Traditionella recept för viktminskning: enkel, säker, effektiv!

Väldigt många människor ställa frågan, "Hur kan jag gå ner i vikt?" Så många böcker har skrivits om detta ämne, som filmen spelades in, och resultatet alla där. Och för dyrt mediciner inte hjälper, men att tillgripa kirurgi plastitecheskoy - alltför extrema åtgärder. Vad göra? Det är dags att rådfråga våra mormödrar, folk recept för viktminskning och testas för århundraden utan att skada hälsan kommer att leda dig i form. Välj bara från följande lista några favorit tekniker och tillämpa dem regelbundet, då resultatet inte kommer att ta lång tid.

• Traditionella recept för viktminskning, huvudsakligen baserad på korrekt användning av vatten. Man för normal kroppsfunktion som krävs för att dricka minst två liter per dag. Och det är vanligt vatten och andra vätskor såsom te, kaffe eller saft skall inte gå. Börja dagen med ett glas vatten bör vara med citron och honung, och dricka ett glas en halvtimme före en måltid. Rätt balans vatten i kroppen ökar ämnesomsättningen och hjälper till att rena kroppen från gifter.
• En bra kost för viktminskning bör innehålla en komplexa kolhydrater i form av spannmål. Det är bäst att börja dagen med en tallrik gröt eller bovete. Traditionella recept för viktminskning meddela oss hur man ladda morgonen av komplexa kolhydrater till hela dagen vill äta mindre.
• Om du vill gå ner i vikt snabbt på kort tid, våra mormödrar erbjuder följande beprövade recept. Inom en vecka måste du äta bara grönsakssoppa och dricka rent vatten eller grönt te. Recept magiska soppa är mycket enkel. Vid tre liter vatten tar 500g selleri, kål 500g, en glödlampa, en morot, dill kärve och kärve persilja. Allt noga skölja, ren, skär i små bitar, grön hacka, lägg alla grönsaker i en kastrull och låt sjuda i 40 minuter. Elden ska vara långsam! Det finns denna soppa du behöver för frukost, lunch och middag. Och efter en vecka, säger du adjö till 5 kilo och känner oöverträffad i hela kroppen.
• Traditionella recept för viktminskning rekommenderas alla att gå ner i vikt ofta gå till den ryska badet. Det gjorde våra förfäder, inte bara för att återställa sin styrka och renar kroppen, men också bli av med de extra kilo. Dessutom kan du göra en mask-peeling av honung och krossade kaffebönor. Den måste gnidas i en cirkulär rörelse i höfter, mage, midja, och sedan lämna i blöt i parallell kan lätt klappa dessa platser en björk kvast. Efter sköljning med varmt vatten, att bli av med rester mask massera rörelse.
• Sommaren är mycket användbart att ordna fasta dagar på färskpressad grönsaksjuice. I denna dag och mage njure vila från det hårda arbete och den extra vikten enkelt lämna. Traditionella recept för viktminskning rekommenderas att koka saft av selleri, gurka, kål, tomater och pumpor. Under dagen du behöver dricka bara dem eller rent vatten. Men för att hålla sådana fasta dagar kan inte vara mer än en gång i veckan.