Hur man brygger ingefära för viktminskning: Tips

De mirakulösa egenskaper av ingefära är kända över hela världen, gästen från Indien vann välförtjänt erkännande bland ägare slanka former. Koka ingefära för viktminskning ... Denna idé har blivit populärt på senare tid, innan roten har använts för att förbättra ämnesomsättningen och kroppens naturliga föryngring.

Många frågar: "Hur brygga ingefära gå ner i vikt?" Men det viktigaste - inte en metod för att framställa produkten och dess ordentlig introduktion till din diet. I många länder är roten som används i olika former: pulver, kanderad frukt, bakverk och drycker. På grund av många antibakteriella egenskaper helt enkelt tugga en bit av rå ingefära för desinfektion av mun och tänder bevarande. Inclusion produkter som innehåller rot i den dagliga menyn skulle förbättra metabolism och som en konsekvens, minskning av kroppsvikten. Koka ingefära för viktminskning är möjlig med te eller kaffe, lägga honung, kryddig frön och örter. Men de flesta föredrar det rena dryck kall eller varm som, som denna underbara rot har en unik doft och smak: den kombinerar inslag av kryddor, friskhet och sötma. Svara på frågan: "Hur brygga ginger root", är det nödvändigt att bekanta läsaren med vissa regler.

användbara tips

Innan du använder produkten på något sätt måste rådgöra med experter. Ginger har många kontraindikationer, särskilt eftersom han inte är vår naturområde, och detta kan förvärra situationen.

Roten av behovet av att tvätta, skala och avlägsna ett tunt skikt för att rengöra sked eller, som det var under det är mest användbara ämnen.

Koka ingefära för viktminskning kan vara i tekanna, glas och andra behållare. Den vanligaste dosering: 50 g rot i 1 liter vatten.

För beredning av en dryck lämplig rå ingefära, och pulver, användning av det senare minskar tiden för infusion.

Root insistera från 10 minuter till 6-7 timmar. I många länder i östra kvinnor använder för att framställa en dryck kallt kokt vatten, vilket ökar dess tillagningstiden till 8-9 timmar (över natten). Om du använder kallt kokt vatten eller varmt vatten minskar infusionstiden.

Ingefära skära tunna skivor, remsor eller små kuber, gnuggade också på ett grovt och ett fint rivjärn eller pund i en mortel. slipningsmetod väljes beroende på egenskaperna och mängden av tid som kan allokeras för beredning av drycken. Om du relaterar till en metod att skära förberedelsetiden, desto snabbare jag vill få det färdiga resultatet, bör mindre vara råvaran.

Om smaken av ingefära verkar någon är alltför skarp, tillsätt sedan citron, kryddnejlika och doftande honung. Man bör komma ihåg att de rätter, som förbereder en drink under en lång tid behåller en specifik smak och lukt på grund av den höga koncentrationen av eteriska oljor i produkten.

Koka ingefära för viktminskning kan vara, och i en termos, sedan grovt hackad rot och lämnades över natten. Många utövare sekundär brygg råvaror som används, eftersom det är lämpligt att göra på jobbet. I det här fallet måste du åter ginger brew senast lunch, eftersom det kommer att behöva dricka till 19,00. Det rekommenderas att inte dricka denna infusion av natten, eftersom det kan hindra processen att somna.