Berry smoothie: en steg för steg recept med bilder

En läcker cocktail med en ko eller sojamjölk, kefir eller yoghurt kan du förbereda dig utan större problem. Berry smoothie recept med bilder som kommer att presenteras i den här artikeln, kommer att vara ett bra komplement till en hälsosam frukost eller mellanmål.

"Taste of Summer"

Classic smoothie gjord med färsk frukt eller bär. Men i vårt land större delen av året dessa ingredienser som finns i butikerna är nästan omöjligt. Dessutom har priset på dessa produkter växer flera gånger under vintern. Därför behöver vi inte se något fel med det cocktail kommer att utarbetas av frysta bär. Så, hur man gör en berry smoothie? Välsmakande recept dryck är enkelt:

• Skala en banan, skär den i skivor och sedan lägga i en skål med en mixer. Om du vill smaka en smoothie var mättad, placera sedan frukten i frysen en halvtimme.
• Sätta i en skål 120 gram hallon och blåbär 50 gram.
• Ingredienser Häll 120 ml färsk mjölk.

Blanda en cocktail, lägg till det (om du vill) lite socker eller honung och häll drycken i glasen.

berry frukost

Om din familj växer upp barn, var inte lat för att laga mat för dem goda och hälsosamma smoothies. Vanan att äta hälsosam mat bildas i familjen, så memorera dina favoritrecept eller uppfinna sin egen trial and error. Vi rekommenderar dig ett enkelt recept berry smoothie i en mixer :

• En liten banan och hälften mogen kiwi skal, skär godtyckligt, och sedan lägga i en skål med en mixer.
• Lägg till det 150 gram hallon (frysta eller färska) och 120 gram blåbär.
• Hasselnötter (muttrar 15) för att hacka chipsen separat.
• Slå på mixer, häll den färdiga drycken i ett glas och dekorera den med jordnötter.

Om så önskas, kan man lägga till en droppe honung drink, och sedan försiktigt blanda det med berry vikt.

Smoothie hallon-apple

Ovanlig smak och original design för en lång tid fylld med dina gäster. Hur man lagar berry smoothie? Receptet är enkelt:

• Vispa 100 gram hallon med tre eller fyra matskedar socker.
• Äppelskal, skuren i mindre bitar och ta bort fröna. Sedan lägga den i en mixer skål och krossa till mos.
• Anslut förberedda produkter och lägga dem till 20 gram riven choklad.
• Häll i en skål 50 ml grädde och blanda alla ingredienser igen.

Häll smoothie i en tydlig skål och garnera med hela hallon drink.

cranberry Smoothie

Tranbär - är en speciell bär som är rik på vitaminer och spårämnen. Det var hennes läkare rekommenderar att använda som ett botemedel för en vanlig förkylning, såväl som ett sätt att stärka immunförsvaret. Därför erbjuder vi att laga mat ur det läckra berry smoothies. Läs dryck recept nedan:

• Häll i en mixer kopp frysta tranbär och häll den 200 gram socker. För att ge mer juice bär, bör bär vara lite fäste i värmen.
• Mala tranbär, och häll sedan i en kopp 300 ml och 100 ml yoghurt grädde.
• Vispa tills bär fram cocktail kommer inte att vara en ljus och luftig massa.

Häll dryck i höga glas och servera garneras kvist mynta. Observera att detta recept använder en hel del socker. Därför bör detta vara en smoothie drink med försiktighet till dem som följer figuren eller lider av diabetes.

Berry smoothie. Recept med frysta bär

Ovanlig smak denna dryck ger kanel. Du kommer att vara uppfyllt om kocken med oss bär smoothie. Recept för en läcker cocktail av frysta bär du hittar här:

• Skala och hacka godtyckligt en halv banan (glöm inte att lägga den i frysen en halvtimme innan). Sätt den i skålen i en mixer.
• Om du vill skicka en banan 75 gram hallon, blåbär 50 gram, 15 gram honung, en nypa kanel och en fjärdedel kopp krossad is.
• Häll i en skål 95 ml äppeljuice och slå det, till dess att blandningen blir homogen.

Ready dryck ska serveras till bordet omedelbart - häll det i glas och garnera med ett sugrör.

sommar cocktail

Mitt i frukten av säsongen, unna dig och dina nära och kära ursprungliga dryck. Vi inbjuder dig att ta kontakt med en ovanlig berry smoothie. Steg för steg recept med bilder, se nedan:

• Väl svalt glas helmjölk.
• Skölj noga under rinnande vatten, ett glas färsk körsbär och glas jordgubbe. Att smaka smoothie var på topp, bör körsbär vara mörk och söt. Om bären är mer vattnig, kan cocktail tillsätt lite socker eller fruktos.
• Ta bort gropar från körsbär alla.
• Anslut beredda livsmedel i mixern skål och blanda dem. Tillsätt sedan lite vanilj och vispa ihop allting igen.

Intressant om mjölken i detta recept ersätter keso, får du en mycket välsmakande kräm. Den kan användas som en dekoration för desserter eller ta med till bordet, garnerad med vispgrädde.

