Sallad med cayenne och bönor. Recept av bönor sallader.

Rätter med tillsats av bönor, till exempel sallad med cilia och bönor, är mycket välsmakande, näringsrika, lätta att förbereda och skadar inte midjan. Bönor rekommenderas att konsumeras oftare, eftersom det innehåller mycket fiber, vilket har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet och kan sänka kolesterolhalten.
Bönor sallader är mycket populära med dem som vill gå ner i vikt, eftersom det kan mätta för en lång tid och inte skada figuren på samma gång.
Här är några intressanta recept för matlagning sallader med bönor.

Sallad med cayenne och bönor.

Vi behöver: en burkburk med burk, ett pack cyruses med vilken smak som helst, en massa färska grönsaker, ett par vitlöksklyfta, majonnäs för tankning, peppar och en nypa salt.
Förberedelse: Öppna burken med bönor, dränera all vätska och lägg den i en kokt salladsskål. Kram ut vitlöket eller bara slipa det bra, hugga grönsakerna och lägg det till bönorna. Där häller vi Kirieshka, salt, peppar och klä av med majonnäs. Vi blandar noggrant allt, och en sallad med grytor och bönor kan serveras på bordet.
Sallad serveras bättre omedelbart, annars kommer krackarna att bli våta och förlora sin smak och crunch.

Sallad med cayenne och bönor med ost.

Nödvändiga ingredienser: En stor påse med cyrilliska, fem kycklingägg, en burkburk, en sötpipa, ett rött lökhuvud, 50 gram hård ost, ett halvt glas Ranch Dressingsås eller kanske majonnäs och några färska gröna.
Förberedelse: Koka ägget, avlägsna skalet och skär i små kuber.
Vi öppnar burken med bönor, dränerar vätskan och lägger den i en djup salladsskål.
Lökskivor med halva ringar, vi tar bort paprikan från kärnan och skärs i kuber.
Ost gnids på en stor rivare eller helt enkelt skärs i kuber.
Alla produkter läggs till bönorna, ströts med cayenne och tillsätts hackade gröna.
Blanda såsen (majonnäs) och ost i en separat kopp. Blanda väl och häll salladen med cilia och bönor. Önskar salt och peppar.

Sallad med kex och bönor.
Vi behöver: en burkburk, en burk konserverad svamp, tre saltade gurkor, tre medellånga lökar, en morot, ett par skedar av vegetabilisk olja och hemlagad crouton.

Förberedelse: Öppna bönorna, dränera vätskan, skölj bönorna under rinnande vatten och lägg dem i en djup salladsskål. Med svamp gör vi samma sätt och lägger till bönorna.
Skär gurkorna i små kuber.
Värm stekpannan, tillsätt den vegetabiliska oljan och låt fräscha den revade moroten och hackade lökringar.
Alla produkter blandas ihop och lämnar i en halvtimme för att brygga. Efter ett tag kan du äta sallad.

Sallad med ananas och bönor.

Denna sallad är beredd mycket snabbt, eftersom det inte kräver någon ytterligare bearbetning av produkter.

Nödvändiga ingredienser: en burk konserverad ananas, en burk vita bönor, en burk syltad svamp, en bit hård ost, en selleri stjälk, majonnäs, svartpeppar och en nypa salt.
Förberedelse: Öppna alla burkarna med konserverad mat och töm vätskan från dem.
Ost skuren i medelstora kuber och hugg selleri.
Alla produkter sätts i en stor kopp, blanda, salt och peppar till smak och fyll med majonnäs.
En kopp med sallad är täckt med lock och läggs i en timme i kylskåpet.
En timme senare kan du prova sallad.

Beansallad med tillsats av ananas och nötter.

Nödvändiga produkter: 400 gram kokta bönor, en ananasbank, 100 gram kål och valnötter, olivolja, ett par skedar citronsaft, en tesked svag senap, matsked honung, morötter och salt.

Förberedelse: På en stor rivare gnugga kål och skalade morötter. Skivad ananas och slipa nötterna.
Alla ingredienser läggs ut i en salladsskål, tillsätt peppar, salt, riven mintblad och mixa.
Sallad rekommenderas att stå en stund.

Dessa enkla och goda sallader kan förberedas för varje tillfälle i livet.