Morot sallad bort gifter från kroppen

Morot är en unik rötter. Det är rikt på vitamin B, C, E, K och mineraliska ämnen magnesium, jod, kalium, järn och fosfor. Morötter och värdefullt på grund av dess höga innehåll av karoten, som omvandlas i kroppen till vitamin A.

I matlagning, kan morötter framgångsrikt kombineras inte bara med andra grönsaker, men frukter. Special, söt smak ger till kött- och fiskrätter.
Om du vill skämma bort dina nära och kära med något nytt, då följande recept för morot sallad skulle vara en skänk från ovan.

Morotssallad Ingredienser:

• Rökt kycklingbröst

• ägg

• Morötter

• Pickles

• Vegetabilisk olja till stekning

• majonnäs

• Salt

• Kryddor

Ägg, morötter och gurka för att ta 3 stycken. För att förbereda morot sallad på kort tid, är det första du behöver för att skala, riva morötter och placera den i en kastrull med het olja, stek i 5 minuter. Morötter kan vara lite salt och tillsätt kryddor i smaken. För fans av "varmare" kan du krydda upp en röd peppar.

Medan stekta morötter, kan du förbereda de andra ingredienserna.

Koka ägg hårdkokta och skär i tärningar. Kycklingbröst hacka. Pickles galler.

Stekt morötter för att sätta i en skål, tillsätt resten av produkter som utgör morot sallad och blanda väl. Lägga salt är inte nödvändigt, eftersom den rökt kycklingbröst och gurka salt nog. Fyll hela majonnäs.

Om så önskas kan sallad och morötter strös med riven ost durumvete. Parmesan är idealisk för en sådan händelse. Det kommer att ge krydda till skålen. Dina nära och kära kommer att uppskatta den läckra och rikliga morot sallad.

Lätt sallad av morötter

För dem som ansluter sig till en hälsosam kost och inte äta stekt, rökt majonnäs och beskrev receptet kan "underlätta", som ersätter en del av produkterna. Detta påverkade inte smaken av skålen kommer en sallad bara vara användbar.

För det här alternativet måste morot sallad, koka kycklingbröst i saltat vatten, buljong, kan du lägga till kryddnejlika, kryddiga örter och lagerblad, kommer det att ge köttet en läcker smak och arom. Bröst, klippa och sätta i en skål.

I den resulterande buljongen koka morötter. Cool och galler. Koka ägg och hacka, inlagd gurka galler. Alla ingredienser är salt efter smak och rör om. Salladsdressing eller gräddfil är perfekt bioyoghurt. Använd inte fettfria produkter, som återfinns i morötter betakaroten, absorberas endast med fett.

För att förbättra smaken i gräddfil och yoghurt kan lägga till lite vitlök, örter eller din favorit krydda. I salladen kan du lägga till ost eller fetaost.

Beredning av morot sallad på denna enkla recept kommer inte ta lång tid, och resultatet är utmärkt!

Vitamin sallad av morötter

Det finns många recept på morotssallad, men om du vill skämma bort din kropp med potent vitamin cocktail, bör du använda beprövade.

Riv morötter och rödbetor på en fin rivjärn, krydda med vegetabilisk olja, tillsätt några valnötter. Sallad är klar! Han är inte bara rik på vitaminer och spårämnen, men också har förmågan att ta bort gifter ur kroppen.
Du kan byta ut den friska kål betor, som är rik på vitamin C.
Det bör noteras att moroten är särskilt användbart för kvinnor, på grund av den höga halten av vitamin A. Använd den förbättrar tillståndet i huden och även ger den en fin, varm färgton.

Oavsett morot sallad väljs, du och din familj kommer att vara nöjd med resultatet, och vitamin förser kroppen fyllas.