Användbar än druvor för kroppen? Druvor: fördelar och nackdelar

Druvor - frukter och bär, har en behaglig smak och en hel del medicinska egenskaper. Denna söta frukter i mer än 7000 år, framgår av den forntida arkeologiska platsen. Studera krönika grundare av medicin Hippokrates, forskarna gjorde en slutsats som söt frukt i någon form (färsk, torkad) har ett högt näringsvärde och stor medicinsk potential.

I hans skrifter av den antika grekiska läkaren påpekade han att bröstmjölk och vindruvor innehåller nästan identiska biokemiska ämnen. Tillbaka i dessa dagar frukten anses vara den bästa lösningen för fysiska krämpor. Än idag är medicin ständigt engagerad i att studera dess egenskaper. Skapat ett antal officiella källor, som beskrivs i detalj vad som är nyttigt druvor för kroppen.

Folk healers också, inte förbli likgiltig. Det finns många effektiva recept för att hjälpa övervinna en allvarlig sjukdom. Denna behandling kallas ampelotherapy och får positiv feedback. I denna artikel kommer vi att tala i detalj om den läckra, aromatiska och läkande bär, som i århundraden har inte försvunnit från våra tabeller.

Det bör noteras att varje sort, uppfödd av skickliga händer uppfödare, är unik och har en unik sammansättning av olika effekter på människor. En sak är säker: absolut alla sorter av denna gröda har en positiv inverkan på funktionen hos inre organ.

Komplexet av läkemedelssubstanser och deras effekter på kroppen

En utmärkt källa till vitaminer och lättsmält fruktos är druvor (nytta och skada för organismen direkt beroende på komponenterna). Mogna bär - är en uppsättning av oumbärlig glukos, xylos och raffinos. Juicen har en komplex lösning av organiska syror (citronsyra, vinsyra, bärnstenssyra, äppelsyra, glykolsyra) samt en omfattande samling av mineraler och spårämnen (kalium, magnesium, aluminium, järn, kalcium, mangan, fosfor).

På grund av överflödet av biologiska katalysatorer av väl fungerande vitala organ. Massa- och den tunna huden är rik på pektiner, som förhindrar bildningen av radioaktiva grundämnen och frigöra kroppen från skadliga metaller. Unik och vitamin-komplex, innehållande askorbinsyra, tiamin, karoten och rutin.

Bland de väsentliga delarna inkluderar proteinsubstanser - enzymer ansvariga för de kemiska processer, regenerering av epidermis och normal matsmältning av mat. Också, i fruktjuice är kväve, färgämnen och tanniner, som uppvisar antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Vindruvor ovärderlig nytta för organismen. Vad det är, kan det förstås genom att titta på antalet beståndsdelar.

Mörk eller ljus klass? Vilket är bäst?

De artificiellt förädlade sorter ( "sultan" "Arcadia", "Annie") är inte en hög halt av läkemedel komponenter. Detta faktum fann specialister. Det är också vetenskapligt bevisat att de mörka sorter (blå, röd, svart) bioflavonoider längre än ljus (gul, grön, vit). Detta element uppvisar anticarcinogenic effekt stärker blodkärl och hjärtmuskeln, normaliserar trycket. Baserat på dessa fakta kan vi dra slutsatsen att behandlingen är det lämpligt att föredra mörka öl.

De användbara vita druvor?

Ljus kvaliteter har liten eller ingen frön. På medicinska egenskaper vitt utseende är lite sämre än mörkret, men många dietister råda honom att äta dem som är rädda för att bli bättre. Det är mycket lågt värde energi (43 kcal).

Det konstaterades att de ljusa bär bidra till att förbättra matsmältningen och har en positiv effekt på arbetet i vår "motor" - hjärtat. De vanligaste företrädare är "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "entusiasm" och "Bacchus". De gör en stark och flexibel kapillärväggarna, förbättra blodflödet, minska det farliga kolesterolet, förhindra trombos och stabilisera trycket.

Grape särskilt användbart för patienter med lung sjukdomar. Frukt uppvisar slemlösande och mukolytiska egenskaper. Dess ta visas i högt blodtryck, tuberkulos, astma, anemi och utarmning av neural retbarhet. Det löser concrements och förbättrar metaboliska processer.

Vilka sjukdomar kan hjälpa? Vad är användbara vindruvor? Användbara egenskaper bär grund glukos och kaliumsalterna. Dessa element, om alkaliskt vatten, renat kropp av sand, stenar, och urinsyra. Traditionell medicin attribut bär diuretikum, bakteriedödande, SVETT och laxerande egenskaper.

Druvor rekommenderas att inkludera i kosten vid urolithic sjukdom, gikt, leversjukdom, njure och gallblåsan. Frukt hjälper till att ta itu med brott mot en stol och återställa produktionen av de nödvändiga enzymer för att smälta maten. Men för personer med hög surhetsgrad är bättre att äta frukt utan huden, för att undvika jäsning.

Hälsan hos det täcka könet

Vinstockar länge etablerad användning för kvinnliga organismen, eftersom det avslöjade växtpigment som förhindrar bildningen av maligna tumörer i bröstkörteln, och inre reproduktiva organ (uterus, bihang). Även om patologi redan diagnosen, bär hjälpa till att förebygga komplikationer avbryta återfall. De har större nytta frukter med frön.

Ett annat viktigt argument är att frukten ökar uthållighet, prestanda, förbättra humöret på grund av närvaron av antioxidanter och stärka muskelvävnad. Upprepade gånger genomfört kliniska studier som visade att patienter som konsumerar frukterna av druvor förbättrades dagligen sina intellektuella förmågor och tänkande.

