Diet Viktorii Bekhem

Många företrädare för täcka könet har alltid beundrat hur begåvad modedesigner och deltids fru inte mindre kända fotbollsspelare Viktorii Bekhem lyckas hålla sig i bra form. Men denna kvinna är en lycklig mor med fyra barn. På senare tid kom att tända en liten flicka, men några dagar senare Victoria dök upp framför paparazzi i en vacker form. Vad är dess hemlighet?

Allt är mycket enkelt, om en liten ansträngning!

I själva verket är diet Viktorii Bekhem mycket enkel och tillgänglig för nästan alla kvinnor. När hon medger själv, deras former kvinna får inte genetik, utan snarare styv disciplin. Vicky var aldrig smal mager. Rätt kost, motion - det är hela hemligheten. Att Victoria ständigt talar om det. Men vissa journalister ser hemligheten helt annorlunda. På Internet gå till flera varianter av den berömda kost Viktorii Bekhem. Låt oss titta på var och en av dessa mer i detalj.

Viktorii Bekhem diet. alternativ 1

Kärnan i kosten är att en kost bör vara närvarande dagligen sashimi, ett stort antal av hög kvalitet grönt te, och en mängd olika frukter. Med "sashimi" i detta fall hänvisar till små bitar av rå fisk. Saken är att den innehåller en tillräcklig mängd av viktiga näringsämnen och spårämnen, inklusive kalium, fosfor, fettsyror och vitaminer. Sashimi bör användas i absolut helst på dygnet, men inte på kvällen. fotbollsspelare hustru har upprepade gånger erkänt som alltid vägrar att middagen kan bara ersätta det med ett glas torrt rött vin.

Visst har det här alternativet sina nackdelar. Så, inte varje restaurang erbjuder en kvalitetsprodukt. Dessutom, som vi vet, har rå fisk en massa av mikrober. Om du bestämmer dig för att använda ett exempel, före spraya produkten ättiksyra.

Viktorii Bekhem diet. alternativ 2

Denna metod gör det möjligt att gå ner i vikt på nolltid. Dess väsen ligger i det faktum att det är nödvändigt att äta minst 4 gånger om dagen. Produkter bör väljas enbart korrekt, det vill säga magert kött, grönsaker och frukt, spannmål och örter. Anhängare av Viktorii Bekhem bör kosten inte överstiga tre dagar, rekommenderas att rengöra tarmarna. För att göra detta, bör endast vatten och grapefruktjuice drickas inom några dagar.

Viktorii Bekhem diet. alternativ 3

Innebörden av den tredje metoden ligger i det faktum att absolut alla livsmedel bereds enbart för ett par. Varför så? Saken är att här får du inte använda olja, som i sin tur innehåller flest kalorier. Å andra sidan, mat alla nyttiga mineraler. Efter några dagar kommer det att bli möjligt att se de första resultaten, verkar det inte känslan av trötthet eller hunger. Vissa tar denna energischema under hela livet och inte lider av överskjutande centimeter i midjan.