Läckra recept: sallad med nötkött

Nötkött har en uppsättning av mineralsalter, användbara för den mänskliga kroppen, och också en av de största leverantörerna av proteiner. Merparten av proteinet som finns i klipp - de mjukaste delarna av kroppen, så det rekommenderas att använda i sallader.

Sallad med nötkött och pumpa olja

För framställning av välsmakande sallad Ta 400 g nötkött (viktad redan kokt), en inlagd gurka, en liten lök, peppar Bulgariska 2 (rött och grönt, för liten), två bord. l. vinäger tre tabell l. pumpa olja, 2 ägg, ett bord. l kapris och några fjädrar av gröna lök.

Förbered marinaden: Blanda vinäger med pumpa olja, salt och peppar. Lägg till finhackad gurka och kapris. Nästa du behöver för att klippa nötkött och 15 minuter resulterande blandningen häll det. Hårdkokta ägg och lök bör skäras i skivor. Pepper styckas till halva ringar.

Kött är nödvändigt att lägga ut på ett fat eller på en tallrik och dekorera med ägg, paprika och lök, du kan också strö över finhackad grön lök. Servera denna sallad med brunt bröd som du behöver.

Sallad med nötkött och svamp

För att förbereda denna sallad, behöver du 200 gram färska champinjoner (eventuella), 250 g rostbiff, 2-3 apelsin, en kopp ris, majonnäs, stärkelse (tabell 1 l.) Och 1 citron.

Siffra måste pre-koka i saltat vatten, skölj sedan med kallt vatten för att smuligt. Pressa citronsaft och späda ut det med vatten 1 till 7, för att lägga till stärkelse Koka och omedelbart lägga i en blandning av 300 g majonnäs. Svamp koka.

Svamp och nötkött måste skära i tärningar, blanda med ris och skivor av apelsin och krydda med beredd sås. Det finns en sallad behov kyld.

Sallad med nötkött och potatis

Att göra att det tar approximativt 600 g potatis kokt på ett enhetligt, 100 gram bacon, 200 g nötkött (kokt), 2 lökar, lite ättika, smör och vegetabilisk olja och persilja.

Potatis behöver Skala och skär i tärningar, nötkött och bacon - också. Lök måste skära cirklar. Alla ingredienser blandas och fylls med en blandning av vegetabilisk olja och vinäger. Nästa du behöver för att lägga till smak med salt och peppar och garnera med persilja.

Varm sallad med nötkött och grönsaker

För att förbereda denna läckra och lågt kaloriinnehåll sallad, måste du magert nötkött, bönor (helst kenyanska), körsbärstomater, en halv chilipeppar, vitlök, 3-4 morötter, rött vin, soja, sesamfrön och sallad (helst ny).

Nötkött och morötter behöver skära i strimlor. Tillsätt bönor till dem och stek i en kastrull utan olja (!), Var noga med att täcka den med ett lock. Sedan lägga till den hackade chili, hackad vitlök, då - vinet och tomater. Sjuda tills vinet har avdunstat, tillsätt sedan soja och sjud igen något (sås bör också delvis avdunsta). Skålen är nödvändiga vackert sätta salladsblad på dem sätta kött och grönsaker och garnera med sesamfrön. Sallad är klar!

Sallad med nötkött och grapefrukt

Att laga det du behöver 400 gram kokt nötkött, samma mängd gröna bönor, en lök, 2 grapefrukt och ett gäng sallad. Också behöva förbereda en krydda för denna sallad, det består av två bord. l. vinäger (äpple cider eller vin är inte viktigt), 4 bord. l. olja, socker, peppar och salt.

Kött bör skäras i kuber, grapefrukt, uppdelade i segment, lök skuren i tunna ringar och bönor -. I bitar på 3 cm långt Blanda ingredienserna och krydda med smaksättning av livsmedel som anges ovan. Ge salladen dra i ca 30 minuter i kylskåp. Servera det ska vara i en salladsskål på vars botten är kantad med salladsblad och toppa med peppar krydda.

Kryddig sallad med nötkött och nudlar

För att göra det måste du cirka 150 gram snabbnudlar samma mängd oxfilé, en spansk peppar, 50 g rostade jordnötter, koriander bunt några fjädrar grön lök, två bord. l. soja och vegetabilisk olja.

Förbered marinad 2 tsk .. sojasås, blanda med ett bord. l. olja, salt och peppar. häll sedan nötkött marinad dessa (råa) hackade smala ränder, i 10-15 minuter. Koka nudlarna enligt instruktionerna, men inte somna i det kompletterar, och sedan lite torr. Kött stek på hög värme i ett par minuter.

Paprika och lök skuren i tunna halvringar behöver hackade jordnötter. Alla ingredienser blandas med nudlar och häll soja.