Öl diet

Öl - det är verkligen gamla och älskad av miljoner människor dricker. Under en lång tid är det en fråga om kontroverser om fördelarna och nackdelarna för den mänskliga kroppen. I allmänhet, en sådan sak som en diet, inte innehåller en fullständig förkastande av mat, som många tror idag. Diet - det är genomtänkt för dem som menar allvar gå ner i vikt och samtidigt få mest hälsofördelar, inte skada sig själv. Dessutom har en kost - det är en genomtänkt och rimligt konstruerade diet och en strikt schema för födointag, vilket leder till en sundare kropp.

Öl kost är en av de mest effektiva. Du kanske säga att detta är nonsens? Det har länge varit allmänt trott (bland älskare av denna dryck, och bland sina motståndare) som frekvent konsumtion av denna läckra dryck främjar bara snabb viktökning. Trots detta har många forskare säger att ölet kommer från en super viktminskning, det viktigaste - att använda den på rätt sätt och inte kaloririka mellanmål kex och chips. Det är förbjudet att äta med öl och ost.

Detta är ett mycket effektivt diet kan du förlora upp till 5 kilo på så kort tid som två veckor. Under diet, kan du äta magert kött, dvs kyckling, kanin och kalkon, grönsaker, fisk, mjölk och yoghurt, olivolja, och även bröd. Ibland kan du unna dig en kopp starkt kaffe och mörk choklad plitochki. Choklad ska alltid vara mörk, andra oacceptabelt.

Öl diet, samt andra varierad kost, innefattar obligatorisk användning av en ökande mängd vätska. Det rekommenderas att dricka minst 2 och företrädesvis 3 liter vatten under hela dagen. Tillåtet att dricka grönt te och kolsyrat mineralvatten.

Tillsammans med öl i den mänskliga organismen inträder och koldioxid, som stimulerar utsöndringen av magen och blodflöde i levern, lunga, hjärna och muskler. Denna dryck innehåller näringsämnen såsom järn, fosfor, koppar, magnesium och zink. Det har beräknats att det finns i öl halv krävs person per dag dos av kalium. Humle, som är en komponent av drycken sänker kolesterolhalten i blodet och förbättra hjärtats funktion.

Beer diet består av en ganska enkel meny. Den första dagen kan du dricka en liter öl och äta mer än hundra gram bovete, dränkt med kokande vatten. Den andra dagen, utom obligatorisk liter berusande dryck tillåts äta hundra gram magert kyckling. På tredje rekommendera att äta lite kokt fisk, sköljs med en liter av traditionell öl. Den fjärde dagen innebär att man tar med låg fetthalt, kokt kött. När är den femte dagen, kan du äta någon frukt och dricka öl. På den sjätte dagen i allmänhet rekommenderas inte att äta, kommer det vara bra att sitta på bara en öl. Sjunde dagen innebär användning av mineralvatten i stora mängder som möjligt.

Naturligtvis är en sådan öl diet absolut kontraindicerat för förare som regelbundet kör ett fordon, gravida kvinnor och mödrar som ammar och som genomgår en behandling med någon medicinering. Dessutom är denna diet rekommenderas inte för dem som lider av kroniska sjukdomar i njurar, lever, mage och hjärta. Inget behov av att gå på en diet, om det finns en benägenhet att alkoholism och allmän sjukdomskänsla.

Vi får inte glömma baksidan av myntet. Inte alla ämnen som finns i öl, påverkar kroppen på ett positivt sätt. Växthormoner provocera ovanligt negativa förändringar i människokroppen. Detta fenomen som en minskning i styrka och runda ölmage. Det finns i denna dryck biogena aminer och en viss mängd etylalkohol. Om du ständigt missbrukas, kan du få problem med njurarna och levern. Tar nytta av denna diet eller inte, det är upp till dig!