Bovete diet: hur mycket du kan kasta på ett system av makt?

En av de mest populära bland anhängare av midjan är en bovete diet. Hur du kan kasta om användningen av den här produkten? Vi ställa denna fråga till dem som redan har provat en liknande metod viktminskning.

En sådan diet är baserad på de positiva egenskaperna hos bovete. Och i själva verket är detta korn inte bara för att påskynda rötningsprocessen (som någon fiber), men har också ett antal positiva egenskaper. Till exempel är det mycket rik på järn, vilket innebär att hemoglobinet förlusten inte hotar dem som använder ett sådant kraftförsörjningssystem som bovete diet. Hur mycket kan du kasta om bara äta spannmål, det beror naturligtvis på flera faktorer. Först av allt, den ursprungliga vikten bantning person. Alla vet att den som har mer vikt under en viss period kan kasta mer vikt än magrare människor. För det andra, allt beror också på den tid som spenderas på ett sådant kraftförsörjningssystem. Och hur många sitta på bovete diet, inte helt även bland dietister.

Vissa hävdar att de restriktioner för användningen av denna monoratsiona inte - säga, detta är användbara gryn, ger näring åt kroppen snabbt, och har en balanserad komplex av mineraler och vitaminer i dess sammansättning. Andra hävdar att för att effektivt gå ner i vikt och bibehålla hälsan hos denna makt är att hålla sig till högst två veckor, varefter du behöver ta en paus för ett par månader och att diversifiera deras meny andra produkter.

Så hur effektivt bovete diet? Recensioner gått ner i vikt, kan bilden som finns på olika medicinska webbplatser ägnas åt övervikt, säger att det är bra för dem som vill kasta ett par kilo, inte mer. Super resultat i inte nödvändigt att vänta en kort tid. Men enligt dem som har försökt sådana livsmedel är redan på den tredje dagen av tillämpningen av dieten föreföll att lindra magen, började matsmältningsorgan att arbeta som ett urverk. Det vill säga att fördelarna med bovete finns kvar - i själva verket för normal ämnesomsättning och matsmältning kontroll av fetma är mycket lättare att hålla.

Men ändå, om du väljer bovete diet, hur mycket du kan kasta på den, till exempel, en vecka? Den uppskattade siffran för den ursprungliga vikten av 80 kg kommer att vara 5 pounds. Men det bör komma ihåg att i första hand från kroppen inte kommer att försvinna fett och fukt som ackumuleras i vävnaderna. Det är därför i de kommande sju dagarna av dieten, kan denna siffra inte vara så ljus. Men effekten finns kvar, och den är stabil.

Så försök när en sådan begränsning i matkostnader. Och om du tycker personligen bovete diet, hur mycket du kan kasta på det kommer inte vara alltför viktig. När allt kommer omkring, med ansträngning, tålamod och beslutsamhet det nödvändiga resultatet kommer fortfarande att uppnås, om inte en vecka, en månad för säker. Glöm bara inte, bovete kost - är inte bara en av krupp, men också mejeriprodukter, sallader och frukter i små mängder. I denna diet kroppen glatt renas från föroreningar och kommer att kunna kasta bort den extra vikt lätt.