Rotselleri: användbara egenskaper

Roten till selleri, de positiva egenskaperna hos som är mycket olika, det anses mycket specifik krydda, medan ofta används i vår tid. Läggs till produkt kockar oftare i soppor och sallader, och andra rätter, beroende på de individuella preferenser vardera.

Rotselleri: användbara egenskaper

Mycket ofta är selleri tillsatts i livsmedlet för att gå ner i vikt. Regelbunden konsumtion av denna rotfrukt deystvietlno kunna bränna extra kalorier. Dessutom rotselleri, användbara egenskaper som har en positiv inverkan på hälsan sostonie organismen som helhet, är en naturprodukt.

Om vi talar om kalori selleri, du sotavlyaet är bara 16 kcal per 100 g produkt. Men en sådan låg kalori inte påverkar mängden näringsämnen som den innehåller. Strukturen för denna produkt inkluderar fosfor, zink, magnesium, kalium, kalcium, selen, koppar, natrium och vissa andra mineralkomponenter. Också i roten selleri riboflavin, tiamin, niacin, askorbinsyra, tryptofan, vitamin E och karotin.On rika phytoncides antioxidanter av naturligt ursprung samt organiska syror som är närvarande i det i stora kvantiteter. Sådana komponenter är i stånd att bromsa åldrandeprocessen i kroppen, och förebygga cancer.

Selleri används under många år som en hälsokost. Nämligen för en normalisering av metaboliska processer i kroppen och sänka blodtrycket. Behandling av dessa sjukdomar sätt praktiseras i det gamla Kina. Århundraden senare, är helande egenskaper av denna anläggning används i stor utsträckning i den moderna världen.

Dessutom är effektiv för rotselleri stärka blodkärlen, minskar risken för åderbråck sjukdom. Den används också för att förbättra det kardiovaskulära systemet. Root minskar perfekt nivå av kolesterol i blodet och hjälper till att rena blodkärlen, vilket förbättrar kroobraschenie i kroppen.

Användbara egenskaper rotselleri och har använts i matlagning. Lägga till soppor, kötträtter och sallader, kommer du att förbättra arbetet i urogenitalsystemet, nämligen urinblåsa och njurar. När allt kommer omkring, roten av selleri har en tonic och urindrivande effekt.

Det bör noteras att roten selleri, är användbara egenskaper som åtföljs av viktförlust, och ofta används inom dietetik. Han kan effektivt ta bort toxiner, gifter och skadliga produkter som finns i vår kropp. Om det under användning av detta verktyg som en kropp reningsprocess är intensiv, kan du inte oroa dig för hans hälsa. Detta är normalt.

Om du behöver förbättra i kroppen av vitamin C, kommer det att vara ett utmärkt verktyg rotselleri. Användbara egenskaper hjälper öka immunitet, så det är ett utmärkt förebyggande åtgärd mot förkylningar.

Det är också viktigt effekter av selleri på män hälsa. Sedan urminnes tider, är denna rotfrukt känt som ett effektivt medel för att förbättra potens och förbättrar den sexuella funktionen. Det är därför i det antika Rom kvinnor gav henne älskare en krans vävda av de grenar av selleri. Även då den användes som ett naturligt afrodisiakum.

Att känna den helande egenskaper rotselleri, bör det tas som mat på en daglig basis. Använd den kan vara både råa och tillagade. Dessutom sallader, soppor, grönsaker och kötträtter, tillagade med tillägg av selleri, kommer att ge dig en smak, och ge hälsofördelar.