restless legs syndrom och periodiska rörelser i sömnen. Dessa fall kännetecknas av sporadiska fysiska rörelser, medan sömnlöshet, naturligtvis, olika destruktiva påverkan på sinnet.

Märkligt, risken för gener och tillhörande sömnlöshet var vanligare hos män (33 procent av provet) än kvinnor (24 procent av provet). För närvarande har denna skillnad ingen förklaring.

"Detta tyder på att sömnlöshet hos män och kvinnor kan orsaka en rad biologiska mekanismer," - säger studie författare Danielle Posthuma, professor i statistisk genetik vid universitetet i Amsterdam.

allvarligt tillstånd

Därför har vi fortfarande mycket att lära om sömnlöshet, men denna studie tyder på att generna ärvs från föräldrarna, spela en större roll än man tidigare trott. Som ni kan se, en del människor har sömnproblem - det är inte bara ett psykologiskt tillstånd.

I varje fall ger sömnlöshet med svår mental och fysisk vägtull. Om det blir tillräckligt allvarliga, bör du inte lita på sömntabletter. Rådgör med din läkare för att få genomförbara rekommendationer.