Hur att strama åt huden efter viktminskning eller undvika detta problem,

"Mitt ljus, spegel, säg mig!" - så glädje i nästan alla kvinnor på jorden. Nu en vacker figur, välpreparerade kroppen helt enkelt inte förtjänar beundrande blickar av andra, det är också en indikator på framgång. Överraskande i detta är ingenting. Beauty lockar, fascinerar och är alltid i rampljuset.

Men vägen till perfektion är inte lätt. Övervikt gör oss tillgripa olika dieter åtanke övningar i fitness - klubbar. Även ägare av chica siffror tillbringar mycket tid för att föra dem i ordning efter leverans. Och efter 40 år för att bibehålla sin silhuett i önskad form svårare och svårare.

I denna strävan efter perfektion frågan om hur att strama åt huden efter viktnedgång enkelt och effektivt sätt blir mycket viktigt. Och en sådan slack inte är enhetlig i hela kroppen. Vissa lider av en hängande i området för underarmen, den andra inte kan hantera från Byxhäng i området av buken, den tredje formen konstiga veck i området av ryggen.

Så, hur man strama åt huden efter viktminskning eller ens undvika detta problem?

Det är uppenbart att för att lösa alla problem är lättare att gå ner i vikt i början. Och det första steget - korrekt, balanserad kost. Även den mest stränga dieten har en viss kapell. Mängden mat som konsumeras per dag bör inte vara mindre än 1200-1300 kalorier. kan inte uteslutas kött, det måste vara en icke-fet och är bäst ångas. Du måste äta trudnousvaivaemye kolhydrater, som innehåller stora mängder av fiber. Denna mängd spannmål, baljväxter, bröd från vetemjöl. Vatten bör inte vara mindre än en och en halv liter om dagen. Mag-tarmkanalen behöver för att fungera normalt. Konstant uppblåsthet från att äta för mycket eller omvänt brist på nödvändiga mängden mat leder till huden på detta område sträcks, komprimeras sedan. Så det är förståeligt att sagged hud efter viktnedgång på denna plats.

Dessutom förbättrar näringsriktig kost blodcirkulationen, som inte tillåter att bilda fettvävnad ödem. För att vara helt objektiv, att alla kvinnor kommer sannolikt att vara överviktiga. Naturen själv har skapat feminina siluetter att helt skydda mot de skadliga effekterna av den del av mänskligheten, som är ansvarig för lager och amning spädbarn. Därför, för att avgöra exakt vad det är du vill uppnå: perfektion till varje pris, eller möjligheten att njuta av en lat egen identitet på det här sättet, vad ni har nu.

Om alla dessa problem övervinns, är nästa steg ett gym. I inget fall inte starta klasser i gruppen. Var noga med att spendera i början av några personliga möten med en tränare. Säg till honom vilken typ av resultat försöker uppnå, vilka problem med hälsa är just nu. Tränaren själv kommer att berätta hur man strama åt huden efter viktnedgång med hjälp av vissa övningar för att lära sig att göra en egen uppsättning på rätt sätt.

Nu måste vi vara uppmärksamma på att en mängd olika kosmetika och kroppsinpackningar, glöm inte om dem!

Nu om det mest obehagliga. Om du planerar att förlora mer än 15 kilo, är det troligt att fallet bland kosmetiska krämer, gym och specialkost kommer inte att begränsas. Att det inte berättar om mirakulösa viktminskning metoder, ofta dra åt huden efter viktminskning är möjlig endast kirurgiskt.

Alla plastikkirurg kommer att berätta om de olika metoder för att bekämpa fetma, förklara i detalj hur man strama åt huden efter viktminskning genom kirurgi, hur man kan förebygga re-siffra köpa oattraktivt form.

Idag är det möjligt att omvandla din kropp på något sätt. Allt beror helt på dina önskemål. Bara du kan bestämma vid vilken tidpunkt att stanna på vägen till perfektion.