Tranbär är användbar och till vem?

Bland de mest användbara produkter, doneras till mänskligheten av naturen, läkarna kallar tranbär. Efter deras råd, frågar ingen om tranbär användbart. Låt oss se varför.

Prevention sjukdom

Spring - en bedräglig tid på året. Lite varmare, och alla på en gång kasta vinterkläder. Och förgäves! Och nära en vanlig förkylning, förkylningar, influensa (inte för inte att skolan stängt för karantän under våren). Spring - det är dags att tala om att stärka immunförsvaret och behovet av konsumtion av vitamin C för att förebygga förkylningar. Inte alla produkter (frukter, bär) gör det möjligt att uppnå två av dessa uppgifter. Men kraften i tranbär är inte förgäves läkare erkänner dess mest användbar produkt, eftersom den innehåller, och C-vitamin och antioxidanter.

Tranbär är bra, förutom att förebygga SARS? Tranbärsjuice ska drickas varje dag för att förebygga sjukdomar som blåskatarr, magsår, magcancer. Och allt eftersom ämnet som finns i tranbär (bensoesyra och proantocyanidiner) kan bytas ut i dess effekt på den mänskliga kroppen, även antibiotika. Genom att dricka tranbärsjuice en sådan miljö skapas i kroppen, där de bakterier som orsakar sjukdomen kallas, helt enkelt inte överleva.

akut hjälp

Cranberry har anti-inflammatorisk effekt, antibakteriell effekt, sänker temperaturen. På grund av dessa egenskaper hos tranbär konsumtion främjar snabb återhämtning i ett antal sjukdomar. Tranbär kan hjälpa till och de som upplever på grund av bakterier i munnen. Liksom dem som lider av urinvägssjukdomar.

När kroppen är mest utsatta ...

Naturligtvis i saften av bären sparas alla näringsämnen. Men Morse, det bör vara mindre på grund av den stora mängden vatten. Ändå juice konsumeras så ofta som tranbärsjuice. Och inte bara för att det är lättare att dricka (det sötare). Användbar än tranbärsjuice? Forsknings läkare rapporterar att varm saft är bra för gravida kvinnor. Morse behåller alla vitaminer (B-gruppens, P, H, och, naturligtvis, C) som krävs som moderkroppen, och växande den i barnet. Mineralsalterna är närvarande i tranbärsjuice (som är järn, kalcium, fosfor) stärka ben bräcklig foster och moder själv. Det är känt att en kvinnas kropp under graviditeten behöver kalcium mest, särskilt tänderna. Konsumtion av tranbär på något sätt måste tillhandahålla kroppen av detta element (tänder behålla intakt under och efter graviditet). Och det är inte allt som användbar tranbär under graviditeten. Dess påverkan på organismen tillåter gravid hantera obehagliga symtom som illamående, tryckskillnader, gravitation i blåsan.

reparativ verkan

Alla ovanstående problem att artikeln inte täcker allt som är användbar tranbär. Detta mirakel bär ibland kunna hjälpa patienter bättre än antibiotika. Hennes mångfasetterade fastigheter har en stärkande effekt på kroppen. Det uttrycks i ett tillbakadragande av gifter, öka effektiviteten och mental prestationsförmåga, förbättra matsmältningen, neutralisering verkan av gifter på kroppen och stärka immunförsvaret.

dos

Så, vad som är nyttigt tranbär, vi förstår hur det att konsumera, hur mycket? Detta beror naturligtvis på dina mål och tillståndet i kroppen. Till exempel när en brist på C-vitamin tranbär kan användas i stora mängder under en viss tid, någonstans i månaden (beroende på hur mycket din kropp behöver detta vitamin). I genomsnitt (under förutsättning att tillfredsställande hälsotillstånd) kan kallas en daglig avgift: Tranbärsjuice konsumeras ett glas och saft ibland mer (om en liter). Men bär själva kommer få människor att kunna äta i tillräcklig mängd, och ändå 300 gram socker är nog för en reparativ effekt.