Hur man lagar en ljus sallader

Som aptitretare för bordsdekorationer lätta sallader som används när som helst på året. Familjefester, semester och möten med vänner behöver mångfald, enkelhet och snabbhet i beredningen av aptitretare och sallader. Det är viktigt att få nöjet att äta och samtidigt låta jättekul och slappna av, dans utan känsla av tyngd i buken.

Det bästa alternativet för dessa snacks är lätta vegetabiliska sallader. Vackert utformade, lätt att skapa och ljus i gommen, de är som nästan alla. Kycklingsallad med ananas, rödbetor och sviskon, från tidig vår grönsaker och örter, sallader med kött eller fisk och skaldjur enkel, enkel, snabb och samtidigt användbar.

Rödbetssallad med äpple eller plommon är förberedd för varje dag, fylla den med olja. Och du kan dekorera din semester bord, med hjälp av för tankning majonnäs eller gräddfil. Beets behöver koka, Grate, strö över citronsaft, tillsätt rivet äpple och hackade katrinplommon, skivor av mozzarella eller fetaost.

För att förbättra smaken i en sallad lägga valnötter.

Snabba enkla sallader bereds av studenter och ungkarlar. I tio minuter senare kan du ställa in precis framför oväntade gäster anspråkslös men läcker. På vintern är det tillräckligt att blanda konserverad majs -1 burk hackad vitlök - 2 kryddnejlika, tillsätt krutonger och finhackad greener. Blanda allt, lägg i en skål och krydda med majonnäs.

Sallad på kål, morötter, rädisor, riven på ett fint rivjärn, med tillägg av stekt lök tills de är gyllen typ beredd snabbt och enkelt. Hackade grönsaker och olja, som är kvar efter stekning lök, blandat, kryddat med tomatjuice eller sås och serveras till bordet.

Spring sallader är populära i nivå med det första och andra skålen. De kan beredas utan kunskaper om matlagning, från enkla produkter, snabbt och med hälsofördelar. Bank konserverad majs, gurka 2, 3 ägg, gräslök och persilja, dill eller strimlat, blandat, majonnäs och serveras på ett bord.

När våren är inte tillräckligt med vitaminer och trött på vintern och fett kött, alltid jag vill ha något gott, enkelt och mild. Frukt och grönsaker är redan mycket få näringsämnen och uppfyller hunger. Lätt sallad med skaldjur diversifiera adekvat menyn kommer att tillfredsställa alla gourmet.

Chic look kremanki med puff sallad kokt räkor, ägg och riven ost med lager av majonnäs mellan lagren. Och vindruvor och gröna staplade ovanpå, positivt överraska dina gäster. Sallad med räkor och äpple, morot och paprika på en plan platta enligt den vegetabiliska oljan är inte bara vackra utseende, men också stimulera aptiten.

Ljus sommar sallad på färska gröna, rädisor, gurka och tomater kan tillagas för frukost bara några minuter. Mycket näringsrik och hälsosam morot sallad med vitlök och ost älskad av både vuxna och barn. morot karoten perfekt digererades med fetter, och tillsätta majonnäs och ost främjar denna process.

Morötter (1 st.) Och ost (100 g) gnugga fint riven är plattan extruderas genom spadefoot 2 vitlöksklyftor och fylldes i 100 g majonnäs. Små barn älskar morot sallad med äpplen, socker och gräddfil.

Lätta sallader bakom diet. De kombinerar väl på semester bord med andra varma och kalla, och kan vara en separat skål för kvinnor som vill gå ner i vikt. Daglig vana att äta fräscha sallader ingjuter god smak sedan barndomen. Om Serveras med yoghurt eller vegetabilisk olja, de bidrar till att upprätthålla en smal midja för många år framöver.