Fettförbränning dieter: alternativ och handlingsprinciper

Fettförbränningen diet för viktminskning - drömmen för varje flicka. Och utan överdrift, eftersom varje kvinna drömmer om åtminstone en bit att gå ner i vikt. I de flesta fall händer det att i sin ungdom, flickor bara perfekt figur, och med åldern börjar förändras. Celluliter, ackumuleras fett på låren och magen. Som ett resultat vi inte drömma om bättre, eftersom det var i sin ungdom, utan tvärtom - att bli av med den hatade "fienden" övervikt. Fettförbränning dieter är utbredd, inte bara bland damerna i medelåldern, men även bland unga flickor.

Om du tror att media, för att bli av med övervikt är möjlig endast genom fullständig svält. Naturligtvis kan detta betraktas som ett alternativ, men tyvärr inte som bäst. Som ett resultat av en fullständig hungerstrejk vår kropp faller in i ett tillstånd av stress. Under efterföljande användning av livsmedel (vilket naturligtvis förr eller senare, det kommer a) den börjar lagra fett i den ogynnsamma tid. Och nästa dag vi kan få kilo mer än sjunkit i hungerstrejken perioden. Mycket mer effektivt i detta avseende är fettförbränning kost. Hittills av vilka det finns väldigt många, men inte alla anses vara riktigt användbar. Överväga några av dem:

1. Fettförbränning diet av Protasov systemet. Vem provat det, bekräftar att det är kanske den mest effektiva moderna kosten. Om alla läkare, dietister tävlar hävdar att äta stekt mat och godis i alla fall kan inte bero på uppkomsten av fetthaltiga avlagringar som Protasov i hans metod visade tvärtom. Han flyttade från den traditionella synen på vad som borde vara en fettförbränning diet och kom upp med en unik (och effektivt!) Kraftsystem. Enligt denna person inte behöver ägna sig åt användningen av en produkt. Det är inte begränsat till antalet måltider per dag. Vi behöver bara följa vissa regler, och fettet i en månad kommer att lämna dig för evigt. Regeln är att alla din kost är indelad i fem veckor. De första två veckorna, använder en person bara grönsaker, frukt och mejeriprodukter. Vidare omfattar rostad köttdiet. På en diet som kan hjälpa dig att gå ner i vikt, är det absolut inte är lika, är inte det? Men faktum kvarstår - systemet fungerar.
2. Den näst mest populära är protein diet. Dess effektivitet beror på en svår nedbrytning av proteiner. Eftersom kroppen måste förbruka mer energi och kalorier är att smälta och assimilera detta element, bidrar detta till en gradvis viktförlust. Detta inkluderar även fettförbränning soppa (kost Mayo). Den består huvudsakligen av låg fetthalt kött, grönsaker och ibland frukt. Dess användning främjar inte bara viktminskning, men också normalisering av interna matsmältningsprocess i kroppen. Som ett resultat, är du "slå två flugor i en smäll" för att uppnå önskad kroppsvikt och rena kroppen från gifter.

Genom att träna en sådan diet, bör du alltid komma ihåg att de alla, utan undantag, har både plus och minus. Sitt inte dem hela tiden - det inte kommer att gynna kroppen. Alla bör vara "gyllene medelvägen".