Tranbärsjuice. Fördelar och recept

Ingen mat kan förvaras under en lång tid, men inget vatten - inte mer än 5 dagar. Men ibland, även om den dag du konsumerar rätt mängd vätska, hamnar i trubbel. Till exempel, exfoliera naglar skörare hår är i ansiktet eller armar kan verka utslag, etc. Dessa är alla tecken på beriberi. Det är oftast ses på våren, när hela lager av användbara spårämnen och i synnerhet vitaminer, bosatte sig för vintern. Men nya källor till effektivitet är ännu inte mogen. Naturligtvis kan du köpa ett paket multivitaminer och dricka dem som obehagliga symptom kommer att passera ... Men kanske bättre att dricka en läcker tranbärsjuice och glömma piller?

Å ena sidan är det inte klart hur bara en bär kan spara på en mängd olika frågor? Men denna fråga experter har länge känt svaret. Det faktum att denna lilla bär är full av vitaminer, mineraler, spårämnen och så vidare. Det hjälper med en mängd olika sjukdomar, och är kontraindicerat enheter. I det här fallet, tack vare modern teknik för transport och bevarande av produkten under det kan nu - i mitten av våren, köpa färsk och näringsrik tranbär. Klimatet är kallt nog behov av det, även om de flesta frukter och bär, som har C-vitamin, som om det var bara varmt.

För att komma igång är att begränsa antalet personer som dricker saft är inte önskvärt ur tranbär. I grund och botten är det de som har magsyran ökat och det finns en mängd olika inflammatoriska tarmsjukdomar. Alla andra kan njuta av denna dryck så mycket som behövs. Det är dock värt att nämna en allergisk reaktion. Små barn är mycket känsliga för problem och tranbärsjuice kan vara orsaken till dem. Men antalet personer som är allergiska mot tranbär, liten nog, och därför sådana problem är sällsynta.

Men de positiva effekterna av spårämnen som ingår i detta bär på den mänskliga kroppen är tillräckligt stor! Tranbärsjuice kommer inte bara att hjälpa till med vitaminbrist, men även i njursjukdomar, reumatism och huvudvärk. Den fungerar som förebyggande av sjukdomar i tandköttet eller karies, med aktiv hjälp av hjärnaktivitet och öka antalet nyttiga bakterier i kroppen.

Naturligtvis är det inte alla fördelarna med drycken, men också hur man gör tranbärsjuice? Frågan är enkel, men processen kräver viss skicklighet och tålamod. Men efter att du har någonsin prova denna underbara dryck kommer du upprepa det igen och igen. Det var läcker!

Många hemmafruar undrar, "Hur tranbärsjuice?" Eftersom Berry är full av järn och ömtåliga. Den första regeln för beredning av drycken - rätter måste vara tillverkade av material som inte oxiderar. Till exempel, emalj, trä, plast, etc.

Så, hur man gör tranbärsjuice?

Bär nödvändigtvis tvätta och reda ut. Pressa ut saften. För att göra detta, krossade bär, häll kokande vatten och filtreras. Vad som blir över kan du hälla kokande vatten och lägga ner. Vanligtvis är det första gången en del av bären förblir intakta. Det räcker med att hälla kokande vatten 3 gånger och stammen till allt användbar är kvar i vätskan. Alla tre ansträngda juice och vatten kombineras för att smaka tillsätt socker och tranbärsjuice är klar! Det är bäst konsumeras kyld.

Hur man gör tranbärsjuice om det är frusen? Hela proceduren är liknande den tidigare, bara i början tinade bär nödvändigtvis.

Om du vill lägga till "smak" till din juice, då det kan sättas i stället för honung socker. Det har en utmärkt lugnande effekt tranbärsjuice med mynta. För att förbereda denna dryck gör en dekokt av mynta, och det tilltranbärsjuice. Kom ihåg, desto mindre kommer det att koka eller värma upp, desto mer användbart det kommer att fortsätta.

Exemplifierande proportioner för klassisk tranbärsjuice en kopp bär, 1-3 liter vatten eller buljong, 2/1 kopp socker eller 3-6 matskedar honung. Naturligtvis, det beror på preferenser din familj och metoden för beredningen av drycken.

Vi önskar dig god hälsa med välsmakande medicin!