Sport och FitnessViktminskning

Kroppsvikt: sätt utan anorexi

Hur många flickor tårar rann ut på ytan av det omedvetna 'hem bödeln' - vikter. Hur många förhoppningar förblir ouppfyllda, eftersom paret "extra kilo" inte vill lämna kroppen och vikt är inte tillbaka till det normala. Föreställ förtvivlan hos dem som inte är ett par extra kilo och ett par dussin? Läkaren säger fint att kroppsvikten inte är helt normalt. Och det låter hemskt. Om denna smärta inte är känd av dem som alltid har varit mager.

beräkna den idealiska

Och finns det någon ideal kroppsvikt? Ja, det finns, men liksom alla genomsnittliga behöver nödvändigtvis klargöras. Helst bör en person som väger tio procent mindre än den föreskrivna formeln av Broca. Ja, det är där tillväxten av avvanda från 100 till 115. Till exempel, om höjden är 174 cm, är normal vikt 74 kg, och den ideala - 66,6. Du kanske säger att detta inte är den modell normer? Och med det du behöver för att komma överens!

besatt av vikt

Det är inte nödvändigt att fokusera på utseendet på toppmodeller, de är ett mycket hårt liv. Att upprätthålla magerhet ges hårt, ofta flickor modell besatt av viktminskning ämnen, fitness och svält, antalet patienter med anorexi bland dem ungefär tio gånger mer än genomsnittet för kvinnor är modebranschen. kroppsvikt de har mycket lägre standard föreskrivna undre gräns. Och ofta, de klagar över illamående och fruktansvärda koncentration. Nå framgång i intellektuellt arbete, att vara hungrig, är det svårt. Och inte för att ursprungligen dessa flickor är dumma, men eftersom de inte har någon kraft att studera och självutveckling.

Gatu modell: Inom normen

Deras siffra blir en verktygs designers framgång, vilket ofta unna med chips, glass och fett kött, och ser mycket solid. Så i världen av high fashion är bättre att vara bland skaparna. Eller för att skapa levande bilder av färdiga saker. För att komma till modebloggare ramen, tillräckligt för normal form, inte perfekt. Så komma in i modeblogg är realistisk och inte för tunt. Och populariteten av den ena eller andra publicering på Internet är högre än ett visst magasin, som listar modellen. Så det är lätt att bli en gata modell, om du har en smak.

senaste standarderna

Och vad är en normal kroppsbyggnad? Den senaste standard - koefficienten kroppsvikt, även kallad BMI. Normalt bör det vara mellan 19 och 25. Genom den ideala siffra närmast till innehavare av BMI inom 19-21. Så om du är mindre än trettio år, det bästa du ser med ett BMI mindre än 21. Frankly, kvinnor äldre ser också bättre med en minimum index, men detta ideal är svårt att uppnå med åldern. Fortfarande finns det vackra, som fortfarande är låg vikt, trots de mellanliggande åren. Exempel - Kemeron Dias, vilket är helt enkelt fantastiska skönhet ben.

Kroppsvikt - värdet av variabeln. Om du korrekt bygga sin relation med mat och fitness, med tiotals kilo lämnar. En värld av high fashion, kan du gå utan efterlevnad anorektiska standarder. Du själv måste förstå vad det body mass du ser bra ut och må bra. Och ta reda på endast i praktiken.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.