Hur många kalorier i fett?

Hur många kalorier i fett? Det visar sig att 100 gram av produkten redan innehåller 770 kalorier. Och den här mannen verkar oacceptabelt värde, och andra livräddande. Om du är "sitter" på en särskild diet, kan om användningen av denna produkt bara kan drömma.

Människor som lever och arbetar i norr, liksom älskare av långväga vandring, att veta hur många kalorier i fett, ständigt använda denna produkt. Han är deras trollstav. Mycket fettintag hjälper anställda i tungt kroppsarbete. Ingår i produkt kalorier kallas den "långa", eftersom "arbete" de är tillräckligt lång. Även personer som kallar sig hjältar-älskare, är det rekommenderat att bära en del av den produkten, eller besöka kvinnor som exponerar tabellen behandlar, glöm inte att ge förskott kalorier kroppen av hans pojkvän. Att ha en hög kalori, fett salt i många fall kommer det att vara mycket badsome läggas till kosten.

En liten mängd salt bacon är fullt möjligt rejäl mellanmål, ingen typning vid samma kalorier. I den mat som konsumeras inte bara ister. I olika länder är mycket populära underhudsfett får, nötkreatur, grävlingar och även björnar. Och visst i världen finns det många liknande produkter, som vi ännu inte vet någonting.

Ändå är många människor tänker: hur många kalorier i fett? Denna produkt är användbar eller inte? För inte så länge sedan läkarna kategoriskt förbjudit dess användning till barn, äldre och sjuka alla mer eller mindre allvarliga sjukdomar. Man trodde att denna produkt är för tung för assimilation av kroppen. Detta är inte förvånande, med tanke på hur många kalorier i fett. Det är bara relativt nyligen i medicinska tidskrifter började visas rekommendationer för konsumtion av fett, även patienter med olika sjukdomar i lever och njurar. Forskare och dietister har visat att kroppen metaboliserar fett lättare än kött.

Dessutom, hur många kalorier i fett salt,   observera att det innehåller arakidonsyra, som i sin tur är en komponent av omättade fettsyror. Hos människor, hjälper sin närvaro för att arbeta i hjärnan, levern och binjurarna. Den har en positiv effekt på kolesterolmetabolism, utövar en positiv effekt på cellmembranet, på den hormonella aktiviteten hos den mänskliga kroppen. Men innehållet i palmitinsyra, oljesyra, linolsyra, linolensyra och oljesyra i fett är densamma som i de olika vegetabiliska oljor. Ovanpå detta, innehåller den en hel del fettlösliga vitaminerna A, D och E och karoten. Den vetenskapliga världen sätter fett biologisk aktivitet 5 gånger högre än för smör.

Som för kolesterol, den mängd som inte överstiger 230 mg per 100 kubikcentimeter av blod, inte kan anses vara överflödigt att organismen. Den består av intracellulära membran och muskel, där det kan vara närvarande både i ren form eller i föreningar med andra fettsyror.

Men att äta för mycket fett är fullt möjligt att göra detta till en användbar produkt från skadliga. Moderation i matkonsumtion gäller även fett. När stillasittande livsstil, för att inte bygga upp alltför mycket Zhirkov på sidorna, är det tillräckligt att använda upp till 30 g per dag. Förutom, som hade fått det redan, bör begränsas till de 10: e gram. För att ge produkten en angenäm smak det saltade, rökta kryddor läggs till det. Men fett framställt vid köttbearbetningsanläggningar, vilka är mottagliga för den så kallade rökarom sätt trots den aptitretande utseende, har en många gånger mindre halt av användbara egenskaper.

För stora fans av fett dietister rekommenderar att använda den blandas med grönsaker eller heta kryddor med antioxidativa egenskaper och tillåter inte bildandet av kroppen av kolesterol. Samma effekt uppnås med hjälp av fett adzhika eller vinäger.