Korngryn med grönsaker: recept, matlagning hemligheter. Läcker korn gröt

Rätter från korn med grönsaker är inte bara mycket välsmakande, men också fantastiskt bra. Med ett minimum av kalorier de innehåller stora mängder vitaminer och mineraler. Därför måste de visas regelbundet i vår kost.

allmänna rekommendationer

För att korrekt laga korn, är det nödvändigt att känna till några små hemligheter. Innan tillagning gryn måste upprepade gånger rengöras. För detta ändamål spreds i en djup behållare och är fylld med kallt vatten. Allt blandas ordentligt och ändra vätskan. Sådana manipulationer bör utföras så länge som vattnet i skålen kommer att förbli klart.

För att minska varaktigheten av matlagning, är det önskvärt att suga spannmål och lämna det i fyra timmar. Det rekommenderas att förbereda det i en stor kastrull, eftersom det under värmebehandling av spannmål kraftigt öka i volym.

Denna korset går bra inte bara med kött. Mycket välsmakande erhållits korn med grönsaker. Recept för en spannmål kan justeras efter personliga preferenser. Det är ofta läggs till morötter, lök, champinjoner, zucchini, tomater, och även ärtor.

options~~POS=TRUNC multivarka

Enligt den teknik som visas nedan erhålls tillräckligt rejäla läckra meatless rätter. Det innehåller inga skadliga tillsatser, därför idealisk för både vuxna och barn. Recept korn gröt i multivarka innebär användning av en specifik uppsättning av komponenter. Därför innan processen, se till att du har till hands inkluderar:

• Glas korngryn.
• En morot och lök.
• Ett par mogna tomater.

Dessutom behöver du en liten bit av vegetabilisk olja, salt och färska örter. På begäran av den senare kan ersättas med torkade örter.

Beskrivning av processen

Recept korn gröt i multivarka är så enkelt att det är lätt att hantera även oerfarna värdinna. Det är viktigt att hålla sig till den rekommenderade maximala precisionsteknik. I det inledande skedet bör grönsaker. De städas, tvättas och jord. Lök skärs i små kuber, morötter och tomater som behandlas av en flottör.

I en skål Multivarki vars botten smord med vegetabilisk olja, lägg hackade grönsaker och lätt stek dem. Några minuter senare läggas till dem förtvättad gryn, salt och kryddor. Allt detta är fylld med filtrerat vatten och blanda. Förberedelser korn med grönsaker, ett recept som du kan se precis ovanför, i "Släckning". Ungefär två timmar senare koka gröt kan tjäna.

Alternativ med nötkött

Enligt detta recept kan vara relativt snabbt att laga mycket smakrik och tillfredsställande maträtt som säkert kommer att njuta av din familj. För att skapa det du behöver enkla och lättillgängliga produkter, som säljs i varje modern stormarknad. Att korn med kött och grönsaker var dags för familjen middag, kontrollera i förväg om du har på handen:

• Fyra hundra gram nötkött.
• Halv kopp korngryn.
• Tvåhundra gram färska champinjoner.
• En morot och lök.
• Etthundra gram gröna ärtor.

Förutom på ditt kök måste det finnas lite av vegetabilisk olja, salt och kryddor.

sekvens av åtgärder

Innan du laga korngryn med grönsaker och nötkött, måste du förbereda maten. Först och främst bör det kokas och indränkt i förväg tvättade grits. När hon är redo, tas den bort från elden och insvept i en filt.

Förtvättad och hackat kött stekt i vegetabilisk olja. När den är täckt med en gyllene skorpa, det är saltat, kryddat med kryddor, häll vatten och gryta på medelvärme tills de är mjuka.

Efter det att köttet tillsätt tvättade och hackad svamp. Allt försiktigt rör och gryta för ungefär en fjärdedel av en timme. Därefter, i en skål av nötkött och svamp sprida tärnad lök och riven morot. Bara tio minuter för att mjuka upp grönsakerna skickas i förväg tinade ärter och nästan omedelbart allt detta kombineras med kokt korn. All försiktigt rör om och efter ett par minuter, ta bort från värmen.

Varianten med zucchini

Enligt den teknik som beskrivs nedan visar otroligt läcker korn och grönsaker. Recept för denna maträtt innebär användning av morötter och delikat sötaktig squash. Det är genom en sådan kombination, och lyckas få en mycket doftande gröt. Till din familj kunde prova en lunch, behöver du:

• Tvåhundra gram av korngryn.
• Ett par squash.
• En morot och lök.
• Fem vitlöksklyftor.

Dessutom vid rätt tidpunkt till hands måste det finnas vegetabilisk olja, salt och kryddor.

Turn-baserad teknik

Lök och vitlök rengörs från skalet, krossas och skickas till pannan, smord med uppvärmd vegetabilisk olja. Efter ett par minuter till spridningen tunt rivna morötter och zucchini stora kilar. Alla bra rör och fortsätter att koka över en måttlig värme. Bokstavligen en minut i en kastrull Tillsätt salt, kryddor och pre-tvättade grits. Då lade den alla à la carte krukor, häll kokande vatten, täck med lock och skicka den i ugnen. Förberedelser korn med grönsaker, ett recept som presenteras strax ovanför, vid etthundraåttio grader. Ungefär en timme senare kan tas bort från ugnen och serveras.

Alternativ med kål

Gröt, kokta i detta recept, visar det sig mycket välsmakande och näringsrik. Därför är det möjligt att enkelt mata hela familjen. För dess framställning behöver du:

• Glas korngryn.
• Trehundra gram av kål.
• En morot och lök.
• Etthundrafemtio gram svamp.
• Ett par matskedar sås Krasnodar.
• Etthundra gram av deodoriserad olja.

Grits tvättas och blötläggas i kallt vatten över natten. På morgonen kastar i ett durkslag, sänds i potten, häll kokande vatten och kokas i femton minuter.

I en separat kastrull steka lök. När det blir en gyllene, lägg till den rivna morötter, kål och Krasnodar sås. Alla bra rör och gryta på medelvärme. Ready grönsaker i kombination med korngryn gröt. Det finns också skicka färdigstekta champinjoner. Fortfarande rörs igen och läggs ut på plattor. På begäran av den färdiga korn med grönsaker och svamp beströdda med hackade örter.