HälsaHälsosam kost

Kan en ammande mor persikor och nektariner?

amningsperioden är mycket viktigt i ett barns liv, och livet av sin mor. Under denna period måste mamman följa många regler för att begränsa sig i användningen av många produkter. Här uppstår frågan: "Kan en ammande mamma persika, nektarin, aprikos?" Låt oss titta på svaret tillsammans.

Vad frukter kan ätas i modern under utfodring ditt barn?

Under förlossningen, bör varje mor omedelbart anpassa sig till den nya livsrytm. Ändringar gäller alla sidor av hennes liv, och korrekt, användbar och balanserad mat här har en speciell, kanske den viktigaste platsen. Man måste förstå att allt som kommer att använda i livsmedels mamma genom hennes bröstmjölk direkt in i barnets kropp.

Alla typer av frukt i kosten ammande kvinnor ger sin kropp och därför kroppen rebonochka, ett varierat utbud av de viktigaste för livet och utveckling av vitaminer, essentiella mineraler, fibrer och andra näringsämnen.

Kan en ammande mor persikor och nektariner? Företrädare för den moderna medicinen råder alla som matar barnet bröstmjölk, inte begränsa sig till några gränser och hålla sig till principen - vad du vill äta, vilket kräver en kvinnlig kropp, äta. Men det är nödvändigt att följa vissa begränsningar och att följa vissa regler.

Att äta frukt under amningsperioden

Kan en ammande mor persikor och nektariner? Äta frukt mor ofta resulterar i en manifestation av allergiska reaktioner från barnets kropp. Oftast detta händer om du är allergisk mot vissa typer av produkter är tillgängliga för en eller flera familjemedlemmar. Detta kan förklaras av det faktum att allergiska, som i sina symptom av sjukdomen på genetisk nivå, vanligtvis ärvs från generation till generation.

Glöm inte att många grupp av frukter för ammande mödrar inte kan vara mycket användbar och kan även vara skadligt för hennes kropp. Det kan vara frukt, orsakar dessa eller andra negativa reaktioner, såsom magbesvär, förstoppning, tarmproblem, hudutslag och andra manifestationer på den del av kroppen.

Vilken frukt är bättre att använda en kvinna i amning?

Kan en ammande mamma persika, aprikos, nektarin? Nästan äter amning mamma kan vara någon frukt. Det viktigaste med detta - att observera måtta. I detta sammanhang bör vi prioritera de vanliga och redan bekanta frukter såsom: äpplen, päron, persikor, vattenmeloner, plommon och bananer.

Förutsatt konsumtion i små mängder, och se till att barnets reaktion, denna lista kan expandera och lägga till kosten för dessa frukter och bär, till exempel: mango, kiwi, apelsiner, mandariner, Persimoner, körsbär, vindruvor, aprikoser, krusbär och vinbär.

Att begränsa konsumtionen av vissa frukter för livsmedel kan relateras till specifika funktioner i kroppen och innehållet i alla typer av skadliga kemiska stimulantia, bekämpningsmedel och nitrater.

Mamma i mata barnet ska bestämma vilken frukt det passar, förlitar sig på sin intuition, erfarenhet och observation. Kroppen av varje person är olika och har olika känslighet för de olika grupperna av komponenter eller produkter.

Kan en ammande mamma: Peach persikor eller persikor?

Kan en ammande mamma persika, nektarin? Deras fördel för människokroppen kan inte överskattas. Persikor innehåller många vitaminer praktiskt taget alla grupper, i synnerhet grupper A och C, järn, kalium, betakaroten, kaliumsalter och andra användbara objekt. Med en angenäm smak och arom, persikor, medan låg i kalorier, vilket är viktigt för många kvinnor under tiden efter förlossningen, och tack vare den höga halten av fiber i dem kan leda till normal funktion i mag-tarmkanalen.

Kan jag äta persikor ammande mamma? Äta dem under perioden amning är möjligt, men visar en viss försiktighet. Det är inte nödvändigt att inkludera persikor i kosten sin makt i den första månaden efter förlossningen, eftersom detta kan leda till en manifestation av diarré hos spädbarn. Om du före leverans var manifestationer av allergiska reaktioner på persikor, och du bör inte äta dem, eftersom allergier kan överföras till barnet. Bör gradvis införas i kosten persikor, små portioner, medan du tittar på reaktion av barnet under hela dagen. Inte konsumera stora mängder frukt, kommer rationella äta en eller två frukter per vecka. Använd inte konserverade persikor. Var noga innan du äter ren persikorna skal det, eftersom det ackumuleras allergener och skadliga ämnen.

Kan en ammande mamma: Peach persikor? Det bör noteras att frukten i stora mängder innehåller, förutom de stora mängder av vitaminer, mineraler i form av kalcium, kisel, järn, zink, fosfor, mangan, och andra. Till skillnad från vanliga persika: Peach innehåller mindre allergener, så den mest lämpliga för användning i näringslära av gravida kvinnor, med manifestationer av toxicitet och ammande kvinnor. Men det finns en kontraindikation: Peach Peach användning i livsmedel - en diabetiker.

Kan jag äta amnings mamma nektariner och aprikoser?

Nektariner, liksom persikor, är också mycket användbara. De innehåller många användbara för kroppen av organiska syror - vinsyra, citronsyra, - eteriska oljor och pektiner. Äta nektariner kan återställa och förstärka en kvinnas kropp efter förlossningen och barnets växande kropp för att få styrka och vitaminer. Dessutom toniska verkan, nektariner är väsentliga i förebyggandet av angina, förstoppning, normalisera blodhemoglobin, öka effektiviteten och förbättra minnet.

Kan en ammande mor aprikoser och persikor? Aprikoser innehåller stora mängder vitaminer och, viktigast av allt, kalium. Värdet av denna frukt till ammande mödrar är att det i torkad form som aprikoser, kan användas året runt. Torkade aprikoser sig mindre möjlighet att orsaka allergier som mest mamma och barnet, och därför lämpar sig för nästan alla ammande kvinnor. Om barnet allergi manifesteras i användningen av modern av färska aprikoser, kan de försöker ersätta torkade aprikoser.

Allmänna regler för att ingå i kosten för ammande mödrar frukt leverans

Kan en ammande mamma persika, nektarin eller aprikos? Ja, men du måste följa vissa regler.

För det första, de som ingår i kosten, eller annan frukt bör vara gradvis och i små doser, med samtidigt på ett svar från kroppen av både mamman och barnet.

För det andra måste du köpa frukt i den beprövade och säker plats innan du använder för att tvätta dem noga och ta bort det översta lagret.

För det tredje, äta frukt i små kvantiteter, inte äta för mycket dem. Ät inte frukt på fastande mage och efter att ha ätit kött.

För det fjärde är det inte nödvändigt att gå in i dieten av flera olika frukter, eftersom det inte möjligt att avgöra exakt vad barnet visade en allergisk reaktion.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.