Sport och FitnessViktminskning

Gå ner i vikt med hjälp av ingefära: är det möjligt?

en registrerad dietist för att bibehålla optimal vikt varje år är fler och fler nya metoder och procedurer. Några av dem är ganska stränga i sina föreskrifter, men inte alla är överens om att göra allvarliga uppoffringar och begränsningar till förmån för trendiga dieter. För människor som söker att stabilisera sin egen vikt utan stress av undernäring eller ge upp dina favoriträtter är en teknik, som kommer att diskuteras senare - gå ner i vikt med hjälp av ingefära.

Denna anläggning är inbyggt i södra Asien. Dess namn på sanskrit betyder "Horned root", som inte är alltför långt från sanningen, om man tittar på hans utseende. Och fördelarna med denna anläggning är skrivna hela avhandlingar. Gå ner i vikt med hjälp av ingefära var känd inte idag - den här tekniken har sina rötter i det gamla kinesiska medicinen. Jag tycker att ett liknande sätt som visas i Ayurveda-systemet. I allmänhet, fettförbränningen egenskaper hos "behornade rot" är baserad på hans förmåga att påskynda metaboliska processer i människokroppen och därmed bidra till viktminskning. Dessutom ljusa smak och doft av denna anläggning bidrar till det faktum att den person som använder det i livsmedel snabbare mättade och äta mindre portioner som helhet.

För att gå ner i vikt med hjälp av ingefära diet föreslår att du använder en mängd olika drycker på sin bas. Samtidigt är det inte nödvändigt att förneka sig själv av god mat. Tillräckligt för att ersätta särskilt skadliga produkter mer användbar och slutföra dagliga måltid en kopp eller två av ingefära te. Så om du bestämmer dig för att prova själv med hjälp av viktminskning ingefära hur man lagar ordentlig drink? Det finns några grundläggande recept, som alla kommer att finna dess fans.

  • Den mest kända versionen av ingefära dryck ger 1,5 liter kokande vatten häll 1,5 msk färsk ginger root, förmalda. Infusionen bör lägga skivade hel citron (med skal) och två matskedar honung. Den resulterande drycken måste sitta i 4-5 timmar. Dryck ingefära citron infusion bör vara ett glas en halvtimme före varje måltid.
  • Förutom fettförbränning effekt är denna krydda också känd för sina tonic egenskaper. Varför i så fall inte att kombinera viktminskning med hjälp av ingefära och stärka den övergripande tonen i kroppen i en drink? För detta ändamål bör nybryggt grönt te tillsätt 1 msk riven eller hackad rot och pressa saften av en citron. Denna cocktail bör insistera 4 timmar och dricka innan måltiden med 150 milliliter i taget.
  • Och om du vill samtidigt stärka immunförsvaret och kasta ett par extra kilo, kan du använda följande recept: 1 msk riven färsk ingefära bör ta 100 gram torkade nypon. Dessa ingredienser är fyllda med kokande vatten i en mängd av 1 liter, och infunderas i en termos 2 timme. Använd den som en drink bör också vara en halvtimme före en måltid.

Om du av någon anledning inte kan färsk ingefära, inte bli upprörd, eftersom det är lätt ersättas med torkat. Men mängden av det i detta fall bör minskas med 2-3 gånger, eftersom den torkade kryddor har en koncentrerad smak och arom.

hur gå ner i vikt med hjälp av ingefära är inte begränsade till bara drycker. För effektiv viktminskning och kan också läggas till sallader eller bara äta en liten bit innan du äter. Räkna med en kraftig gå ner i vikt med denna diet, naturligtvis inte nödvändigt, men bli av med smidig och välsmakande med hjälp av 2-3 kilo ingefära diet kan och bör vara.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.unansea.com. Theme powered by WordPress.