Magiska verktyg - Selleri bantning

Selleri enligt dietister ger effektiva resultat viktminskning utan att orsaka någon skada. Det nästan inte innehåller kalorier och normaliserar ämnesomsättningen. Ibland till och med säga att han hade "negativa kalorier", betyder det att det ger kroppen mindre energi än vad som spenderas på sin behandling. Därför är många dieter så aktivt använda selleri för viktminskning.

Selleri är lämplig för användning i alla typer av absolut. Dess frön används i kryddor, blad och stjälkar kan ätas rå, och roten med en stjälk kan laga mat och baka. Och det är inte nödvändigt att använda det under en diet, det går bra med kött, fågel, fisk, skaldjur och svamp. Hippokrates skrev om helande egenskaper selleri och talade om att tillämpa det att bli av krämpor. Dess regelbunden konsumtion har en reparativ, föryngrande och renande effekt på kroppen. Denna anläggning ökar effektiviteten, förbättrar sömnen och lugnar nerverna.

Ofta används färsk selleri juice för viktminskning. Han rekommenderas för patienter med diabetes och fetma, samt hudsjukdomar. Denna juice har stor laxerande och en urindrivande effekt, normaliserar ämnesomsättningen saktar ner åldringsprocesser i kroppen och rensar det från gifter. Den optimala dagliga normen mottagande saft till 100 ml.

-sok selleri blandas med en matsked honung bör tas före en måltid för att undertrycka aptit. Det stärker också immunförsvaret och normalisera matsmältningen.

-upotreblenie juice eller färska stjälkar selleri hjälper att bli av med övervikt, utan att förlora glädjen i livet.

-Om dricka blandning av selleri juice med juice av maskros och nässlor, kommer detta att hjälpa rena blodet och eliminera sjukdomar i huden.

Många kvinnor tycker om att äta en sallad på selleri för viktminskning. Den innehåller ett stort antal viktiga mineraler för kroppen - zink, järn, kalium, kalcium, magnesium, fosfor och vitaminer C, E, A och PP. Tack vare detta överflöd av näringsämnen har en positiv effekt på hälsan hos hår, hud och ögon. Under en vecka, kan du gå ner i vikt med två kilo när man ska äta till middag sallad "Slim" varje kväll. Hans recept är mycket enkel. Det bör vara på en grov rivjärn riv den rotselleri (du kan förfölja), rovor och morötter. Detta hela säsongen med vegetabilisk olja, salt och häll citronsaft. Som sådan är den selleri för viktminskning mycket effektiv.

Om du bör observera diet, då notera att selleri till kötträtter som ska läggas nödvändigtvis. Det bidrar till att bearbeta tung mat, främjar frisättningen av magsaft, förhindrar ruttnande processer i mag-tarmkanalen och minskar ansamling av gas i tarmarna. Ett annat sätt att använda selleri för viktminskning - kost på selleri soppa. Receptet är ganska enkel, och det kan vara så mycket som behövs. Ingredienser: 300 gram selleri (du kan ta blad, stjälkar, rötter eller alla tillsammans), 4-5 tomater, 500 gram kål och 2 paprika. Tomater och kål kan ta i konserverad form. Allt detta skärs och tas i det kokande vattnet och koka i 10 minuter på hög värme, därefter över låg värme tills de är mjuka. Vid slutet av somnar fint poshinkovat greener, täck tätt med lock och låt den brygga.

Om du äter selleri gå ner i vikt, glöm inte att mata dem deras favorit man. För män, är denna grönsak helt enkelt magiska egenskaper, är en kraftfull afrodisiakum (ökar vitalitet och förbättrar potens), och dess användning är en god prevention av prostata (detta är bra att äta det tillsammans med äpplena i riven form).