Betydande stöd till denna värdefulla kultur har till gravida kvinnor. Under denna period, är det organ med brist många substanser, såsom kalcium, tiamin, vitamin A, E och K. Bristen på dessa element påverkar menligt moderns hälsa och fostret. Anses kultur kommer att bidra till att undvika sjukdomar i CNS, och skelett barn, kommer den blivande mamman skyddar mot infektion, stärka immunförsvaret och normaliserar matsmältningssystemet.

Dessutom kommer saften lägga energi, glädje och lindra trötthet. Retreat nervösa spänningar, överdriven irritabilitet och dåsighet. Det är vad som är nyttigt druvor för kroppen av det täcka könet i alla åldrar.

förlänger ungdom

Sunny frukt har länge använts för produktion av kosmetiska företag anti-aging, toning och rengöringsmedel. Drogerna sattes utsäde extrakt av bär, som är rika på naturliga antioxidanter - bioflavonoider. De varnar för tidigt åldrande av huden, förlänga ungdom och skydda mot de skadliga effekterna av utsidan. Du kan utföra hemma spabehandlingar.

För att rengöra huden, skuren i två bitar av bär och gnugga ansiktet med den. Håll masken i 15 minuter och skölj. Stärka hår, glans och styrka för att hjälpa följande recept: Hacka 100 gram "russin" och ta bort massa. Blanda ren juice med en stor sked honung och linfröolja, applicera blandningen på torrt hår rötter - på en halvtimme skölj.

Utför proceduren två gånger i veckan under en månad, och resultaten kommer att förvåna dig. Du kan kombinera juice med äggula, kommer effektiviteten vara liknande. Frågan om huruvida druvorna är bra för vår kropp, kommer att försvinna av sig självt.

för harmoni

Fantastisk bär används i många dieter, som syftar till att bränna fett och kroppsvikt korrigering. Även om vissa oinformerade människor felaktigt tror att frukten är mycket hög i kalorier. I själva verket är det inte i tabellen sorten är mycket låg halt av kalorier, så uns daglig portion inte skadar figuren.

Du bör dock veta att frukterna av Kindle aptit, så var försiktig. Många idrottsmän ingå i kosten för denna produkt. Om du också vill förlora några ackumulerade kilo, tre dagar följer en diet baserad på konsumtion av vita druvor och örtte.

Den första dagen är tillåtet 500 gram söta frukt behandlar, som är uppdelad i 5-6 portioner och konsumeras varannan timme, tillsammans med vätskan. På den andra dagen mängden produkten ökar med 1,5 kg och den tredje dagen - 2 kg. Efter de fasta dagar lyckas kasta upp till 3 kg.

Också det hjälper rena levern och dränerings druvor. Nytta och skador på kroppen av en sådan diet är beprövade av många dietister och läkare. Det är kontraindicerat hos personer med magsår, flatulens, fetma, 4 steg och allvarliga gastrointestinala sjukdomar.

värmevärde

Som tidigare nämnts, ett mindre energivärde är vita druvor. I genomsnitt 100 gram frukt för ungefär 40-43 kcal, medan i mörkret - 60 kcal. Skillnaden är uppenbar och påtaglig. Att produkten verkligen nytta, inte bör konsumera mer än 15-20 bär per dag. Och glöm inte att denna delikatess aptit.

Användbar än druvor för barnets kropp?

Barnläkare över hela världen överens om vad som anses fruktgrödor har en gynnsam effekt på den växande organismen. Det är inte så viktigt i vilken form den förbrukar. Russin - är en guldgruva av vitaminer och viktiga spårämne för barnet. Torkade levererar den nödvändiga dosen av kalcium för starka ben.

Druvor krediteras med högt näringsvärde. Experter säger att frukten kan hjälpa ungarna med dålig viktökning. För försvagade barn, han är också användbar, särskilt för dem som ofta stardayut från förkylningar och infektionssjukdomar. Det rekommenderas att genomföra regelbunden rengöring av druvor. Netto nytta för barnets kropp visade medicin.

För det första kommer immunsystemet blir starkare, för det andra, skulle visa skadliga ämnen. Som ett resultat avsevärt förbättra hälsan, normal matsmältning, förstoppning försvinner (om torterade) och gasbildning. Kombinera inte bär med mjölk, frukt och andra kolsyrade drycker.

Vem bör avstå från att använda denna frukt grödor?

Artikeln innehåller information om vad som är nyttigt druvor för kroppen, kommer vi nu diskutera de befintliga kontraindikationer. Definitivt kan inte konsumera det i ett akut skede av tuberkulos, personer med betydande vikt och diabetes, som en del av närvaron av sackaros. I små mängder äter människor benägna att svullnader.

Försiktighetsåtgärder för att använda högt blodtryck vid gastrointestinala sjukdomar i det akuta stadiet. Observera att färskpressad druvsaft är mycket koncentrerad, innehåller en hel del syror som kan urholka tandemaljen. Vid mottagande av drycken är tillrådligt att skölja munhålan svag sodalösning.

lagringsregler

Genom att köpa bär noga inspektera dem. Bunch ska vara komplett, utan skador, med mousserande, torr och tät frukt. För att öka hållbarheten, förvara den bara på en sval plats eller i kylskåp. Uppfödare uppmanas att hålla den i sågspån eller kork.

Ett enklare sätt - att sätta stången i vattnet med en nypa salt eller träkol. Sådana universella och prisvärda alternativ att säkerställa kvaliteten på frukt och gestalta mögel.

slutsats

På denna optimistiskt och avsluta beskriver läcker och allas favorit druvor. Sammansättning, användbara egenskaper och kontra, förutsatt att materialet kommer att vidga dina vyer och hjälpa dig att titta på denna frukt med andra ögon.