Smoothies, frukt och bär

Om du är en anhängare av en hälsosam kost i stället för dessert laga mat själv denna läckra uppfriskande cocktail. Recept för drycken kan du läsa här:

• Lägg i en skål med en fryst och skivad banan bitar.
• Lägg till det en halv kopp hackad godtyckligt persika och en halv kopp mango. Frukt kan också frysas före användning.
• Rör till produkter nästan fullt glas blåbär.
• Häll frukt och bär ett glas mjölk, en fjärdedel kopp apelsinjuice och lägga till ett par matskedar naturell yoghurt.

Blanda produkter, häll den färdiga drycken i glas och dekorera den som du vill.

Berry smoothie. Recept med banan och grönt te

Man tror att smoothies kan muntra upp även den mest dystra dagen. På grund av de mogna bär och saftiga frukter, är du garanterad att få en avgift på livlighet. En uppfriskande dryck gjord som vi beskriver nedan ett mycket enkelt och trevligt att smaken. Och gör det kan vem som helst, om han använder okomplicerad recept:

• Vispa mixer 125 g tranbär, 120 gram björnbär, jordgubbar (sex stycken), halv banan och 60 g blåbär.
• Lägga frukt i koppen till vikten av grönt te 75 ml, 30 ml av sojabönmjölk och 75 gram honung.

Blanda ingredienserna igen. Efter det omedelbart Häll drycken i ett glas och servera. Denna dryck kan vara en riktig frälsning för den livliga stadsbor. Detta är inte förvånande - på kort tid, kan han laga en rejäl mellanmål och "äta" det på språng.

Smoothie av yoghurt och blåbär

Detta ljus drink kan tillagas snabbt till frukost. Dessutom är det lätt att byta ut ett mellanmål för dem som följer formen eller vill gå ner i vikt. Att förbereda smoothies är mycket enkel:

• En banan, ren, skär i bitar och frysa.
• Efter en tid, blanda i en skål med banan, ett halvt glas apelsinjuice, en halv kopp yoghurt och en fjärdedel kopp blåbär.

Denna dryck kan du lägga skivor av mango och apelsinjuice att ersätta äpplet.

Smoothies är mjölk tranbär

Vid första anblicken ingredienserna i receptet föreslog inte alltför passar ihop. Detta är dock falskt, och du kan enkelt vederlägga det om isprobuete på dig själv recept berry smoothie med mjölk:

• Lägg i en skål med banan, en kopp färska tranbär, glas mjölk och några isbitar.
• Vispa produkter till likformighet och sedan omedelbart servera.

Gentle dryck konsistens ger en mycket roligt för barn och vuxna. Men om du komplettera med kli och nötter får du en rejäl och hälsosam frukost.

Smoothie jordgubb-blåbär

Vissa drycker är beredda i etapper, men för bästa resultat du vill visa den största uppmärksamhet. Lyckligtvis nästa berry smoothie recept där du kan hitta nedan är inte alltför komplicerat. Du kan enkelt förbereda det från skrotprodukter och tillbringa ett minimum av tid.

• 100 g av frusna eller färska blåbär CHOP i en bländare.
• Tillsätt sedan en halv kopp honung och 30 ml vatten (och kan ersättas med färskt grönt te har svalnat).
• Separat blanda 100 gram behandlade med 20 ml jordgubbs fet grädde och honung.

De vackra glas låg lager smoothies och servera genast. Vi är övertygade om att denna dryck njuta av dina gäster och kommer att göra ett bestående intryck på dem.

Cherry-banana smoothie

Det är viktigt att drycken var inte bara läckra, men hade också en presentabel utseende. Det är i detta blir nästa berry smoothie recept som vi presenterar här:

• Brew kamomillte - cocktail vi behöver 50 ml.
• Skala en banan, skär dem på måfå och lägg i en skål.
• Blanda frukt te tills uniform.
• 100 gram av konserverade körsbär, blanda med en tesked socker, och sedan mala den till puré.
• Ta en transparent glas och placera den i en smoothie lager, växlar mellan en banan och ett körsbär.

Ready drink garnera med hela bär och skivor av banan. Servera drinkar till bordet, dekorera glas sugrör.

Tips för att bereda smoothies

Som ni kanske har märkt, utmärkande för denna dryck - frihet i valet av ingredienser. Kreativitet kommer att hjälpa dig att skapa en egen cocktail som kommer att uppskatta dina nära och kära. Eftersom du hittar en smak som tilltalar dig mest. Det finns dock fortfarande förbereder regler för smoothies, som bör lyssna:

• Till en frysta bär inte lägga is - späda dricka tillräckligt med mjölk eller te rumstemperatur.
• Bär och frukter bättre visp separat och vätskan tillsätts senare och stoppa alla tillsammans igen.
• Om du väljer att använda frysta bär, låt dem stå i rumstemperatur en stund - så man är bättre att sticka ut juice, vilket ger den unika smaken av drycken.
• Om du är på en diet, behöver du inte lägga socker eller honung smoothie, ge upp bananer och juice. Notera färska bär, äpplen, yoghurt, yoghurt och grönt te.

Vi kommer att vara glad om våra recept och tips hjälper dig att förbereda en drink av dina drömmar, eller åtminstone göra den vanliga menyn är mer varierad.