Det viktigaste i livet för föräldrarna - barns hälsa

Med tillkomsten av barnets prioriteringar i livet för unga föräldrar förändras. Nu i förgrunden barnet vård och omsorg om honom, hans välbefinnande och utveckling. Och de vuxna blir barn, äldre föräldrar, desto djupare det lyckas förverkliga de moraliska och etiska grunden för mannen och hans familj. Det är ingen hemlighet att framgången för mänsklig utveckling i framtiden beror på dess sätt att leva, eftersom de tidigaste dagarna av förlossningen. Och det ligger helt på axlarna av föräldrarna. Ingen skulle hävda att det är barnets hälsa är grundläggande för utbildning av starka, glada, hårt arbetande, fasta moral, kärleksfull familjefar.

Ansvaret för föräldrar är viktigt att förstå att de är de första lärarna i livet för sina barn. Generera och upprätthålla intresset för en hälsosam livsstil, för att inskärpa rätt kompetens och vanor, för att ge moralisk och intellektuell utveckling - som är grunden för hälsan hos barnet.

fysisk hälsa

Utvecklingen av barnets fysiska hälsa kommer att bli en framgång endast i tre fall: när föräldrar lyckas generera barns intresse för återvinning av kroppens egen, att bli ett exempel att följa och utveckla i en familj vana av fysisk träning. De tidigare vuxna berättar barnen om funktionerna i människokroppen struktur, den inverkan som goda och dåliga faktorer, desto snabbare kommer de att fästas på en hälsosam livsstil. Vid kan detta bidra till att ge lärare, de vet hur man ska vara intresserade, till exempel med hjälp av spel. Aktiva utomhusspel en komplex effekt på hela kroppen. Aktiva rörelser (löpning, hoppning, huk) stärka benen, forma hållning, utveckla styrka, flexibilitet, mottaglighet, uthållighet och öka metabolismen.

näring organisation

Att barn är rörliga, glad, aktiv, energisk, nyfikna och ryter, med andra ord, friska, de behöver för att effektivt och fullständigt matas. Den största skillnaden mellan barns mat - är att den är avsedd för en växande kropp. Med andra ord, behöver barnet proteiner och vitaminer A, B, C och D, kalcium, fosfor, järn, magnesium, är koppar mycket mer än en vuxen. Naturligtvis är det möjligt idag att överföra uppsättning spårämnen i det periodiska systemet, men föräldrarna denna förmån kommer inte att ge mycket. Om det i själva verket måste maten finnas ett obegränsat antal av frukt och grönsaker, mjölk och mejeriprodukter, spannmål, kött, fisk och även godis. Det är önskvärt att undvika konserveringsmedel, färgämnen, stabilisatorer, smak och lukt. Dessutom hälsa föräldrarna och barnet antar rätt kost, det vill säga efterlevnad av vissa intervall mellan måltiderna.

psykologiska aspekten

Psykisk hälsa hos barnet antar tillståndet i hans inre värld: hans förtroende, hans makt, hans förståelse av dess funktioner, dess relation till de människor och händelser som äger rum runt omkring dem. För att inte skada barnets nervsystem är nödvändigt för att säkerställa runt lugn och vänlig psykologisk miljö. Detta innebär att alla familjemedlemmar gräl och käbbel Under inga omständigheter bör inte äga rum innan hans ögon. Det är också viktigt för föräldrar att vara intresserade och berörda deras barns kommunikation med kamrater. Ofta kan problem med vänner orsaka störningar i barnets psyke. Här måste föräldrarna komma till undsättning, att lyssna på och tala om för ditt barn på rätt sätt ut. Känslomässig stabilitet barn - nyckeln till en självsäker person i framtiden.

Som kan skada

Child skada kan orsaka en hel del faktorer, men det är nödvändigt att ta itu med dem som är beroende av föräldrarna själva. Naturligtvis förorenad och dammig luft är mycket dåligt för kroppen, men det finns aspekter där fäder och mödrar kan skydda eller minimera effekten av negativa faktorer. Till exempel är det omöjligt att använda kranvatten i rå form utan filtrering och kokning, snabbmat missbruk, är på resande fot. Det är värt att uppmärksamma den tid ett barn tillbringar framför en TV eller datorskärm (högst två timmar), såväl som tema och plotta det material som förhandsgranskas. Och det viktigaste - att försöka skydda honom från att röka och dricka.

Barns hälsa och utveckling är oupplösligt förenade. Håll dig frisk!