Som partner hälsa påverkar din hälsa?

När man tillbringar mycket tid med någon person, börjar han allvarligt påverka ditt liv. Relationen med partnern definiera din dagliga rutin, dina vanor, hobbies, smaker i serien, vänskap och mycket mer. Dessutom, partner och påverkar din hälsa. Kommunikation kan definiera din kost, din sömn, din stress nivå och mentala tillstånd, alkohol och sexuell hälsa. Vissa förändringar är synliga omedelbart, medan andra visas endast med tidens gång. Du ska veta hur det kan manifestera påverka din relation till ditt liv.

dröm

Sömn - detta är en mycket viktig del av ditt liv, men många av det inte reflektera. Även om du normalt sova lugnt en gång i sängen den andra personen visas, kanske du märker att kvaliteten på sömnen minskar. Det finns fyra faser av sömn. Du måste gå igenom varje kronologiskt. De som lider av sömnproblem, så det är omöjligt. Du behöver en djup sömn från fyra till sex timmar att återhämta sig. Om du konsekvent vaknar, kommer du inte att kunna korrekt slappna av. Du kan väcka partner rörelse, hans väckarklocka. Om det stör dig alltid, sömnbrist tar ut sin rätt på din hälsa.

Alkohol och beroende

Alkohol och andra beroenden i partner kan påverka dig. Detta kan visa sig genom sidoeffekter beroende eller genom det faktum att du också få ansluten till samma vanor. Det kan vara kaffe, droger eller mediciner. Om din partner är att dricka, kommer du att känna trycket och kan börja dricka för.

rökning

Om någon av er röker, den andra definitivt kände effekterna av denna vana. Om du röker två, men man skulle vilja sluta röka kommer att vara den andra att avbryta honom att bli av med en dålig vana. Inandning av rök skador, även om du inte röker. Detta kan få allvarliga konsekvenser för hälsan.

diet

De personer som du tillbringar mycket tid - kollegor, släktingar, vänner, kompisar eller din älskade, - inverkan på din diet. Om alla dina kolleger för lunch äter sallad, du också kommer att göra det. Om din partner inte äta livsmedel med gluten, kommer din gemensam middag vara glutenfri. Om din partner inte stöder din hälsosam livsstil och hemmet har en skadlig produkter, kommer du att vara mer benägna att äta för mycket och falla sönder. Är det din partner är att skylla? Naturligtvis inte. Det är dock ett faktum: hans matvanor kommer att påverka din.

infektion

Oavsett vad det är - en kall, influensa, rotavirus, lunginflammation, herpes, - de infektionssjukdomar som din partner är sjuk, det kan påverka dig. När det gäller sjukdomar, sexuellt överförbara sjukdomar, många tror att detta är ett tecken på svek. Detta är inte alltid fallet. Vissa infektioner är närvarande i kroppen i en latent form. Till exempel herpes du kan stöta på, även om de var i ett monogamt förhållande i tjugo år.

psykisk hälsa

Psykiska hälsa din partner kan definitivt påverka på dig. Detta sker inom flera områden, oavsett hur allvarlig sjukdomen är. Den största effekten har psykiska problem som ignoreras. Psykisk hälsa partner påverkar din sömn, hur du tar hand om dig själv, till din diet och till andra delar av ditt liv. Kom ihåg att du inte kan ta itu med behandling av psykiska problem i deras partner, så att pressa honom till att för att be om hjälp av en specialist. Det är bäst att du kan göra.

fysisk aktivitet

Oavsett om du tränar med en partner eller inte, i alla fall att han kommer att agera på ditt schema. Till exempel, om du vill träna på morgonen, och partner kan inte gå upp tidigt och inte gillar, när du vaknar, måste du anpassa sig. Förutom hans väg till gymmet du kommer att påverka sömnen schema.

Vård och stöd

Under förhållandet kan vara nödvändigt att visa stöd och vård på grund av skada, sjukdom eller andra problem. Det är mycket svårt känslomässigt, men ansträngande och fysiskt. Du kommer att behöva höja en man att hjälpa honom gå på toaletten, äta eller klänning och gå ut för lite frisk luft. Återstoden av ansvar hemma och på jobbet orsakar stress. Oavsett varifrån det lider är ditt val kommer du vara trött, både fysiskt och psykiskt.

graviditet

Graviditet förvandlar allt. Trots att graviditet påverkar en kropp förändringar i partner. Många män går upp i vikt, eftersom partnern börjar äta mer, vilket innebär att de också. Dessutom ställs de inför stress och känslor. Det finns saker som en gravid kvinna inte kan göra, så att det blir ansvaret för partnern. Kort sagt, förändrar allt.

påkänning

Stress påverkar hälsan negativt. Om du står inför hälsoproblem i partner, dess stress eller andra problem, du spänd upp. När du är stressad producerar kroppen kortisol, det höjer blodsockret. På lång sikt är det skadligt. Även om du äter en relativt hälsosam mat, stress orsaka hormonell obalans.

klimakteriet

Klimakteriet, liksom graviditeten påverkar direkt bara för en person, men kan påverka indirekt på den andra. Två tredjedelar av kvinnorna manifestera obehagliga symptom som påverkar livet för båda parter. Till exempel kan du hela tiden är det kallt, så varmt, kan du uppträda humörsvängningar eller en starkt ökad svettning, dessutom störd sömn under klimakteriet.

kön

Allt i en livskamrat, båda på grund av kön, det påverkar dig. Till exempel, under klimakteriet eller efter förlossningen, tillsammans vaginal torrhet. Detta kan orsaka obehag under samlag som ett resultat av antalet kontakter minskar kraftigt. Menstruationscykeln kan också påverka det sexuella livet par påverka och läkemedel som hämmar libido - p-piller eller antidepressiva medel.

Problem med urin-

Om en person har problem med urininkontinens, kommer det att påverka livet för sin partner. När skrattet, hoppa, dansa, kön eller andra typer av fysisk aktivitet orsakar inkontinens, börjar personen att undvika sådana aktiviteter som ett resultat av partner också saknar sådan verksamhet.

ortopediska problem

Ortopediska problem allvarligt påverka livet för paret. Personer med ryggsmärtor kan inte resa, de ens obehagligt att vara i bilen. Om någon rörelse orsakar smärta i höfter, ben eller rygg, är du sannolikt att aktivt tillbringa tid med din partner.

valda hälsa kan allvarligt påverka ditt liv

Det är möjligt att du inte ens tänkt på ännu hälsan hos din partner kan göra mycket för att påverka ditt liv. Utöver din kost, sömn och motion schema, kan det påverka stämningen, kan effekten bli både korta och mycket långa. Hälsostatus din valda kan ändra din egen hälsa. Diskutera sådana frågor i ett förhållande är mycket viktigt, även om det kan vara mycket svårt. Men om du är redo att ta itu med dessa problem, kommer din relation bli starkare och ditt hälsotillstånd inte lida.